chcem

[...] bo chcialbym polaczyc to keidys z xpandem i zastanawiam sie czy bylo to by dobre polaczenie xpand z kre alkalynem czy z kreatyna mono? bo z jablczanem raczej nie bo w xpandzie ejst to? hmm? prosze o opinie.I niemowcie mi ze za szybko chcem łaczyc czy cos takiego bo narazie zbieram wiadomosci a zastosowac to mam w planach gdzies w polowie marca;)

Chcem sobie wkoncu sprawić mikser . Chodzi mi o taki najprostrzy w budowie , podstawka zasilająca i kubek ( musi sie łatwo myć ;D ) Szukałem na allegro ale tam pełno tego chłamu , ma ktoś może z neta jakiś który dobrze sie sprawuje ?? Będe bardzo wdzięczny za jakieś linki PS : Oczywiście musi być też nienajdroższy :D

Oczywiście chodzi mi o prawdziwe podciągnięcie na jednej ręce a nie, że drugą gdzieś tam sie trzymasz ;p Właśnie wczoraj podciągnołem sie pierwszy raz w życiu w ten sposób o czym zresztą zawsze mażyłem :D:D i chcem wiedzieć czy dużo osób da rade JEŻELI DASZ RADE TYLKO SERIO PYTAM TO POSTUJ TU :D Pzdro! alpiniści ;p

[...] tak: rano mono5g 30min przed treningiem 9,5g CP w nietreningowe rano mono w porze treningu CP czyli ok.17 teraz chyba beede mial zmiane i bede mial treningi w poludniue ok.12 jak radzicie dawkowac,? aha i tylko na 2tyg takie rozwiazenie pozniej chcem wrocic do starego bo szkola sie zacznie... Zmieniony przez - erossi w dniu 2007-01-24 09:31:16

ema! od niedzieli chcem zaczac cwiczyc nogi dlatego ze mam je bardzo chude i mam takie pytanie jakie cwiczenia radzilibyscie mi wykonywac?moze jakies co na Was najlepiej dzialaly?

od nowego tygodnia robie tygodniowa przerwe od treningow ( caly ten czas chcem poswiecic odpoczynkowi i regeneracji ). czy w tym okresie mam trzymac jakas diete??? napiszcie co mniej wiecej powinienem jesc

[...] odczuwam ogolne zmeczenie silownia i miejscowe bole w stawach. doszlem do wniosku ze powinienem zrobic sobie tygodniowa przerwe, ktora zadziala na mnie korzystnie. czas ten chcem poswiecic odpoczynkowi i regeneracji. czy w tym okresie powinnienem wykonywac jakies cwiczenia czy najlepiej lezec przed tv itp. jak sadzicie czy gra w pilke nozna na [...]

[...] troche chodzenia, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia codziennie, plywanie, sauna, steam room, na silowni trening ogolnorozwojowy Odżywianie: jem co chcem(na co mam ochote-kebab, Mc Donalds, KFC, chinszczyzna, pizza) Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane [...]

[...] na redukcje tkanki tłuszczowej.Oczywiście cena nie gra roli aby były najlepszej jakości i super działały bym już po tygodni stosowania oczywiście z cwiczeniami zobaczył efekty.I jeszce jedno jeśli chcem zredukowac tkanke i zrzucic zbendne kilogramy których troche mam to cwiczyc na siłe czy jak...Prosze o jak najlepsze rozpatrzenie tej sprawy.

witam mam pytanie ile mam kupic puszek Xpanda (jedna ma niecaly kg) na jeden cykl, chcem do tego dokupic jakies witaminki itp.

Witam kurde nie moge nigdzie znalesc informacji na temat tego ile sogów potrzeba aby zostac znawca albo expertem itp moze mi ktos napisac albo wyjasnic gdzie to info znajde.Tak z samej ciekawosci chcem to wiedziec bo jestem ciekawy.

Witam.Dośc niezmiernie pisac o kontuzji która mi sie przytrafila.Wczoraj na meczu,prawdopodobnie nabawilem sie kontuzji,a mianowicie przy napinaniu miesnia czworoglowego czuje lekkie dreszcze i kucia w kolanie a dokladnie w srodkowej cześci rzepki,kolono jest troszeczke podpuchniete.W poniedziałek mam zamiar jechac do lekarza i wtedy ustali sie [...]

witam wszystkich!Mam pytanie w sprawie spalaczy a dokładniej ''termo speeda''mam niezła mase ale nie zabardzo mi zalezy z masą tą na brzuszku no i z zwiazku z tym chcem spalic brzuch ale nie reszte ciała!co robić?Co brać jak brać pomózcie z góry dzieki!:)jak coś to na gg10193068 Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 68 Wzrost: 170 Obwód klatki: [...]

Siema!prosze o rade związaną z zelazem!!Gdzie lub czynm najwiecej wystepuje zelaza w jakich owocach!!bo nak czytam niektóre kompleksy witamin i ich skład to mnie normalnie śmieszy ewidentnie jest zelaza za mało!a witaminy troche kosztują!dla tego chcem naturalnie dostarczyć organizmowi zelazo prosze o psośbe

Witam!!! Chciałbym was poprosic o rade chcem wycisnac do wakacji ok. 120 i nie wiem jaki robic trening i jakie suple. Mam w domu krete olipma 150 sztuk. Cwicze juz rok wyciskam 100 czysto technicznie i na luzie a 105 z mostkiem. Aha czy ten trening byl by dobry?? Jak nie to dajcie jakis inny z gory dzieki PONIEDZIAŁEK: Klatka: 1)wyciskanie [...]

Witam. Mam takie pytanko. Właśnie kończy swój cykl z Crea alcatech Biotechu + bcaa dymatize + carbo Bx. Jestem bardzo zadowolony ;)) Moje pytanie jest następujące. Chcem wziąść Cell Pumpa w nastepnym cyklu. Moge odrazu bez rzadnej przerwy zaczząć Cell Pumpa ?? Czy zrobić jakąś przerwe?? teraz post to akurat pasuje cykl zrobić :PP ale nie wiem [...]

siemanko mam taką sprawe akurat skręciłem kostke na 3 tyg bedzie w gipsie. Czy warto ćwiczyć z nogą w gipsie czy poczekać na zdjęcie go. Poprostu nie chcem żeby dużo spadło ze mnie. Z góry dzięki za odpowiedzi.POZDRO

Wiec tak mam 300g mono Treca ktore zostalo z poprzedniego cyklu... teraz chcem rozpoczac nowy i myslalem o kupieniu 300g Vitalmaxa i zmieszac to razem i brac 2 razy dziennie po 5g da taka rzezba rade czy moze polowe cyklu na Trecu polowe na Vitalmaxie?? czy lepiej kupic Treca i tylko na Trecu cisnac??????

[...] w ciągu dnia: Chodze do szkoły, na wf rowniez Uprawiany sport lub inne formy aktywności: mam wf 4 razy w tygodniu, w tym 1 w tygodniu siłownia na wf Odżywianie: jem co chcem... Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie wiem Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: jak najwiecej Stosowane aktualnie i [...]

[...] byly spucnniete (a nie rozbudowane :/), ale cwiczylem tak przez rok. Zrobilem 3 miesiace regeneracji. Potem zrobilem 2 miesiace masowki, teraz tydzien regeneracji. Od jutra chcem masowke przeplatana z polepszaniem wyskoku i rozciaganiem. Oto trening (bede pisal tylko na co i ile serii w sumie): 1. poniedzialek -wolne 2. wtorek -rozciaganie(okolo [...]