Ja bardzo byłabym za tym, by każdy gruby lub czerwony miał info w podpisie skąd się wywodzi. Ja nie chciałabym np, by ktoś wziął mnie za specjalistę gdzieś w dopingu Co do uprawnień - podwieszanie postów tak, ale już możliwość kasowania nie może być ograniczona - czasem nie ma moda konkretnego działu, a posta trzeba niezwłocznie usunąć - wtedy [...]
Kainku koffany - utrzymanie wagi i kondycji. Trening siłowy - tak, jak najbardziej, ale celem nie jest zwiększanie umięśnienia Nawet na spadki w tym zakresie specjalnie się nie obrażam. Missy, zgadzam się z Tobą co do aerobów po treningu siłowym. Mamy juz w zasadzie spalony glikogen i najefektywniej wykorzystujemy czas. Dlatego wyłączyłam z [...]
wciaz sie waham co do tych wszystkich specyfikow. jestem kobietka i mam cos nie tak z tarczyca, niby nic takiego ale jednak nie chce ryzykowac... chcialabym zaczac od czegos slabszego niz na przyklad therma... dosc sporo cwicze, jezdze na rowerze. plywam itp. biore l karnityne, ale chce brac cos jeszcze.prosze o rade!!!!
Będę zdawać obecnie na 5 kyu, inajbardziej interesuje mnie heian jondan, ale chciałabym też zobaczyć kata bardziej zaawansowane np. unsu, hangetsu, kittei itd. Oczywiści nie chcę się ich uczyć przez internet, bo wiem, że to nie możliwe, ale oglądanie ich mistrzowskich dokonań motywuje mnie do dalszych ćwiczeń.
AmazonKo ja mowiłam że też chciałabym mieć takie oczka jak ty a nie"faraonki"hehe chyba żle zrozumialas:))Masz naprawde bardzo sexy oczka jak KOtek:P "Wszystko można osiągnąć ,gdy się tego bardzo chce"
Heja wszystkim !!!!! Interesuje mnie podkład La Roche-Posay. Czy ktoś może mi powiedzieć w jakiej cenie on jest - słyszałam że dość drogi ale nie oriętuję się jak drogi, czy można kupić próbki tego podkładu, jestem jasną blądyneczką o jasnej cerze i nie wiem jaki numerek byłby odpowiedni dla mnie. Ma cerę tłustą i cały czas walczę z czerwonymi [...]
oto moi faworyci hehehe : * Cichy Figa - powala uśmiechem kiedyś jak juz będzie tym sławnym aktorem złamie nie jedno serce "fankom" hehe * Mbj-Brian - miły chłopak , złośliwy fakt nie wiem czemu mi tak dokucza jak jestem taka miła przecież zawsze hehe tylko zastanawia mnie ten jego ekshibicjonizm tylnych cześci ciała hehe * Fiorek - [...]
Witam,chciałabym dołaczyc do tej dyskusji,moze powinnam zaczac nowy temat ale jest ich tak wiele ze szkoda zasmiecac juz to forum licze na wasza pomoc...dawno juz nie miałam doczynienia ze wysiłkiem fizycznym aczkolwiek w przeszłosci trenowałam wyczynowo..a od kilku dni zapodałam sobie dietke i jak na razie treningi aerobowe po ok 45,50 min wiem [...]
no tak trzeba przetestować na sobie Mam problem ze swoimi obiektami do koncentowania się, jako że działają na mnie usypiająco ale nie chciałabym przedobrzyć w drugą stronę... ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]
hehehehe Co tu się dzieje Joasiu, dla Ciebie wszystko ;)) Bez fotek topless werdykt żyri (któremu przewodniczą SpiceLady i Joaśka) będzie niezwykle trudny, żeby nie powiedzieć wręcz - niemożliwy. Jak na razie mamy jednak pełen obraz Deke który jak dla mnie króluje (ale nie chciałabym przesądzać wyniku wyborów żeby nie było że jestem [...]
Tylko... Teraz w Minsku będą zawody... Nie chcialabym miec jeszcze wiekszych nieprzyjemnosci... W razie czego to nie wspominajcie nic o mnie... Jeszcze wypadnie, ze te zawody beda wlasnie w Olimpie... ;-( ;-( ;-( Mmonikaa
Wiem, ze konsekwencja jest najwazniejsza. Ale to tak prosto sie mowi... Wiesz ja jak kazda kobieta chcialabym miec efekty od razu bo jak ich szybko nie ma to trace wiare. Jak wydam pieniazki ( jak slusznie zauwazyles nie male ) na SFB,i cos tam jeszcze to jest dla mnie dodatkowa motywacja i wiara ze jednak one tez cos tam pomoga. Czytalam na forum [...]
Heh, no warka to akurat nie bylo pozerstwo mam nadzieje ;) Thanx za pozdrowienia. A co do tego tematu to jeszcze chcialabym cos wtracic. Otoz ciekawa jestem, jak zachowujecie sie wsrod nieznajomych, jesli chodzi o sztuki walki? Osobiscie nie znosze rozpowiadania przez kolezanki, ze cos trenuje. Zawsze ich upominam, by nikomu o tym nie wspominaly. [...]
[...] i tluszczow musze o tym poczytac ... i doksztalcic sie co jest co ... Korci mnie ta Therma, czytalam sporo na forum o niej ale czy uwazacie, ze spokojnie moge ja brac, chcialabym sprobowac ... czy wtedy moge dalej lykac SFB i L-karnitynke ? Ile czasu tzn jak dlugo to mozna brac ? Chodzi mi konkretnie o moja osoba tj.plec, wage i ilosc [...]
Drogi MisSi2on35, bardzo dziękuję za okazane mi zaufanie, którego postaram się nie zawieść Stawiasz sobie niezwykle ambitne cele. Osiągnięcie tych idealnych dla kobiet wartości nie będzie łatwe, z czego na pewno zdajesz sobie sprawę. Widzę, że jesteś niezwykle konsekwentny w swoich działaniach i w żadnym przypadku nie łamiesz swoich założeń, co [...]
no nie wiem czy usiedzialby przy mnie w miejscu, skoro bieganie ma we krwi... ale ja nie chcialabym zaglaskac go na smierc tylko tak sie z nim pobawic... moze nauczylabym go apotrowac...hehe pobieglby po marchweke.. czuje ze zanim mi by ja przyniosł to szybciej schrumkalby ja... a tak na powaznie to moja kolezanka miala kiedys króliczka ale ile [...]
Cieszę się BARDZO że mogłam Ci pomóc Jeśli będziesz miał wątpliwości, polecam artykuł na stronie głównej działu "Najciekawsze artykuły działu fitness" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=56972 Udaj się koniecznie do cukierni, nie zapominając o chipsach i programie tv Nie chciałabym Ci mieszać bardziej, ale dobrze też byłoby [...]
Ćwiczę sobie karate i nie chciałabym z tego rezygnować. To wytrzymacie do września ? "klienci walili tego, kto stał najbliżej. Dla zasady. Tak nakazuje etykieta bójki w tawernie."
[...] ze ja na tym basenkiku zbytnio szybko nie plywam:( No i co o tym sadzicie? Bialo jest...pewna ilosc weglowodanow takze...wiec? CZekam z niecierpliwoscia na odpowiedz bo chcialabym juz stosowac od jutra... i z gory dziekuje bardzo mocno A i jeszcze jedno...gdyby ta dieta okzala sie zla..; to waze 73kg:( i prosilabym jesli to mozliwe o [...]