Obczaj sobie jak trenują zawodnicy MMA. Treningu kulturystycznego nie da się pogodzić z wydolnością i "zwinnością" zawodników MMA, zapaśników czy bokserów. Kulturyści mają ogromne problemy z przejściem do SW. Ale i tak przy tej ilości kalorii, które spala Melvin, przy jego rygorze treningowym, utrzymanie takiej muskulatury na czysto jest [...]
wyniki i fotki z ważenia Main Event: 135 lbs.: Dominick Cruz (134) vs. Joseph Benavidez (134) Main Card (Televised): 155 lbs.: Zach Micklewright (156) vs. Bart Palaszewski (156) 155 lbs.: Scott Jorgensen (135) vs. Brad Pickett (136) 155 lbs.: Anthony Pettis (155) vs. Shane Roller (156) 145 lbs.: Chad Mendes (145) vs. Cub [...]
Teoretycznie mozna zwiększać masę na zakresach 3-5 repów, Chad waterbury na T-Nation rozpisuje same takie treningi: 8x3, 10x3 itd. Kumulatywny TUT, czyli mało powt, ale dużo serii. Jednak jestem zdania jak Antek i radziłbym progresję liniową, zaczynając nawet od 12 powt w rampie, by skończyć na 5 powtórzeniach w rampie. Nie wiesz jak to wygląda? [...]
Tymi rekordami nie ma co się sugerować. Bo to nie rekord a przeciwnicy w rekordzie mają znaczenie. Taki Chad Mendes miał 11-0 przed walką z Aldo, a w walce z mistrzem padł jak długi. No i nie walczył z nikim konkretnym. Podobnie może być z Chrisem. Piękne wygrane ale gdy dostanie kogoś mocniejszego to może mieć ciężko. Bo średni Munoz po kontuzji [...]
Strikeforce.Fedor.vs.Silva.2011.HDTV.XviD-aAF RELEASE DATE........: 2011.02.13 Valentijn Overeem vs. Ray Sefo Gian Villante vs. Chad Griggs Shane del Rosario vs. Lavar Johnson Andrei Arlovski vs. Sergei Kharitonov Fedor Emelianenko vs. Antonio Silva http://www.filesonic.com/file/81942881 http://www.filesonic.com/file/81929663 [...]
Tutaj lista utworów, przy ktorych wchodzą fighterzy K-1: Akebono-K-1-Dynamite-2003 50 Cent In Da Club Alexey_Ignashov_K-1-Romanex- - Aphex Twin - Outside kick ass violin solo Andy_Hug - fight for your life Andy_Hug_K-1_Queen_We_Will_Rock_You Bjorn_Bregy_K-1_Saitama_3.30.03_Fatboy-slim - Right here right now Bob-Sapp-ALL-Richard Strauss - Thus [...]
Jorge Gurgel vs KJ Noons http://hotfile.com/dl/63768939/c8fd5ba/Jorge_Gurgel_vs_KJ_Noons_-_Strikeforce_-_Houston_%2808-21-2010%29.mpg.html Bobby Lashley vs Chad Griggs http://hotfile.com/dl/63768884/71cc66f/Bobby_Lashley_vs_Chad_Griggs_-_Strikeforce_-_Houston_(08-21-2010).mpg.html Andre Galvao vs Jorge Patino [...]
jak kogos to interesuje to sa juz wyniki: Jason Delucia defeats Matt Rodgers by rear naked choke, RD 1. Mike Swick defeats Butch Bacon by KO, RD 1. Jeff Ford defeats Jerome Smith by KO. Alex Kababian defeats Chad Washburn by triangle choke, RD 1. Stu Hesselmeyer defeats David Baggett by TKO, RD 2. Dave Velazquez defeats Daniel Wade by heel hook, [...]
And1Player - z ciezarem czy bez - jesli tylko dane cwiczenie robisz 5-6 razy w tygodniu "ponad stan" -> czyt trening to zajedziesz sie. Stawy tego nie wytrzymaja. Co innego jakbys rzucil silke - Chad W. caly ksiazke o takie bzdurne MH stworzyl. Jesli mowisz o nowej generecji czyli IBB - to bedzie juz niedlugo, obczaj filmowy trailer [...]
[...] Ja dopóki nie doprowadziłem jelit do w miarę normalnego funkcjonowania to nie działały rządny leki, a lekarze zmieniali tylko diagnozy od depresji do nerwicy do choroby chad ultra rapid cycking do dysocjacji, aż się w końcu wkur**** zacząłem jeść nawet jak nie się nie chciało, po miesiącu nabrałem siły, zacząłem jeździć na rowerze do pracy i [...]
wystąpią młode talenty min. : Paul "The Killer" Arras, Martin Batista, Carlos Quilon, Chad George, Traver Boehm, Armondo Sanchez, Greg White, Adam Lehman, Jeff Martin, Josh Stauffer, Trauer Boehm, Jesse Romero, Aric Nelson
Myśle że ta walka nie będzie sie dużo różnić od pierwszej. Już tak nie płaczcie o to chwytanie za siatke, raz go Mendes obalił to Aldo od razu wstał ;-) Tak, Mendes niesamowicie poprawił boks i ma o wiele lepszą stójke, ale to dalej za mało na Aldo. Chad jak chce wygrać, to wygranej musi szukać poprzez obalenia i obijanie Aldo w parterze. Czyli to [...]
Chad Rowan = Akebono jakby ktos nie wiedzial dobry jest jeszcze tokoro-ten gosc ladnie zjechal Royce`a
500 za 8 tygodni?? To chyba nawet Chad Wesley Smith tyle nie bierze:)
Mężczyźni 69 kg Place Name Born Nation Group B.weight Snatch Cl&Jerk Result 1 ZHANG Guozheng 1974 CHN A 68.76 152.5 192.5 345.0 2 LUKANIN Vladislav 1984 RUS A 68.59 147.5 192.5 340.0 3 LEE Bae-Young 1979 KOR A 68.67 150.0 190.0 340.0 4 MIRZOYEV Turan 1979 AZE A 68.71 147.5 180.0 327.5 5 SEN Ferit [...]
rendan WIELKIE dzięki za linka, Roy mimo że nie jest tym samym bokserem co kiedyś to nadal prezentuje za***iście wyskoki poziom boksowania, jest w na prawdę bardzo dobrej formie jak na swój wiek, super walka Lancy tak pyskował przed walką a Jones dał mu prawdziwą lekcje boksu. Junior bardzo dobrze szybkościowo wypadł w walce i dał oczywiście [...]
Właśnie jarzynek, zapomniałem do tego grona dodać też Mosleya, również świetny bokser. To z Gołotą wygrało. To co Roy zrobił w 5 rundzie w walce z Lacym, przejdzie chyba do historii, co ja pisze, wszystkie rundy były podobne. Roy to chyba najwiekszy talent w historii boksu. (równo z Tysonem? Co ten człowiek wyprawia w ringu, to przechodzi ludzkie [...]
Jak chcesz się nauczyć walczyć bez kontaktu z drugą osobą? to tak jak byś chciał zdać egzamin na prawo jazdy będąc tylko na wykładach z teorii. Masz tutaj pierwsza lepsza z brzegu -> https://www.empik.com/mma-mieszane-sztuki-walki-trening-i-technika-plyler-danny-seibert-chad,p1139713924,ksiazka-p
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
