chleb

Dobra Michal29 frajer jestes i tyle mam do powiedzenia, ten telefon to g**** i chyba matka Ci na chleb nie daje ze za tyle chcesz go sprzedac, nawet bogaty Niemiec nie kupił by tego szitu za taką cene. Moze na klate ciskam mniej ale jestem wiekszy od ciebie leszczu wiec wypjerdalaj

jakby byl dobry to bys go nie sprzedawal, to chyba logiczne, chyba ze masz dlugi = nie masz na chleb Mico udziel podpowiedzi

:O polecam pokroić chleb w kostkę i zrobić grzanki, dodać trochę rzodkiewki i szamać. NIEBO W GĘBIE

Nie chciało mi się gotować znowu, a nie miałem ssania :) Wiem, że mass up przy tej ilości węgli to śmiech na sali, ale złapałem go na szybko, to samo chleb :D Po treningu pójdzie w organizm jak woda ;D

a ja wczoraj zapomniałem do roboty jedzenia sobie naszykować, i wziąłem tam chleb razowy, + krem czekoladowo - waniliowy (oyebałem ze 150g) + mleko 0,5%.... ch**owy posiłek ale zawsze coś...

a ja właśnie śledzik z cebulką i rodzynkami + biały chleb... Wczoraj matka powiedziała bym się ogarną bo brzuch mam większy od niej. pzdr/

Elo wszystkim Ojj Panowie Panowie, o czym Wy tutaj piszecie? Rozumiem że głodnym chleb na myśli Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-06-17 13:09:55

ktoś mnie wołał? mi Hiszpania udupila wczoraj,tak to bym wygral,a teraz znow na chleb nie bedzie a co do picia to od jutra na nowo diete zaczynam stosowac,wiec zamiast przepijac musimy przegryzac

mono,tcm,oro każda opcja dobra i będzie na + tylko dieta (co to jest? no chleb ze smalcem )

[...] (zwlaszcza wloskie), nasiona slonecznika, dyni, siemie lniane, ryby tluste, avokado wegle (okolotreningowo) - kasze, ryz brazowy, makaron z maki razowej, platki owsiane, chleb jesli juz to razowy, generalnie radze unikac unikaj -przetworzonych produktow, smazenia, wyrobow/podrobow miesnych typu kielbasa zwyczajna, parowki, pasztety itd, [...]

[...] dziś to niestety ale nie masz racji. Było i to bardzo wielu tylko, że kiedyś nie każdy miał pieniądze żeby odpowiednio się odżywiać(kiedyś podstawa żywienia to były pierogi, chleb, mleko itp. a mięso było ale od święta i to nawet nie zależało od zamożności ale jak nie miałeś za komuny "kartek" to i kasa nie pomagała ale wiadomo, że były [...]

Lubie i to bardzo.Wczoraj byłem u babci po domowy wiejski chleb i mnie burza tam zastała ,przez co wróciłem wieczorem i trening był w tych godzinach. Dieta ze wczoraj I.Owsiane z mlekiem +2 jajca, hetbata + muszynianka II.Tylko 2 grahamki ,a le nie miałem czasu na szamę;/ III.3 grahamki z pomidorami.Herbata IV.3kawałki sernika +herbatka V.2 cyce [...]

zalej wrzątkiem 100 słodzików i maczaj w tym chleb

olejcie go, on wpiehdala chleb z ryzu

Raz na kilka tygodni wpadnie, a chleb naprawdę dobry, na masie będę podjadał może

no jak Ozzy akceptuje, to nie ma co negować Kurde, nie bedzie mi sie chcialo latac do lewiatana po chleb sam %-) mareczka wgl nie widuje

Hej, trening swojego czasu był sprawdzany i było ok. Odnośnie diety to mam w fitatu i ciężko mi to wrzucić teraz wszystko do po treningu. Ogólnie to 4 posiłki podzielone mniej więcej po równo. Jak coś to mogę wrzócić później więcej. Poniedziałek Białka 202.66 g | Tłuszcze 55.847 g | Węglowodany 309.321 g | Kalorie 2536.15 kcal Śniadanie [...]

nigdy komisa nie mialem w zyciu... na studiach za to wrzesien to dla mnie chleb powszedni sie robi naszczescie nie ze wszystkeigo

[...] 4x Brzuch: -podciaganie nog -zwykle brzuszki DIETA: SNIADANIE:6.30 placek owsiany 80g -2 jaja -1 bialko SZKOLA: 3 kanpki z serem bialym polanym odrobina miodu -chleb razowy do tego Przedtreningowy: 16.30 -ryz bialy -piers z kurczaka -marchew z chrzanem Potreningowo: bezposrednio po banan 30 min pozniej -makrela wedzona 100g -2 [...]

Dzisiaj dzień nietreningowy więc trzeba coś odświeżyć :) DIETA : Śniadanie : 130g owsu,3jaja,kakao,dzem (foto) Obiad: tu wpadły ziemniaki,kurczak(udka,skrzydełka)surówka 17.30 tu gdzieś wpadnie tatar,chleb razowy,oliwa Dalej będziemy coś kombinować%-) i czekamy do wtorku (trening):-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e960a8243c784cebb072e6e8169b490a.jpg