Kancho dr Krzysztof Kondratowicz Soke Dai Kaiden 10 Dan Jiu-Jitsu Goshin-Ryu, Kempo Jiu-Jitsu, Jiu-Jitsu Tradycyjnym i Keisatsu-Jitsu. Nie przerwanie przez 55 lat uprawia i naucza różnych form japońskich sztuk walk, a głównie Jiu-Jitsu. Posiada licencję międzynarodową instruktora Jiu-Jitsu (uprawniającą do nauczania tej sztuki walki na [...]
[...] w dni bez ladowania wolne napisz mi co kiedy mam brac w pierwszy tydzien i w drugi tydzien i ile w trzeci i czwarty tydzien itp. przypominam ze to tight, lecytyna, witaminy do ssania "centrum" i blonnik zamierzam sobie kupic, jestem na diecie CKD, reszte znajdziesz w profilu Zmieniony przez - Robson69 w dniu 2004-05-01 02:45:58
Nie rzucam się w oczy. To chyba jest powód, ukrywam się w cieniu, nie lubię być w centrum i takie tam....samotnica ze mnie ...I tym optymistycznym akcentem ...
no ja sobie siedzę w samym centrum, jutro sobie z okna pooglondam tych zboczków co nie kochają gatesa i innych springerooff hrhr eeeee, ja nic o sprawozdaniu nie wiem bo ostatnio rzadko bywałem, nie czuję sie więc tym razem dobrze w roli osła-sprawozdawcy generalnie chyba nastał okres wiosennej rui, z wyłączeniem kanarka który ze względu na [...]
dech ci u nas dostatek juz na obrzezach atmosfera nadciagajacego kataklizmu jest wszechogarniajaca do centrum nawet sie nie zblizam, zajecia mam odwolane To jak bedzie z tym dalszym ciagiem sprawozdania? Bo zapowiedź Kanara doprawdy zacheca do wglebienia sie w temat
w centrum - widzialem ostatnio na piotrkowskiej a piłsudskiego kest fitness club jakis otwarty chyba na nowo w CENTRALU 2 albo dosc dobra - Kościuszki 105
zapomnialem dodac ze biore jeszcze 1 kapsulke lecytyne rano i witaminy ssam "centrum" dla dzieci tez rano z posilkiem i czy to bede mogl brac z tight czy raczej odpada, a jak bede mogl to kiedy
facio,zakładasz chyba 10 temat widze ze strasznie chcesz byc widziany,i lubisz znajdowac sie w centrum uwagi szczeze mowiac to mam to w dupie załoz jeszcze 10 topicow i wklejaj te same foto
wielkie dzieki fakmaster i djmaciek ! dj- napisalem wlasnie ze zamierzam brac l-karnityne MLO 1000 a do tego juz od jakiegos czasu biore witaminki centrum :) i big thx za stronke z baza produktow a zdjecia juz sa - w takim samym poscie tyle ze w odzywianiu: http://www.sfd.pl/temat141215/ pozdrawiam!
1. Daniken w Hucie,Centrum E 15 www.daniken.com.pl 2. Na Limanowskiego, po prawej jadac od Korony 3. Gdzies na Dlugiej w bramie, ale nie wiem dokladnie. 2D
No to mamy juz ekipke. Chyba wszystkie dzielnice Warszawy, mamy Tarchomin, Ochote, Ursynow, Centrum a ja jestem z Bielan:) Teraz mamy szczyt to bedzie lipa, ale za tydzien w weekend wybijamy na miejscowki, co Wy na to?? Biezcie moje gg i piszcie. Pozdrowienia
[...] 3 obiad 4 chleb razowy 150g z szynka wieprzowa lub serem bialym 5 jogurt 150 g otrebami pszennymi 6 100g sera bialego chudego Jesli nie masz kasy, to polecam witaminy centrum.Jezeli fundusze duzo sie nie licza, to bierz tak jak radzi Byk. Zarowno glutamina jak i tauryna wspomagaja hormon wzrostu i optymalizaja gospodarke azotowa, wiec [...]
Witaminy Ja sobie chwalę Sport Power MLO (mają więcej tych witamin które są szczególnie potrzebne dla trenującej osoby) chociaż koledzy chwalą Centrum (zawierają po 100% dziennego zapotrzebowania dla osoby nietrenującej i są tańsze)
Siemka! ;] Jestem nowy na tym forum zupelnie :)i mam sprawe na poczatek maja planuje zaczac cykl: 250g kreatyny multipowera przez 5 tygodni 400g Glutaminy z Tauryna Treca przez 8 tygodni ZMA do kreatyny BCAA w plynie 1 litr nutrenda na 5 tygodni witaminy z "Centrum" + moze jeszce cos z chromem;] do tego po treningu kreatne bede popijal 40g glukozy [...]
nie ja mam 2500 kcal wiec tak prawie jak ty :) jezeli chodzi o witaminy jak bede bral centrum dla dzieci (bo ja dzieciak 15 lat ) to mi nie zaszkodzi? bo mysle ze na tej diecie jednak witaminy trzeba zazywac no bo jak ?