[...] co nieco bez zbytniej utraty kg, ogólnie teraz w zależności od stopnia nażarcia pas w przedziale 88-93 się wahał, szczególnie na J/NJ ale średnio jest ~91 (mierzone rano na czczo) co jest największym sukcesem póki co. dieta: by Koniu (droga jak cholera bo nie dość, że zdrowe żarcie kosztuje to jeszcze ciuchy na mniejsze trzeba wymieniać :-D )
Dziś, dziwny dzień jakoś do źle się czuję. Po próbie pobiegania dosłownie chwilę z psem na dworze ból nogi jak cholera Jednak trzeba się wybrać do kolejnego lekarza.
[...] trochę mnie moje nogi (uda) już wk***iają bo byłem wczoraj po spodnie znów! I wszystkie są w pasie za duże (mimo że teraz mi jeszcze 3-4cm wpadły) a w udach ciasne jak cholera. Udało mi się wprawdzie kupić 2 pary ale wystarczy że w pasie zrzucę kilka cm to znów mi nie wygodnie będzie. Na redukcji muszę się na maxa odtłuścić może wtedy uda [...]
nie rozumiem tych waszych wypowiedzi, swietny art, napiszę mejla do admina by to podwiesił (oczywiscie bez tych waszych głupich komentarzy) Przypomniała mi się jałowa dyskusja sprzed kilku lat opublikowana w jednej z ogólnopolskich gazet, gdzie grupa specjalistów (psycholog, pedagog, językoznawca) wypowiadali sie na temat szkodliwości RAPu, w [...]
http://www.spicesofindia.co.uk/acatalog/Dabur-Chyawanprash.html Tego szukam cholera, byłem w dwóch kontynentalnych sklepach i nie znalazłem, chyba zamówię on-line :D Jak mi się po tym zmieni kolo skóry to też będzie plus, polska hołota przestanie mnie zadręczać prośbami o wypełnienie home office :D Nie wiem czy nasz [...]
[...] domowych :-p Byłam dziś znów u lekarza, tym razem mojego gp. Pogrymasił, popitrasił i dał - uwaga, uwaga - tabletki ze sterydami. Wykupiłam ale nie wiem czy dać. Nosz cholera, czy oni tu nie mają rozumu? A paracetamol to niech oni sobie w czokowentyl powsadzają. Najpierw każą dawać a potem pytają czy gorączki nie było, no dałny. [...]
Wichurę mam jak cholera i pada deszcz. Mój ślubny poszedł odprowadzić starszą córkę do przedszkola, biedaki Mała śpi a ja jeszcze w piżamie śmigam, jak dobrze, że dzieci już zdrowsze. I apetyt im wraca. Ja mam irlandzkiego landlorda, będę musiała do niego przekręcić bo mi się furtka rozwaliła Mariusz Nie obrażaj się. Zresztą, damskie się nie [...]
Mnie się już te wysypy znudziły, nic ie robię tylko siedzę na dupie i kucharzę, sprzątam i niańczę. Mąż mi dziś podniósł ciśnienie, miło mi się zrobiło co prawda, bo przyszedł z perfumami dla mnie, ale ku.rwa, ustalaliśmy, że nie obchodzimy walentynek a ten mi się wyłamał, cholera jasna.
cholera jasna tyle tych artów jest że szybko nie znajde,ale to juz jest faktem.tusk podpisał papiery ze naszych z za miedzy nihooya a dla kocmołuchów juz mieszkania nawet znalazł,http://www.bibula.com/?p=31175 to taki pi razy dżwi ale szukam dalej
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tzn u nas niby orlik trzeba z tygodniowym wyprzedzeniem zamówić bo ciągle zajęty, tylko, że cholera, czemu ja nie znam tych ludzi co ciągle grają? }:-(((
[...] jak na PSLowca przystało, karmił widzów banałami i obietnicami typowymi dla agrarystów - Wilk wypadł pozytywnie i skupił się głównie na zagadnieniach prawnych, ale jak cholera widoczny był brak charyzmy - No i Palik****. Kler zły! Wiara zła! Korwin chce być królem-biskupem!!! Leżącego się nie kopie, więc zostawmy tego chorego człowieka [...]
Venc1Lq tego sam nie wiem czego się podciągnąć nie moge ;/. A z tą oponą to mam tak samo wnerwia mnie to jak cholera, jak stoje fajnie w miare jest, ale siedze to masakra. Zobaczymy teraz pojade jeszcze 2/3 tyg mawashim na troche podobnej diecie do dzisiejszej i zobaczymy co się dziać będzie czy będzie na +kg szło i +cm czy może kg w miejscu a cm- [...]
[...] enan rozchula to lohoho a tak zawsze tyg wczesniej Wogole w lustro patrze pas mneijszy duzo ale ****a jakis taki maly sie wydaje i wogole w ciagu tyg gdzies zgubilem 1cm w bicepsie a juz dawno po PCT kretke jem non stop***** wie co sie stalo chyba przez zasrany stres caaly tydzein zestresowany w***** i trzeba nadrabiac bo cholera mnie bierze.
[...] B2) Floor press 4s 20x14.5kg https://www.youtube.com/watch?v=o_4eW4qOxNc C1) Uginanie na bicka ze sztangą 18kg 11/10/10 C2) Scull crushers 4.5kg 17/17/17 Na OHP cięzko jak cholera, ale progres w chin up'ach w inverted row i floor pressach. Słabo w nocy spałem bo dostałem propozycję pracy i z podniecenia nie mogłem zasnąć. dodatkowo ja sie kłade [...]
22.11.2020 Kolejny wpis po krótkiej przerwie ;-) Treningi lecą stopniowo wzrasta siła i masa słowem jest ok. Jedyny problem to zima - marzną mi ręce jak cholera. Odnośnie treningów to trzymam się planu od coach'a który jest zupełnie inny niż wszystko co do tej pory robiłem, ale wydaje się, że daje efekty. Zrobiłem wczoraj ładny wykresik w Exel'u [...]