chcialabym

Poczytałam o chorobach autoimmunologicznych i z tego wynika mi że czarne myśli, zamartwianie się ma wpływ na nasze zdrowie. U mnie może być ciągłe martwienie się o wzrastający kredyt hipoteczny i stres związany z pracą. Wszędzie mówią ogranicz stres ale w moim przypadku to niemożliwe!!! Nie spłacę od tak kredytu a pracy też nie zmienię bo taka mi [...]

Witam, Już prawie rok cierpię na wodnisty przezroczysty katar i kichanie, objawy nasilają się zwłaszcza rano i budzą mnie czasem kolo godz. 4 lub 5 rano. Testy alergiczne nic nie wykazały, wymaz z nosa też, zatoki zdrowe pomijając, że czasem przez ten ciagły katar dochodzi do lekkiego zapalenia zatok. Moje objawy łagodzi tylko Allergodil, żadne [...]

laryngolog powiedział ze mnie wyleczy tylko musze miec duuuzo cierpliwosci,co 6 tygodni bedzie mi zmieniałą antyhistaminowe tabletki,narazie czuje poprawe tylko piecze mnie sluzowka ktora jest wyniszczona od kropli do nosa-sterydow,i smaruje ja mascia tranowa,jak nie bedzie poprawy to to mam zmienic na krople cromohexal,tylko nie wiem czy to cos [...]

[...] wszystko do pon,diete i cwiczenia.Zwaze sie ,podam pomiary i zaczynam od nowa.Czytalam dziennik Nadyjki88 ,jejku jak ona walczy.....uswiadomilam sobie ile ciezkiej pracy trzeba zrobic by zobaczyc pierwsze efekty,ile trzeba czekac,byc cierpliwym ,pokornym.Tego sie musze nauczyc,a ja chcialabym od razu,teraz.Czeka mnie dluga droga .......

[...] rady.Nie bede wpisywac jajek po ugotowaniu,to gulpota.Nie jestem uczulona na gluten ale mam nadwrazliwe jelito.Nie biore probiotykow ,jakie polecasz...... Kiszonki.....hm chcialabym ale jest cos warte kupna ze sklepu bo ja sama nie robie.Prosze doradz .... Wlasnie sie dowiedzialam,ze chyba mam anemie.Dokladnie bede wiedziala w pon.Ja mam [...]

Bardzo dziekuje dziewczyny za cenne rady. Nie mam kompana do cwiczen a szkoda bo chcialabym sie wiele nauczyc.Jestem totalnie zrazona trenerami w Uk.Mialam trenerke Polke dzieki ktorej nabawilabym sie problemow z hormonami .Ponadto kiedy dowiedziala sie ze odchodze a mialam jeszcze jeden z nia wykupiony trening (chcialam by pokazala mi na nim [...]

chciałabym zobaczyć zdjęcia :-)

Ja dziewczyny nie przepadam za miesem,jedynie jem kurczaka,indyka i kocham ryby.Moze to glupie ale brzydze sie jesc inne rzeczy .Chcialabym lubic jesc watrobke Tetiszerii jak Ty bo jest zdrowa ale kiedy pomysle co to jest to nie moge.Dzieki Delfinka za pomysl by zajrzec do dziennika JustBlackBerry bo warto wiedziec kto jeszcze nie przepada za [...]

[...] rady.Nie bede wpisywac jajek po ugotowaniu,to gulpota.Nie jestem uczulona na gluten ale mam nadwrazliwe jelito.Nie biore probiotykow ,jakie polecasz...... Kiszonki.....hm chcialabym ale jest cos warte kupna ze sklepu bo ja sama nie robie.Prosze doradz .... Wlasnie sie dowiedzialam,ze chyba mam anemie.Dokladnie bede wiedziala w pon.Ja mam [...]

[...] moja miska na dzis.Jutro wracam na silownie.Zamierzam kontynuowac trening dla zielonych do 18 sierpnia.Potem wyjezdzam z rodzina na wakacje ,dwa tyg do Grecjii.Kiedy wroce chcialabym zaczac inny trening.Dziewczyny prosze doradzcie co jesc na wakacje .Jak wy sobie radzicie ,oczywiscie pozwole sobie na loda ale nie chce przesadzac.Podzielcie sie [...]

[...] przerwy w cwiczeniach gdyz czuje ze kondycje mam gorsza czy poinnam jednak zaczac nowy trening z dzialu ladies ,kolejny krok dla osoby troche bardziej zaawansowanej ale czy ja do takiej naleze? Szczerze sie przyznam,ze nie chcialabym juz robic treningu dla zielonych jeszcze raz no chyba,ze jest to niezbedna bo jednak mialam przerwe w ciczeniach

DIewczyny nie smiejcie sie ze mnie ale moje ukryjesz marzenie to scena.Chcialabym blisko 40 -stki je zrealizowac.Wiem ze moje dzialania ,dieta sa wielkim problemem ale skrycie o tym marze.Megan292 jest moja motywacja.Myslicie ze mysle nierealnie.... Zmieniony przez - Julia34 w dniu 2015-10-17 18:11:34

DIewczyny nie smiejcie sie ze mnie ale moje ukryjesz marzenie to scena.Chcialabym blisko 40 -stki je zrealizowac.Wiem ze moje dzialania ,dieta sa wielkim problemem ale skrycie o tym marze.Megan292 jest moja motywacja.Myslicie ze mysle nierealnie.... Zmieniony przez - Julia34 w dniu 2015-10-17 18:11:34 Popatrz co mam w moim podpisie.... :-)

DZIEN 20 Dzis zjadlam drugi raz w zyciu steka.Mialam jedank troche odruchy wymiotne kiedy go zulam a byl twardy.Chcialabym lubic mieso czerwone bo ma zelazo.Jak wy przyzadzacie wasze steki by zabic ten "specyficzny"smak i aby nie byl jak guma..... Sniadanie: 50 g platkow owsianych , 20 g mleka kokosowego(gestego), 20 g odzywki peaunut butter, [...]

Kochana dziewczyny chcialabym zlozyc wam zyczenia....Zycze wam abysmy czuli sie wazni, kochani,szanowani,cieplych wspierajacych relacjii z najblizszymi,odwagi do bycia soba,realizacji marzen ktore uskrzydlaja,wspanialychdoswiadczen zyciowych,ktore pokaza nam jak wielu i wyjatkowi jestesmy. A w swieta Zycze wam:wspanialej rodzinnej [...]

Juli co Ty chcesz redukować? 1500 to mało, stanowczo. Takie moje zdanie. Chcialam zredukowac tluszcz.Wiem ze waga nie jest wyznacznikiem ale chcialabym schudnac te 3 kg

[...] chudłaś. Ale tak jak mówie, to tylko moja obserwacja. Nie wiem na ile te miski z 1700 były czyste. Aha no wlasnie miski nie byly czyste ,czasem bywalo tez wiecej.Dlatego chcialabym sprobowac najpierw przez miesiac jesc czysto na 1700 i zobaczyc co bedzie.Jesli waga nie bedzie spadac to chyba zrobie tak jak Paula czyli w dni treningowe zjem [...]

Kraftwerku pasjami słucham. Warto. I chciałabym zobaczyć na żywo, ale zwykle grają w dziwnych terminach/miejscach i drogo. ;-) Ale może jednak kiedyś się uda. Zza Odry dla mnie ulubioną kapelą jest Blind Guardian, klasyka power metalu. I nadal Rammstein, chociaż tu płyty są jednak nierówne i nie wszystkie cenię. https://youtu.be/i-IcX_bccFc

szczerze mówiąc chciałabym wyglądać jak LEXI! ;-)

Podałaś* Chciałabym, żebyś mniej więcej wrzucił jak będziesz jadał, w formie zrzutu 2-3 dni przykładowe http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Podałaś . Wybacz. Jeżeli chodzi o jedzenie to podam jutro lub pojutrze. Ale w moim przypadku odstawienie słodyczy i fast foodów to już dużo zejdzie [...]