centymetr

[...] powinieneś udać się do specjalisty fizjoterapeuty bądź ortopedy. Dzieki bylem juz na pierwszym nastawianiu i masażu. Okazalo sie ze jedną nogę przez wadę mialem dluzsza o jakis centymetr i zauważyłem dopiero jak mi powiedział :D Ćwiczenia tez mam zalecone do domu takze lece z tym i sie naprawiem. Dobrze ze tutaj napisałem na ten temat.

[...] pójdzie i siła do góry bo trzyma diete a mono to dobije. mi obecnie na mono weszło 1 cm w bicku o sile nie wspomne, a jestem w 4 tygodniu MONO diete trzymam dopiętą. A tak centymetr robilem jakies 3-4 miesięcy, czyli kreatyna to przyspieszyła W poprzednim cyklu weszło tez 1,5 cm bez spadków. Zmieniony przez - lukaszpink w dniu 2015-08-29 [...]

nom w stanach ludzie nie patrza na zdrowie tylko na centymetr....

[...] Jedzenie powinno byc smaczne, bojedzenie - to jedna z wiekszych przyjemnosci w zyciu.. a zycie jest tylko jedno . Odbieranie sobie przyjemnosci jedzenia po to by miec centymetr w bicepsie wiecej czy centyntymetr w pasie mniej - to poswiecenie na ktore moge sie zdobyc raz na jakis czas. Ale nie na stałe. Złwaszcza, ze oliwa z chudym [...]

TheBigBoss, centymetr i lustro mówią mi, że to nie zwyczajne tycie, bo centymetrów ubyło. Pytam wyłącznie z ciekawości, bo nie zależy mi na wielkich mięśniach, potrzeby odchudzania też nie mam i nie odchudzam się, ćwiczę dla lepszej kondycji i zdrowia. Po prostu ciekawa jestem. Jeśli to nie przyrost mięśni, to pewnie organizm zatrzymuje wodę (albo [...]

centymetr różnicy to nie wiele...mam kolege który nakupował sobie odżywek za 350 zł i po dwóch miesiącach ćwiczeń prawy biceps ma 37 cm a lewy 33:p Strzesznie śmiesznie to wygląda jak by lewa ręka była nie jego:D

[...] Gdzieś tam starałam się jeść normalne wartościowe posiłki, ale zawsze gdzieś to ciasto się pojawiało. Bardzo odbił się na mnie urlop. Gdzie przytyłam te 1,5-2kg, które ja czuję. Zresztą centymetr też nie kłamie. Po powrocie probowałam sama coś ogarnąć, liczyć kcal, ale tak, a to makro się nie zgadza, jak kcal się zgadzają, jak makro to nie kcal.

[...] tobie nic tlumaczyc, to tak jakbym tlumaczyl babci jak dzialaja komorki. Teraz „oxandrolon”. Piszesz, ze jestem suchar. Dobre... A wiesz, ze w bicu mam centymetr mniej od ciebie, A waze 73 kg?? A ty 81. To co ja mam, to nie sa osiogiecia. Hmmmm.... W klatce mam 109 cm. 2 cm mniej od ciebie (pamietaj o wadze!!!) Wiec kto tu [...]

a centymetr krawiecki masz ? Mierz biceps klate i udo a nie stawaj na wage .jak wypijesz pol litra wody zjesz 500 ggramowy obiad to + 1 kilo.potem to z ciebie wychodzi...

drcwycior ale koleś mający 2m to 80kg to miałby niedowagę. Każdy centymetr zwieksza twoją masę.

moj pol d****ny ziom kiedys znalazł otwartą ampolke deki przeterminowaną od 2 lat, dziura w gumce byla solidna, po duzej igle niby 1 centymetr został ALE- substancja byla 100% galaretą nie dalo sie zassac grubą igłą wiec zaniepokojony wstrzykną w to 1 cm prolongatum, wymieszał iglą jak łyzeszką chwile potrząsł zrobil sie płyn z plywającymi [...]

Czyli do każdego centymetra testa...walić normalnie centymetr mastera do każdego strzału z testem. Lub jeśli inne stężenie to okolice 400 ... 500 na tydzień. Zmieniony przez - Rafal Dreier w dniu 2022-01-22 20:16:57

Nie dales nic do ocenienia :) Sekundo bez supli jeden centymetr na rok? Zartujesz? Sprzedawcy supli to sprzedawcy marzen, sprzedaja ci cos co moze przy braku czasu czesciowo zastepowac zarcie (bialko, gainery, carbo), i rzeczy ktore moga ci troche pomoc jak masz dobra diete (kretka, stacki, ) jak i mnustwo bardzo drogich a prawie bezwartosciowych [...]

Obwodu klatki nie znam bo nie mierze a w dodatku gdzieś mi się centymetr zawieruszył wiec narazie nie podam ale dam jeszcze 1 foto

nie no 106 w klacie 36 w bicu...w dodatku w profilu masz napisane 38/39,i 110 na klate...sorry... wes lepiej sprawdz centymetr moze ci sie popraniu troche skurczył i w rzeczywistosci ma 33/34 w bicu,bo jak narazie mi to nie wyglada :/

haha:D nie umiem pozowac :) ale pocwiczymy to :) wlasnie rozpisuje ogolne plany , jutro dorwe centymetr to zobaczymy jakie wymiary są :0 a jakie beda za 2 mieszki :) dieta wysoko bialkowa 200 g + dziennie :)

[...] rano na czczo i zapisywane w profilu. Również można wykonywać zdjęcia sylwetki: przód, tył i boki. Ta sama odległość, światło, bielizna, poza. Skoro piszesz, że spadło 1 centymetr w pasie, to znaczy, że efekty są dobre. W takiej sytuacji nie należy zmniejszać kalorii w diecie. Jeżeli zmniejszyłeś kalorie, to znaczy, że popełniłeś błąd. [...]

[...] ale tylko dotąd aż przestaje odczuwać głód. przestałem unikać rozładunków samodzielnych,chętnie ciągam paleciaka i zapinam pasy. podczas jazdy na tempomacie unosze nogi centymetr nad podłoge i trzymam aż zaboli albo serie góra-dół bez dotykania podłogi. przed snem zamiast piwa energiczny spacer po parkingu,trochę brzuszków na łóżku i [...]

Teraz czekamy tylko na fotki żeby się pochwalić swoim fatem :D (mówię oczywiście o sobie) Na dniach wrzucę wymiary, muszę tylko znaleźć centymetr :D

tak, dobrze, to jest efekt tego że po wewnętrznej stronie ramienia jest takie wgłębienie - jak nie trzymam drugą ręką to tak wyglada centymetr - ale przylega na całej długości - w tym miejscu tylko krawędzia przylega, ale nic nie odstaje Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor [...]