chce kupic

Cześć. Mam 23 lata, 166 cm wzrostu, 63 kg. Chciałbym zacząć ćwiczyć. Głównie chodzi mi o skorygowanie wady postawy - mam zaokrąglone plecy (garbię się). Przeglądając wasze forum trafiłem na artykuł o ACT i dość by mi to odpowiadało. Chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu odpowiedniego planu na ćwiczenia 3 razy w tyg. Będę ćwiczył w domu. Na razie mam [...]

[...] dobrej jakości niedrogi sprzęt - orbitrek -rowerek -bieżnia Ponieważ na allegro są od 1tyś do 5tyś, zna się ktoś na tym proszę o pomoc w fachowej dziecinie, a nie che kupić czegoś awaryjnego. pozdrawiam PS: mam kilak swoich propozycji ale nie chce kogoś sugerować swoimi sugestiami. Proszę zwrócić uwagę, że ten sprzęt będzie używany dosyć często.

[...] w miejscu a nawet zaczynam sie cofac Pytanie:Potrzebuje suplementu który w perspektywie czasu dziala na wytrzymalosc ewentualnie podnosi rowniez sile lecz co istotne nie chce istotnego zwiekszenia masy ciala Co byscie mi zaproponowali?Przy proponowanych suplementach prosilbym tez o napisanie ile i jak brac teraz sprawa kolegi Treningi:7razy w [...]

Witam. Chcę spalić tłuszcz z brzucha. Oprócz ćwiczeń planuję wspomóc się jakimś środkiem. Myślałem nad Thermo Speed Extreme z Olimpu-czy się opłaca; albo może lepiej uzbierać więcej pieniędzy i kupić Thermal Pro? Proszę o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 87 Wzrost: 181 Obwód klatki: ?? Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 98 Obwód [...]

[...] ze nie bede tylko cwiczyl na silce bo szybkosc tez musze poprawic a przytyc tez bo za chudy jestem..na silce bede cwiczyl na sile i mase..zalezalo by mi zeby miec jak najwieksza sile przy jak namniejszej masie a wiec w takim systemie musze dobic do 80-85 kilo..teraz mam 71,72 kg..prosze o konkretna odpowiedz zeby zajac zdazyl zobaczyc co chce:P

Witam Miałem kiedys dostep do maltodekstryny niskocukrzonej, niestety urwał mi się gdyz firma przestała nią handlować i teraz mogę kupic tylko sredniocukrzoną która ma równoważnik glukozowy na poziomie 13-20. Czy robiąc sobie carbo w takim wypadku dodawac jeszcze do niej glukoze? A jesli tak to w jakich proporcjach? Czy ten wyzszy poziom [...]

[...] po nim niemam ochoty na nic, jak jestem ze tak powiem "napalony", moge przenosic na treningu góry. Po stosunku natomiast, mam ochote sie tylko powiesic, na widok sztangi chce mi sie zygac i po jednej seri rozgrzewającej juz mam dosc. Wiec cos w tym chyba jest, bo tak mi spada wytrzymalosc ze to jest nienormalne. Moze by tak na czas robienia [...]

Witam wszystkich serdecznie, stosuję taką o to dietę low carb od miesiąca, jak na razie nie widzę kompletnie żadnych efektów (rozumiem, że krótko ale kompletnie nic?) Może ktoś miałby jakieś porady? Warzywa są w prawie każdym posiłku Ser żółty jest z oszczędności, nie stać mnie żeby walić jeszcze więcej oliwy/lnianego czy kupić orzechy Schab z [...]

[...] tj - ryz piers z kurczaka + surowka przed i po treningu z rana jem zazwyczaj jakis kefir maslanke ewentualnie jakas bulka do tego. efekty lekko sie polepszyly. dodam, ze nie chce isc na silownie bo nie mam na to czasu za bardzo i checi i wole cwiczyc w domu. moj plan to: pon - barki + triceps ( ewentualnie przysiady z przerwami bywa roznie w [...]

Witam!!! Chcę zacząć cykl na suplementach tylko waham się co do preparatu przed treningowego ponieważ dość często podjadałem coś pobudzającego przed prawie każdym treningiem siłowym Dlatego raczej sobie go odpuszczę co wy o tym sądzicie? Przez długi okres czasu takich preparatów nie powinno się stosować z tego co mi wiadomo. Zamierzam kupić TCM [...]

[...] Dieta - bardzo wysoko białkowa (białko ponad 50% w diecie), ogólnie redukcja (ostatnie 2 miesiące to zejście ze 107 do 101). Problemy - brak zapału, ogólne "nic mi się nie chce - nawet chcieć". Na razie wyczaiłem jakieś tribulusy (np Tribulus Terrestris 2000 vitalmaxa) i ZMA, ale są tez różne Animal-cosie i staki Uniwersala. Przy czym patenty [...]

[...] prosba-pytanie Otuz ostatnio uslyszalem na silowni rozmowe dwoch "duzych" :) rozmawiali oni o sposobie na spalanie tkanki miesniowej... czy jest to mozliwe? moja dziewczyna chce sie pozbyc miesni lydek gdyz uprawiala ona sporty wyczynowe przez pol zycia i wyglada troche jak ... hm "babochlop" przynajmniej jej zdaniem. Mi to nie przeszkadza ale [...]

Siema chce zakupic igły 0,7 i strzykawki 2ml mam jedna stronke http://www.medisave.co.uk/advanced_search_result.phpkeywords=needle moze ktos zna inne gdzie mozna kupic igły i strzykawki bedac w UK albo poprostu potrafi rosszyfrowac ta miare i skroty bo jak dla mnie to jest za trudne z gory dzieki Zmieniony przez - selko w dniu 2008-03-13 [...]

Hej, Prosiłbym o ocenę ułożonej przeze mnie diety. Chcę zacząć powoli masować. Żeby nie zapychać się odrazu zmniejszyłem trochę ilości jedzenia. W późniejszym czasie stopniowo dokładałbym ilości jedzenia. Wiek: 17 lat Waga: 76kg Treningi :4 dni w tygodniu + (ewentualnie bieganie / rowerek) Czy stosuję suplementy: NIE ( ewentualnie mógłbym kupić [...]

[...] na jakieś odpowiedzi, wskazówki, co robić, bo tak jak wspominałem wcześniej, niestety mam problem z czasem na to wszystko, stąd liczę na jakieś pomoce w dziale odżywek(nie chce brać jakiegoś syfu który nic nie da, jeśli mam zapłacić, to za coś porządnego, powiedziałbym nawet, że jeśli jest to możliwe to coś z górnej półki - naprawę [...]

[...] miesa..czasem ryba 6.platki owsiane z mlekiem/czasem jajka 7.ostatni posilek to zazwyczaj ciemne pieczywo z serem zoltym lub twarogiem nie zawsze tak to wygladalo..czesto jadlem zupelnie inaczej.. teraz chce ulozyc konkretna diete..chodzi oto,zeby bialko wegle itp spozywac wtedy kiedy trzeba Zmieniony przez - Carllson18 w dniu 2009-07-14 19:47:53

Witam wszystkich. Mój staż, to 8 miesięcy, mam 19 lat, 187cm wzrostu, waga 84kg. Niedawno skończyłem HST i po SD chce zacząć może tym razem splita. Mam pytanie, w mojej diecie używam z odżywek tylko gainera Trec Mass XXL i to tylko w dni treningowe. Znalazłem kilka renomowanych kreatyn (monohydratów), które napiszę poniżej, ale jeśli znacie coś [...]

Witam. Chce zacząć cykl : Testosteron prolongatum, Polska, Jelfa - 2 opakowania 10 strzałów - co 5 dni strzal z Deca-Durabolin - 6 ml - 1ml na tydzień. Doradźcie ile kupić clomidu i nolvadexu i kiedy je brać jak oceniacie połaczenie test+deca ? ANKIETA : 1 .WIEK: 19 lat 2 .WAGA: 81 kg 3 .WZROST:184 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: +38 5 .STAZ NA [...]

witam ;) kolega jakiś czas temu kupił sobie rowerek i naprawdę fajnie jest oglądać film na kanapie to sobie pojeździć i zażyć trochę ruchu. nie chce zaprzestać tradycyjnego treningu tylko chciałbym mieć takie coś. wioślarz angażuje wiele partii mięśni i czytałem o nim wiele dobrych rzeczy więc wybór padł na niego. możecie powiedzieć mi coś więcej [...]

drogie Panie co mysliscie o tym, zapachu? albo doradźcie jakis perfum do 45zł:) potrzebuje kupic a chce jakis naparwde ładny zeby sie kobietkom podobał:)