chcialabym

[...] nog na maszynie 4x15, sklony ze sztangą na prostych nogach 4x15. do tego 45 minut aerobow po trningu....cwicze 3x w tygodniu.....jedynym suplementem jakim bralam byla plynna carnityna przed treningiem.... efekty sa, ale czuje ze teraz stoi wszystko w miejscu...mam nadzieje ze wymyslisz cos ciekawrgo dla mnie bo nie chcialabym przestac cwiczyc:)

brzuch kozacki właśnie tak chciałabym swój wyrzeźbić. Noo, a wogóle, to tak jak już ktoś wspomniał, widać że jesteś wysportowana ŁADNIE, ŁADNIE

własnie o to chodzi ze nie pływam xD wiadomo kazdy lubi co innego ale ja niechciałabym byc mieciutka xD chciałabym głównie poprawic mase miesniową i siłe:) dziekuje za opinie:)

chcialabym dodac jescze cw jakies na rece bo mam sflaczale ramiona No a jak chcesz mięśnie wzmocnić? Przecież siłowo nie chcesz ćwiczyć

Wiem,żę to głupie i możecie się śmiać....Chciałabym umieć robić gwiazdę wiem co mam robić ale jak jestem w powietrzu to nogi nie idą do góry tylko się zginają i idą na boki,co mam zrobić żęby tak sie nie robiło??pomużcie...

W tali mam 62/63 a w biodrach 91, chcialabym w tali 59 a w biodrach 87 i bedzie OK :) Przy 178cm wzrostu? Będziesz wyglądać jak drabina. Takie wymiary mają dziewczyny 6-7 cm niższe.

PANIE MICHALE MAM PYTANIE JAKIE CWICZENIE PORADZILBY MI PAN NA LYDKI MAM OGROMNE LYDKI 38CM A CHCIALABYM ZALOZYC SPODENKI. COS TAKIEGO ABY TE LYDKI BYLY CHUDSZE I NIE ZA BARDZO ROZBUDOWANE. DZIEKUJE I MILEJ NIEDZIELI ZYCZE

Nie jest to wymysł, ale próba weryfikacji tego co czytałam na innym forum.... Co do samego masażu nie widzę przeciwskazań, jednak jestem zdecydowanie za tym, aby robił go jakiś kochany przeze mnie mężczyzna a nie obcy.. Najgorzej byłoby gdyby masaż robiła mi kobieta... mogłaby być na przykład lesbijką. Kiedyś spotkałam jedną lesbijkę, która [...]

Seba widziałeś kiedyś kurę, albo koguta? Chciałabym uściślić pewną rzecz, która była już opisywana szczegółowo ale ja to napiszę w skrócie... szewska, lejkowata klateczka to właśnie taka "dziura", natomiat kurza jest wypukła... Kiedy jestem ubrana, nawet kiedy mam stanik to tego po prostu nie widać, lecz nie zmienia to faktu, że kurza [...]

Locker, ja jestem bardzo aktywna i duzo sie gimnastykuje:)No i z w-fu mam same 5 i 6:P ale moze to oslabienie czy cos w takim razie.Chcialabym porozmawiac o tej operacji, ale wczorajsza rozmowa z rodzicami utwierdzila mnie jeszcze bardziej w przekonaniu, ze do tej operacji nie dojdzie. "wydziwiam, nic tam nie ma, jak pojdziesz na operacje to [...]

easy peel jest na bazie tego kwasu ale czy chodzi dokładnie o to samo to nie wiem;/ widze ze nikt na forum dawno nie wchodził a szkoda bo chciałabym wiedziec jakie efekty sa po kilkurazowych zabiegach

nie chce mi sie wałkować tego tematu, ale żeby nie było niedomówień: do pana mulambo jak dla mnie kwestia honoru to podstawa. jeśli ja wyszłabym do ringu to chciałabym godnie z niego zejść, nie zrobić z siebie d.u.p.y. nie uważam, że Wand się skompromitował - bo tak nie było, owszem przegrał i nie to jest najgorsze - takie jest życie i takie są [...]

a bo chciałabym sprawdzic swojeg męża mówi że nie a ma charakterystyczne jak dla mnie objawy hee wiem ze kupił je ale twierdzi ze nie dla niego wiec bardzo bym prosiła o konkkretyy???

Nie zaglądałam tu trochę czasu, to wszystko przez to, że obowiązki codzienne i do tego siłka, posiłki zabierają mi cały czas;) Przynajmniej nie mam czasu na głupoty. Ale do rzeczy.. 16.05 minie 3 miesiące od kiedy zaczęłam pracować nad sobą. Przyznam się, że nie zawsze trzymałam się diety... Często nawet ją zmieniałam, bo po dłuższym czasie [...]

Dla mnie nowa wersja jest mega słaba :( Chciałabym móc korzystać ze starej, ale to raczej niemożliwe. Niektórych produktów brakuje, mimo że były.

Czy ktoś może mi wytłumaczyć konkretnie dlaczego musi być nowa wersja SFD ? Na co te zmiany? Komu to ma cokolwiek ułatwić, skro tylko utrudnia? Chciałabym znać konkretny, realny i poważny powód. Serwis się rozwija i zapewne stąd zmiany. To początki, więc błędy w działaniu jak i trudności w zmianie nastawienia są naturalne, jednak z pewnością [...]

witam wszystkich! nieukrywam ze sie bardzo ciesze i bardzo dziekuje za wsparcie z waszej strony i w zwiazku z tym chcialabym sie pochwalic, ze kilka cm mi zniknelo co do wagi to nie wiem (narazie sie nie chce wazyc)... zastosowalam "diete" 'zero weglowodanow' (od tego najbardziej tyje), tj.zero slodyczy, pieczywa, makaronu, ryzu. [...]

Oj wiem że trzeba czasu.. Ale jest tak: staram się już na prawdę dużo czasu. Narzeczony mówi że nie widzi problemu, jednak mi serio przeszkadza moja sylwetka. Nie pracuję nad nią miesiąc, a o wiele wiele więcej. Czasami wydaje mi się że robie to na próżno albo że jestem odporna na wszelkie ćwiczenia. Nie chcę być jakas bikini fitness cos tam. [...]

Aby zdobyć tę wiedzę dotyczącą odżywiania, wystarczy zajrzeć do regulaminu działu. Temat podwieszony na samej górze listy wątków. My tu w większości nie jesteśmy sportowcami, wiec nie traktuj tej diety jako rygorystycznych wytycznych dla zawodowych kulturystek. To jest rozsądna dieta dla kobiety, która chce zadbać o własne ciało. Oczywiście nie [...]

Arphiel dzięki, zdaję sobię sprawy, że nikt nie weżmie odpowiedzialności za moje poczynania i nawet tego nie oczekuję. Zresztą nawet nie nastawiam się na jakieś wyczyny, tym bardziej, że nie jestem sportowcem czy nawet amatorem co bardzo regualnie ćwiczył i ma codzienny trening we krwi. Chciałabym po prostu utrzymać aktywność i troszkę się [...]