chaos

Tyka, napisałeś: "Jazz_dance, z każdego Twojego postu wyziera lekki chaos." Myślę, że trudno o trafniejszą opinię. Rzeczywiście mam nadal w głowie mętlik. W każdym razie wielkie dzięki, za próby pomocy mi w uładzeniu tego chaosu i za wszystkie informacje i linki, zapowiada się na długie czytanie. Miałeś rację Seewy, ta wiedza to na pewno [...]

[...] urazów skóry, oczu i nosa. Wszystkie to może spowodować, że kibic, który dozna takiego urazu, może w panice odrzucić płonącą racę, co może w rezultacie spowodować ogólny chaos (patrz decyzje UEFA z 28.01.2005, dotyczy: Lazio Rzym). To niebezpieczeństwo staje się poważnym zagrożeniem dla kończyn ciała i jak również zagrożeniem życia, jeśli [...]

nie Zanim sobie go w ogole ułożysz poczytaj czy jest trening w ogole i w jaki sposob dobierać poszczegolne ćwiczenia, ilość serii i obciązenie stosownie do celu. Narazie widze spore braki. Dla mnie to ni9e jest trening, ale chaos. Bierz sie za czytanie pozdrawiam

[...] działo"..Tzn. żebym sobie raz mogła ułożyć chociaż 1 faze i jechać spokojnie na tym przez 2 tyg., a tu zawsze coś.. A że z moich postów wyziera ostatnio coraz większy chaos to wiem..to chyba najlepiej odzwierciedla co się dzieje w głowie w związku z nawałem informacji. A brak wytrwałości- to druga sprawa. Moja "logika" sprowadza [...]

[...] poczytać na temat zasad odżywiania, zasad fizjologii, a najlepiej bedzie jak przeczytasz (chociaz z grubsza) posty podwieszone. Na początku będziesz miała "lekki" chaos w głowie pod wplywem tylu nowych (starych ;)) informacji..ale z czasem to sobie usystematyzujesz. Ale podejmij minimum wysiłku i zdobądz chociaz podstawy wiedzy. Forum [...]

Jednym słowem chaos NIe jest źłe ale myśle za dużo pow. robisz nie tylko przy "seriach na nogi". Klatka na płaskim i skosie 10 pow. styka. No i słusznie kolega zauważył że w sumie to lepiej by było plecy z bickiem. Ale szczeże mówiąc to możemy sobie pisać ale jak czujesz że to na ciebie działa rób tak, a wprowadz jedynie kosmetyczne [...]

[...] by ćwiczyć nogi żeby jako tako wyglondały to chyba oczywiste. Chyba że chodzi ci o to że nie możesz tego robić, ale z tekstu nic takiego nie wynika. Nie no nie wiem totalny chaos. Możliwe że chcesz mieć bardziej wyrzeźbione niz masiaste nogi. Proste miejsze cieżary wiencej seri i pow. biegi, rower itp.Kreatyna w niczym nie przeszkodzi. W sumie [...]

Plan to straszny chaos, poczytaj podwieszone posty. W boksie uderzenia z hantelkami sluza robieniu 2 rzeczy ->wytrzymalosci<- np. podczas rundek walki z cieniem oraz ->szybkosci<- np 10 uderzen z hantelkami potem 10 uderzen bez itp. Podejrzewam ze robisz wytrzymalosc wiec lepiej rob kombinacje po 3 min., a nie po 100xprosty potem [...]

Zgadzam się z Saibem, stójka Nastka to kompletny chaos, ale o treningach thaja możemy chyba zapomnieć(chociaż Kosedowski coś tam o tym wspomina), z tego co zrozumiałem skupią się na treningach w kraju, a u nas, choć mogę się mylić, speców w tej dziedzinie brak.

To ja ocenie: jakis taki dzwiny ten trening mi sie wydaje Taki chaos - np. wszystko dwa razy, a triceps raz, na plecy tylko wioslowanie i ciagi, a nic na szerokosc, a cwiczenia wydaja sie dobrane tak przypadkowo. W dziale fitness sa dosc fajne arty dotyczace diety i treningu przy redukcji - sam nie probowalem, ale moze znajdziesz cos dla siebie - [...]

Nie ulega wątpliwości, iż jakiś podział musi nastapić, ponieważ na chwile obecną jest tutaj chaos, a gdy dojdą testy... Wg mnie 3 działy to najlepsza opcja. Przede wszystkim przejrzystość. W tym wszystkim nie chodzi przecież o to, aby co chwilę pojawiały sie nowe posty na pierwszej stronie. To nie jest wyścig. Wszystko powinno być czytelne, [...]

W jednym dziale bylby za duzy chaos... nawet teraz ciezko sie polapac co i gdzie mozna znalezc... Z drugiej strony 3 dzialy to wg mnie za duzo, bo ciezko bedzie przegladac wszystkie. 2 wg mnie sa optimum, bo rozgranicza co trzeba rozgraniczyc, wprowadza troche porzadku ale nie bedzie zbyt duzego rozrzutu moje zdanie rosnijcie zdrowo

poki nie bedzie tak ze sprzedajac gruszki w sklepie nie bedzie godnego zycia bojkotujemy prace REVOLTA , obalic rzad , wprowadzic chaos, wtedy szanse sie wyrownaja

[...] za duzo... i miejscami nie mozna sie polapac co i jak...zbyt kolorowo <yes> malo przejrzyscie <yes> - ogolnie odnosze wrazenie, ze na glownej stronie jest lekki chaos...najpierw jakis mini-faq, potem jakas promocja w jednej linijce, potem zestawy promocyjne vol.1 nizej vol.2, potem jakies propozycje produktow za sogi, nastepnie opisy [...]

cos ci sie powalilo powaznie. 2 razy dales posilek potreningowy. co do ilosci to sam musisz sobie ustalic. najpierw kalorycznosc a pozniej BTW( Bialko Tluszcz Weglowodany). straszny chaos tutaj. chyba skleiles jakies 2 diety nie patrzac nawet co bierzesz.

Carlos, trenujesz cos? Nie mów, ze trening nic na ulicy nie daje, bo bzdury gadasz. Walka to chaos, Ty starasz sie go opanowac, jesli wiesz jak. Twierdzac, ze technika wogóle sie nie przydaje osmieszasz sie. Zgodze sie z tym, ze tutaj nie ma regul i jeden cios moze przesadzic o wyniku, ale SW daja prezwage...

Mijają dni, na forum rozpierducha każdy czeka na Bullmastifa naszego druha, Chaos, nieporządek i syf a Bul jak wróci będzie bardzo zły dlatego nie spamujcie, nie łamcie regulaminu świętego a otrzymacie w prezencie od Bulla paczke KA środku za***istego

[...] Pierwsze przynajmniej 3 miesiące powinieneś jechać treing obwoowy (tzn. wszystkie partie na jednym treningu) 3 razy w tygodniu Tak do końca to twoja rozpiska jest sUper, ale chaos w niej (czytaj sUperChaos) piszesz kaptury, a tam żadnego ćwiczenia - nieźle - wyciskanie francuskie to od zoła a nie do czoła i wiele innych błeów - jesli dalej [...]

Pytasz, stwierdzasz, bo nie wiem? W ogole zoorientuj się troche bo widze straszny chaos. Czytaj posty podwieszone i edukuj sie, potem pytaj w razie niejasności.

Uwzglednij zmiany i daj jeszcze raz bo lekki chaos teraz jest Skunksiarz ma racje, zwieksz bialko 2g/kg To jest Twoja poierwsza dieta? Stosowales ja? Bo na poczatek jak wrzucisz 3800kcal to mozesz sie troche zle czuc Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-04-29 20:41:02