chipsy

tak waga to podstawa jak wazy duzo to lapie sie ja na chipsy

ja robie dziennie okolo 150 brzuszow od paru miesiecy, jem slodycze, czasami chipsy (b.rzadko, ale w sporych ilosciach) i efektow nie widac %) ale mi na brzuchu za bardzo w sumie nie zalezy

[...] i wypaliłem takiemu gościowi (oto dialog): Mgr.-taki ladny chłopak i robi z siebie pokrakę - Pokraką nazwałbym bardziej osobę tkwiącą przed telewizorem bądź książką jedzącą chipsy i słodycze - Ale są lepsze sporty: bieganie, pływanie. - Biegam, pływam ale to tylko trening uzupełaijący -Ale silownia jest niezdrowa i w ogóle nie mam tam ludzi [...]

700kcal Tak samo zdrowy jest chipsy ale dodać go do diety nikt ci nie zabroni

ale sa automaty w ktorych masz do wyboru chipsy i batoniki, wiec jeszcze gorzej btw - tez mi sie wydaje ze to nie problem przygotowac sobie cos wczesniej aha - w sobote jade do W-wy jakby ktos chcial popatrzec na moj lot zycia Zmieniony przez - sachem w dniu 2005-11-08 10:23:00

[...] serem Wisconsin - wkłada do piekarnika i szybko zapieka pod grillem. Potem posypuje posiekaną papryczką jalapeilo i podaje .Panie oficerowe są zachwycone . Następnego dnia serowe chipsy są juz w menu. Gościomnajlepiej smakują z ostra mielona wołowiną ,czarną fasolą i kukurydzą oraz sosem pomidorowymi obowiązkowo z gęstą kwaśną śmietaną .

chce tluszcz to niech laczy wegle z tluszczami i bedzie mail upragnioną "mase" jakies fryty do tego browar a na deser lody snikery, chipsy ogolnie jesc wszystkio co przetwozone i zawierajace duzo wegli i tluszczy

[...] cm. lub fałdek będzie zadowalający, więc nie ma sensu utrudniać sobie i się katować dietami. lepiej, żeby dieta była na Twoje możliwości, niż zbyt rygorystyczna, której będziesz się trzymała przez tydzień. po trochu, lżej, ale konsekwentnie. mąka biała i produkty z niej, słodycze, śmieci typu fast-food lub chipsy skreśl i będzie si powodzenia

"widac nie wiecie zbyt duzo" DO KOGO TO? "niedobor sodu powoduje ucieczke potasu z miesni i zatrzymywanie go pod skora" STRASZNE RZECZY... A JAK WYGLADA TAKI POTAS ZATRZYMANY POD SKORA? "golnie na 1 gram potasu powinno przypadac po 3 gramy sodu" A TO JAKAS BZDURA, BO POTASU POWINNO BYC OKOLO 4-5 RAZY WIECEJ W DIECIE [...]

1. zrezygnuj z syfiastego, tłustego zarcia (chyba nie musze mowic ze to fast foody i np. chipsy) 2. Poszukaj info na forum o diecie. Moze znajdziesz cos dla siebie 3. RUSZAJ SIE... ruch to podstawa. Jak nie masz $ na silownie to chociaż cwicz intensywnie na w-fie w szkole. Graj z kolegami w piłke po lekcjach. Jezeli dasz rade to biegaj wieczorami [...]

[...] jesteś miły ale jak by nie było jesteś wielkim mistrzem, i nie pamietasz jak zaczynaleś od właśnie takich treningów w domu ale mniejsza z tym, moim zdaniem powino się młodych ludzi zachęcać do ćwiczenia czegokolwiek przynajmniej tych pompek takie moje zdanie wole pomachać tą sztangą w domu niz siedzieć przed Tv jeść chipsy i popijać coca-cole.

[...] (a jakbym czegoś się nie spodziewał to już dawno bym przerwał kombinowania w tym temacie)od 4 miesięcy i nie widzę narazie zmian, a przy tym jak nie trzymłem diety to oczywiście starałem się spożywać jak najwięcej mięs, nabiału, unikać słodyczy a węgle dostarczać z pieczyw, żadne chipsy też nie miały miejsca, i jeść przynajmniej co 3-4 godziny

A czy ten tlenek jest mocno szkodliwy ? Bo teraz to wsumie wszystko szkodliwe, (np chipsy... a czasem sie zezre duza pake ) wiec jesli to taka szkodliwosc jak wszystkiego w kolo to mnie to wali.

[...] Lubie cole...pije 1 -1,5 l dziennie waze 77 kg przy wzroscie 1.75... powiedzcie mi czy przy przezuceniu sie z Coli na wode i ze zrezygnowania z takich rzeczy jak slodycze...chipsy i inny junk food (przy pornannych cwiczeniach typu brzuszki ..pompki...przysiady) pozbede sie nadmiaru kilogramow ?... a ale chce zostac przy normalnych [...]

zależy Ci na masie mięśniowej czy tłuszczowej? jeśli mięsniowej to zacznij się zdrowo odżywiać i ćwiczyć na siłowni jeśli ma być to masa tłuszczowa to jedz chipsy, czekoladę, cukierki... usiądź przed T.V weź pilot i rób piloting wybierz co jest Twoim celem Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-02-10 12:20:16

znasz pewnie bajkę o brzydkim kaczątku... zamiast bawić się w odchoodzanie, wywal z diety chipsy, fast foody, słodkie napoje, pączki na przerwie w szkole etc. i zapisz się na jakieś sks'y*, basen, więcej chodź pieszo,, jeździj na rowerze etc. *jest coś jeszcze takiego w szkołach? bo nie wiem hrhr

[...] to przecież nie całe życie :) A co do owocow to faktycznie strasznie otluszczaja - ostatnio troche malo spie i po nocach jem po pare owocow i jakos nie zauwazylem grama tluszczu. Kwestia okreslenia typu sylwetki - hardgainerzy to moga nawet glukoze pic na noc i sie nie otluszcza a endo zjedza sobie pare razy batona i chipsy i juz w chuy fatu.

[...] wiem coś o tym ja już też mam dość jak widze znowu ryż/kasza gotowanego kuraka lub wołowinę. Niekiedy sie chce zjeść tak proste danie jak np kiełbasa z cebulą na oleju albo chipsy, frytki, fast foody itd. Ostatnio sprzeczałem sie z kumplem (on uważał że ten sport jest tani a co za tym idzie łatwy w uprawianiu) po 20 min rozmowie zmienił zdanie. [...]

[...] wiecej ruszac - polecam basen, bieganie, rozne aerobiki, gry zespolowe itp - im wiecej, tym lepiej, a o jedzenie sie nie martw. Oczywiscie nalezy wyeliminowac fast foody, chipsy, cole i inne napoje gazowane, soki i nektary w sumie tez niewiele wnosza, lepiej darowac sobie slodycze, chociaz przy duzej ilosci ruchu jeden batonik tygodniowo [...]

[...] I czy to prawda, że branie jej przed snem daje efekty? Dodam, że nie mam specjalnie ułożonej diety, ale się nie objadam - od czasu do czasu zjem coś nawet bardziej kalorycznego jak np. frytki czy chipsy, ale jem też dużo białka (ryby) i ogólnie dziennie nie pochłaniam dużo kalorii, więc generalnie nie ma u mnie takiego problemu jak obżeranie się.