chcialabym

moi drodzy mam pytanko do was związane z treningami chciałabym rzezbic ciałko i prosze was o rozpiski treningów dla mnie...

waze 96 kg,dwa miesiące temu urodziłam dziecko,chciałabym schudnac 20kg,jaką dietę i ćwiczenia zastosować .moj mąz ciągle mowi,ze jestem za grubasna,moze juz mu sie nie podobam. Błagam ,bo nie wiem co mam robic

czesc, chcialabym sie zapytac czy sa jakies metody przypieszania metabolizmu?

witam serdecznie, chciałabym zrzucić 25 kg, zastanawiam się czy kupic stepper skretny czy rower treningowy. na czym łatwiej będzie zrzucić wage Ania

Cześć, Mam 26 lat jestem kobietą i chodzę 3 razy w tygodniu na basen, chcialabym mieć ładny brzuch czy mając w domu kreatynę mogę ją skutecznie wykorzystać ?

Dodam, że jestem dziewczyną. Moja mama ma 158cm wzrostu, a tata 178cm. Chciałabym urosnąć do ok. 165cm. Mój wzrost mi niestety bardzo przeszkadza.

Cześć. Mam 167 cm wzrostu i 15 lat. trenuje od 5 lat siatkówkę i chciałabym jeszcze urosnąć ze 7 cm... nie wiem co zrobić jak się odżywiać itp. jest możliwe że jeszcze urosnę.? Mama jest ode mnie niższa brat ma 179cm a tata 183cm. pomożecie.?

jestem chora na tarczyce,ktora produkuje za duzo przeciwcial i w zwiazku z tzm mam dwa guzki.chcialabym wiedziec czy mlody jeczmien wraz z przyjmowanymi lekarstwami na tarczyce mi zaszkodzi czy pomoze

Hej, mam pytanie od czego powinnam zacząć treningi a tym bardziej dietę. uogólniając mam niedociśnienie tętnicze, anemie natomiast wage mam prawdlowa moim zdaniem.chcialabym nabrać sily i mieć ladne ciało przy tym nadal szczupłe.

Hej,mam ogolnie wysokie tętno taka moja natura (jestem przebadana) w stanie spoczynku mam ok.100. jak mozna wyliczyć poziom tętna w kardio i fat burning? nie chcialabym spalać sobie mięsni pozdro Marika

Witam :) Chciałabym zacząć ćwiczyć. Nie żeby schudnąć tylko po to żeby ładnie się wyrzeźbić :) Może ktoś mógłby mi doradzić jakąś odżywkę, która mi pomoże? :)

Witam. Potrzebuje pomocy/rad itd. Chciałabym zrzucić tłuszczyk z brzucha. Za bardzo nie wiem jak to zrobić. Od 3 tyg cwicze 8 Minut ABS - 2 serie ale jakoś nie widać efektu:(

Mój synek ma 6 lat i bardzo dobrze radzi sobie z piłką nożną. Chciałabym posłac Go do jakiejś szkółki aby dalej się szkolił. Proszę o jakieś namiary na szkółkę dla dzieci. Anka

mam 14 lat..jestem dziewczyną..ważę ok.45 kg...mam płaski brzuch...i chciałabym się od Was dowiedzieć w jaki sposób mogę wyrobić sobie "kaloryfer" na brzuchu...;-)

chciałabym się dowiedzieć ile kalorii moze miec litrowy sloik kompotu z wiśni (jedynie woda+owoc, bez cukru i żadnych dodatków)?

hej mam 14 lat wzrost 162 cm.,waga ok 60kg! chciała bym schudnądz jakieś 10 kg ale nie wiem jak, ogólnie nie uprawiam żadnego sportu a chciałabym wyglądać szczupło i podobać sie chłopakam prosze o pomoc!!

chcialabym zapytac jakie tabletki sa najlepsze na odchudzanie poniewaz jestem po ciazy i strasznie trudno mi to spalic chodzilam po kilku sklepach ze spalaczami ale wszedzie co innego mi proponuja prosze o pomoc

bardzo proszę o podanie mi produktów które można spożywać przy odchudzaniu.chodzi mi o śniadania obiady kolacje.waże 90 kg.chciałabym w szybkim tempie stracić jak najwięcej kilogramów bez efektu jo jo

MAM GANGRION NA OBYDWÓCH NADGARSTKACH RĄK CHCIAŁABYM SIĘ DOWIEDZIEĆ CO TO TAKIEGO JAK SIĘ TO LECZY I CZY NIE LECZONE ZAGRAŻA ZDROWIU I Z JAKIMI DOLEGLIWOŚCIAMI MOŻE SIĘ TO WIĄZAĆ BARDZO PROSZĘ O ODPOWIEDŻ

Są warte zaufania ? Chciałabym je kupić do mojej ''domowej'' siłowni tak jakby na start bo wcześniej ćwiczyłam na mniejszym i na innym źródle obciążenia. Obciążenie to 20,5kg.