[...] miałem przez pół tygodnia, a dd dziś też nie będę miał jakiś czas. Normalnie bym pisał przecież. Już się chyba kurcze uzależniłem od forum i od Was Co słychać w wielkim świecie tak w ogóle? U mnie średnio. Marta wie, że mały kalafiorek mi wyskoczył cholera, ale dzielnie smaruje arcalenem Pozdro Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-02-16 07:24:37
[...] myślenia. Zresztą wiele osób myśli, że to ich nie dotyczy - są nieśmiertelni i w ogóle, a z czasem zauważasz, że umierają dziadkowie, później wujkowie, ciotki i rodzice no i cholera na siebie samego też w końcu przychodzi czas. Co do śmierci mózgowej, to teoretycznie jest już po człowieku, ale skąd jesteśmy pewni, że za parę lat nie nastąpi [...]
[...] to chciałbym oglądać człowieka z mięśniami czyli ruchomymi częściami ciała które spalają energię. Niemoralny czyli taki, który prezentuje implanty lub synthol, Seo i cholera wie co jeszcze co nie jest tkanką mięśniową. To jest oszustwo i tyle. Relatywizm moralny oczywiście to usprawiedliwi ale bez argumentu, po prostu tak można i koniec. [...]
[...] B. 10 x obwód 10 wypady (z hantelkami po 1.5 kg) 10 pompki (military, damskie) jakoś w ogóle dzisiaj apetytu nie mam... jem w zasadzie chyba z przyzwyczajenia, w dodatku cholera nieregularnie, a do tego dojadłam reszte lodów z wczoraj, popiłam to kawą i mnie masakrycznie zapchało trening dzisiaj zrobiłam tylko po to, żeby sie poruszać, ale [...]
[...] Fit Effect to Trecowski supel, w sklepie SFD nabyłam: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Fit_Effect_+_CLA+GREEN_TEA_90kap._gratis!!!-opis25909.html marketingowo mnie podeszli, cholera: Szczupłe uda, jędrne pośladki, płaski brzuch fakt, o miodzie zapomniałam do herbaty mleko z masłem i miodem też jest dobre Zmieniony przez - Lady M w dniu [...]
Marta, śledzę! U mnie do bani, plecy/nerki/biodro/cokolwiek to jest boli jak jasna cholera, lecę na prochach. Więc dołączyć do redukcji na razie nie daję rady.
Zacząłeś się wstydzić? Brakuje stosu? Rób jednonóż. Dodaj powtórzeń np. do 20. Postęp widoczny! Super! Aż zazdroszczę (cholera mnie bierze, że jestem taki ulgowy dla siebie!).
[...] tego od początku roku nie lecę z kreatyną i teraz zaczynam odczuwać lekkie spadki w sile dodatkowo jestem już lekko przemęczony fbw 15/10/5, jest to dość mocno intensywny trening i dość mocno daje popalić jeszcze jeden dzień na 5'kach i kończę tą technikę ciężko coś nagrać na siłce bo ruch jak cholera skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu
Dzisiejsza miska + plan brzuchowy. Cholera, wpadły dzisiaj do miski cholerne ziemniaki z pieca w robocie Smaruję sobie ciało różnymi mazidłami i widzę poprawę, taka gładka jestem 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/63aea37cc8f14811958d20200121c8fb.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9f0527dbfb014b31b73f62f745023923.png
Dziejsza miska + 14km rowerem (do pracy i z powrotem) + basen 8-) Nadwyrężyłam sobie udo cholera na siłowni, boli mnie na przestrzeni 3cm2 z przodu uda, jakby mi się coś na supełek zawiązało i jakby ktoś mi coś wbijał - ostry kłujący ból :-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8f4f93dae9844a41bca5b575b9b279dc.png
[...] nie zrobię. Mogę się uczyć póki co z piłką? Czy coś innego w zamian za wykroki? Przy treningu skupiającym się na nogach czułam kolana lekko, takie kłucie gdzieś w środku. Edytowane rano: a dzisiaj czuję je bardzo, bolą cholera no. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c43839d6aac84db49647117272740191.JPG Zmieniony przez - Musia w dniu 2012-10-11 07:19:33
9tego masz 380g nabialu? o cholera, dopiero teraz zauważyłam. Robi jakąś różnicę, że od krowy babci i nie jest cielna ani nie karmi? Bo wtedy podobno tylko te "złe" składniki są w mleku.
[...] JEDNORACZ NA WYCIAGU DOLNYM 4,5,6, 7szt 6 UGINANIE NOG 4,5,6, 6szt 7 LYDKI A (w siadzie) 60kg 70kg 80kg 90kg 8 PRZEDRAMIONA A (podchwyt) 20kg 25kg 30kg 35kg 9 BRZUCH A 1 2 duży zapas 3 ciężko jak cholera 4 ciężko 5 6 7 8 spoko Miska przykładnie; High Carb - około 3500kcla drugie śniadano Zmieniony przez - grrubas w dniu 2011-03-16 19:34:21
[...] francuskie – rampa 8 (3s) 8 x 25 8 x 30 8 x 35 8 x 35 (to samo) Po siłce 15 min worek, skakanka - ostro. PP 6 x 60 http://www.youtube.com/watch?v=iVbmdkqiTU0 Przdtreningowy chińczyk w pięciu smakach, tłusty jak cholera dlatego nie piłem dziś jednej oliwy i nie jem migdałów na noc. Zmieniony przez - grrubas w dniu 2011-05-19 20:59:25
[...] - King proponował kofeinę i AAKG. Może macie jakieś swoje trójbojowe sprawdzone suple które moglibyście polecić? Aha - ZMA na noc odpada.Brzuch mnie po tym w nocy boli jak cholera Jutro zrobię ciągi jak zwykle i udaję się na tygodniowy odpoczynek.A za tydzień ruszam ostro do przodu i nie ma mowy o litości.Tak w ogóle to nie wydaje mi się żebym [...]
[...] nic. Jakimś cudem nie dostrzegłem tego,co znajdowało się na masce. Otóż było to również ptasie g**** ale co najmniej 2x większe od tamtego na bocznych drzwiach.Nosz jasna cholera orzeł czy co?! Dobra,wracamy do siłowni.Wypiska: Rozgrzewki (wszystkie sumo) 80/10, 100/6, 120/4, 140/2, 160/1 Serie główne: 170kg/1 (sumo) [...]