chleb

Coś konkretniej o tym chlebie?? Jak się robi zakwas i w ogóle? W piekarniku to pieczesz? Może jakiś artykuł polecisz? Staram się kupować chleb żytni na zakwasie (ale biały), a czasem kupię żytni w lidlu (tyle, że to z tych "głęboko mrożonych", czyli też nie jest najlepsze).

Spałem kiedyś w gospodarstwie agroturystycznym, w którym pieką chleb. Od powstania styczniowego praktycznie na tym samym zakwasie :-D

Szczerze, to gdybym był skazany na pieczywo w Lidla/Biedronki to pewnie bez żalu bym mógł zrezygnować...ale 400 m ode mnie jest piekarnia, skąd chleb smakuje jak ten w latach 80-tych...pamiętacie jeszcze? Rano, ciepły jeszcze, z masłem i solą.... albo z białym serem... cóż, mnie smaczne jedzenie czyni szczęśliwszym :P :)

cześć,czy wizualnie "na oko" mozna ocenić jakoś czy chleb jest z pełnego ziarna i barwe zawdziecza wysoko jakosciowej mące czy barwiony karmelem? Jest jakis art na ten temat powszechny?

+ POSIŁEK 2 631 kcal b: 187 g ww: 336 g tł: 60 g + Płatki owsiane górskie Kupiec g 363 kcal b: 12 g ww: 63 g tł: 7 g + Mleko 3,2% g 152 kcal b: 9 g ww: 12 g tł: 8 g + Ser żółty podlaski - ŚWIATOWID g 167 kcal b: 13 g ww: 0 g tł: 13 g + Chleb pszenny g 739 kcal b: 20 g ww: 155 g tł: 4 g + Ryż biały g 340 kcal b: 7 g ww: 77 g tł: 1 g + Kurczak [...]

Jeśli chcesz przytyć dodaj jeszcze kalorii, najlepiej dodaj jeszcze jeden posiłek, do śniadania najlepiej zamień chleb na 100 gram płatków owsianych i zrób pyszna owsiankę.

jezuu.. przeczytałam "głodny" i już się przestraszyłam... głodnej chleb na myśli - ;-)

Lece obczaić te naleśniki, mąka stoi, chleb z niej zaliczył kibel ale może naleśniki będą ok :]

No właśnie zastanawiam się skąd u mnie taki problem z jedzeniem mięsa, bo raczej jem szybko i spore porcje. Tylko zazwyczaj były to produkty typu pizza, burgery itd więc łatwo wchodzą. Przestałam jeść chleb, pszenicę itd i chyba szybciej się syta robię. Na jutro mam kolejną porcję 280g do wszamania.

[...] nóg na maszynie, 5 serii x 12 p. 6) Wspięcia na palce na suwnicy, 6 serii x 12 p. http://iv.pl/images/45267559409664158998.jpg 1 posiłek: jajecznica z 5 jajek L, cebulka, chleb pełnoziarnisty 150 gram, buraczki 150 gram, 2 posiłek: omlet (białka jaj, Whey C6, rodzynki, cynamon, płatki owsiane - sypałem na oko :) ) 3, 4, 5 posiłek: kurczak 150 [...]

dobra, ide sie ogarnąc i zjeśc, moze nie usne wgryzając się w chleb %-)

OKi, po pierwsze relaks, nei myśl o rozkładzie, jutro rzadza weglowodany i na nich sie skupiasz, Do tego co jadłas teraz dokładasz po prostu 200g ww zacznij od jablka czy innego owocu po wstaniu, i dalej jesz do posiłków normlanych weglowodany, chleb, makaron, ziemniaki kukurydza Pamietaj by po 16 przestac już w ogle pic do rana

[...] zjadłem osobno, żeby mi nie psuła smaku kanapek %-) 1) budyń śmietankowy + lody algida 3 smaki z polewą truskawkową i bananem 2) łosoś z patelni z frytkami i brokułami 3) chleb razowy z szynką, mozzarellą i ketchupem + jabłko + orzechy brazylijskie i migdały Kcal: 3100 B: 190 T: 100 W: 345 [...]

przeczytałem poktrywałem mi się seks z biologią :D głodnemu chleb na myśli

chleb mozesz zastapic naprzyklad chlebem wasa całkiem dobry jest w smaku jak dla mnie. Jeśli chesz zzredukowac tkanke tluszczowa musisz miecccc ten deficyt kaloryczny do 500kcl i treningi. DIETA JEST PODSTAWĄ !!!

Głodnemu chleb na myśli!

Amiu a jak taki chlebek wliczasz? Po upieczeniu na porcje? to nie jest chleb, tylko takie placki chlebowe- jak wyjdzie to wrzuce u siebie w dziennik , sobie zobaczysz , dam znac, z tym, że ja bezgluten i dlatego kombinuję , jak jeść coś ala kanapki - bo uwielbiam pasty

Ale nie liczyłam. Na śniadanie standardowo owsianka, na kolację zjem chleb żytni z boczkiem pieczonym. Może takie czyste jedzenie będzie lepszym wstępem niż liczenie od razu.

jednka zmiana plaów najpierw owsianka, rodzina chleb wyjadła, mężu muszę esa wysłąć by kupił

[...] 250 gram + pierś z kurczaka 160 gram + oliwa z oliwek 20 gram - zdjęcie posiłków poniżej: http://iv.pl/images/06615288560548680972.jpg 5 posiłek: makrela wędzona 200 gram + chleb razowy 100 gram + masło orzechowe 40 gram http://iv.pl/images/66979007647911404500.jpg Rano: Hi Tec Witaminy A-Z, omega 3, Whey C6 30 gram, Przed treningiem: Hi Tec [...]