centrum

05.05.14r. Czwartek - DNT Ciężki dzień - poszedłem spać wpół do 1, a wstawałem o 3:30 i wyjazd ze szwagierką, jej chłopem i dzieckiem do Warszawy do Centrum Zdrowia Dziecka. 21h na nogach, z czego 11 za kółkiem. Miche trzymałem jako tako (białko z jaj i kuraka), ale nie liczyłem - zamiast stołu bagażnik samochodu... }:-( Nie zjem zimnego ryżu czy [...]

w centrum uwagi to Ty jesteś jak chodzisz cały dzień z rozbitym namiotem, i to wcale nie z racji jego rozmiaru \-)

Do Mawashiego to blisko ode mnie, a na stadion to z drugiej części miasta :-D W centrum będzie Ci najwygodniej, sprawdź :klik, moja koleżanka tam pracuje, jeśli będzie Ci odpowiadać to dowiem się jak najkorzystniej wyjść z cenami :-) Jeśli chcesz of kors %-) Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-06-09 15:12:57

ja mam 32 aktualnei w cieniu. pozdrawiam z centrum Polszy

[...] 8-O I taki zbieg okoliczności, że akurat wczoraj usłyszałam historię jak PIJANY ŁOŚ:-D :)) (ponoś po zjedzeni starych gnijących jabłek zaczyna im w głowie szumieć) w centrum miasteczka, gdzie mieszkam zaatakowal właściecielkę domu, który wynajmuję... Nie powiem, że nie wystraszyłam się...OBRAŁAM TAKĄ TAKTYKĘ: stanęłam, złapałam kontakt [...]

Samochód numer #11 zmienił swoją wyścigową linię czym doprowadził do kontaktu z bolidem numer #19 w pierwszym zakręcie Wyjaśnienie kary dla Pereza. Jeździliśmy tutaj ponad 300 kilometrów na godzinę. Z kolejnym samochodem z przodu mógł to być potężny karambol. Kilka lat temu przyjęliśmy zasadę, że kiedy jeden samochód wysuwa się naprzód, to ten [...]

Taak po lesie :D koło domu zaraz las mam także, jak się nie zdąży na autobus to jedyna droga , by przedostać się do centrum ^^ poza tym po treningu bieganie po takich terenach własnie

Nie polecam mieszkać na obrzeżach, natura naturą ale jednak godzina podróży do centrum nic przyjemnego :) Zgodnie z tym co uzgodniłam z Pawłem wybrałam przy tych kaloriach jakie teraz mam system zywienia IF, wynika to z tego , że jedzenia nie ma już dużo. A łatwiej kontrolować co się wcina mając przez te kilka godzin na zjedzenie. Taka moja [...]

12.06 czwartek Supl: omega 3,centrum advance, Trening: trening B: 1. Martwy Ciąg 5x8 8x27kg/8x29,5kg/8x29,5kg/8x29,5kg/7x29,5 kg 2. ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 4x8 * 8x10kg/8x10kg/8x10kg/8x10kg 3. wyciskanie leżąc 3x10 10x13kg/10x13kg/10x13kg 4. push press 3x12 10x13kg/8x13kg/8x13kg Ad.2* tu zamiast wyciągu,uzyłam gumy (i [...]

DNT / 13.06.2014 AKTYWNOŚCI: 3h latania po centrum handlowym #-P MISKA BTW 100/60/190 Kcal ok. 1750 Napoje: woda 2l, kawa z ekspresu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd435177627040b78b2b1ad3a501fc6a.png DT / 14.06.2014 TRENING Pierwszy trening z nowego planu by Mawashi, na razie mocno zapoznawczy - krótki się wydaje w porównaniu do poprzedniego, ale [...]

Siema. Własnie jestem w Poznaniu :) siedzę w centrum handlowym i odpoczywam po treningu z Karolem :-D zrobiliśmy wspólnie klatkę oraz biceps. Było bardzo ciężko... Teraz czekam na pociag do Szczecina patrzac sie jak ludzie jedzą mega "chińczyka" pizze hut i inne tego typu cuda ... za godzinke odpalam swój 4 posiłek dzisiaj kura+warzywa... a o [...]

[...] 30 minut aerobów po treningu. Wziąłem prysznic, 13:30 zjadłem posiłek po treningowy, czyli posiłek nr.3. Pociąg o 16:33 także miałem jeszcze dużo czasu. Śmignąłem sobie do centrum handlowego pochodziłem trochę, usiadłem sobie w miejscu gdzie ludzie jedzą cudowne rzeczy, czyli chińczyki, kebaby, mc donaldy, pizza hut itd.... %-) Totalna [...]

tematy Ladies są bardzo chaotyczne, mnie interesuje przede wszystkim maksimum osiągnięć w Parkour i Freerun. gdzie najlepiej kupować suplementy? na stoiskach w centrum handlowym czy internecie?

o ja właśnie tam mieszkanie wynajmowałam :-) w samym centrum na 5 noclegów bodajże wyszło niecałe 500zł od osoby a warunki bardzo fajne

Jak ja tego j**anego centrum nie lubię. Jak Ty tu wytrzymujesz chlopaku

Jak al kaida by miała w polskę wycelować to na pierwszy ogień centrum stolnicy 8-)

Hehe Grek, ja się po centrum nie kręcę, tez nie lubię

"doradca w Rządowym Centrum Bezpieczeństwa" :O no faktycznie idiota Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-26 19:35:32

[...] że miażdżące, bo ciężko złapać ten moment napięcia całego ciała i jego utrzymanie- zatem 2 minuty to zdecydowanie za długo :-) Może masz gdzieś w okolicy wykwalifikowanego instruktora Pilatesu? Dobrze by Ci wytłumaczył w czym rzecz a i informacje te pomogłyby przy utrzymaniu napiętego centrum i prawidłowego ułożenia ciała podczas innych ćwiczeń.

w centrum najwięcej oszustów