ze strony WPC INFO Podczas WPC International Polish Championship in Bench Press RAW, EQ, Powerlifting and Single Deadlift odbędzie się klasyfikacja drużynowa w BENCH PRESS RAW. W skład drużyny wchodzą 3 najlepsze wyniki męskie ( senior, submasters, weteran ) oraz 1 kobieta i 1 junior. Fundatorem nagród za drużynówkę jest Centrum Pucharowe w [...]
Dorzuć po cyklu AAKG Mega HARDCORE BCAA Białko - w razie jeśli nie dostarczasz odpowiedniej ilości z pożywienia. Kupuj sobie co jakiś czas jakąś koszulkę na siłownie czy coś - to motywuje Trzymaj Dietę, Ćwicz, Nie pij (dużo ) Delikatnie możesz zmniejszyć intensywność treningów To takie rady, spadki po kreatynie to ich za bardzo nie będzie może [...]
14.12.2013 Dzień 34/tydzień 5 Dzisiaj już samopoczucie lepsze, dieta świńska, ale i tak mało zjadłem jak na dzień bez treningu. Cały dzień chodziłem z Dziewczyną po centrum handlowym w poszukiwaniu prezentów. Fota po śniadaniu, troche fatu weszło, ale i mięsa sporo. Ostatnio zastanawiałem się nad planami na rok 2014 i wymyśliłem coś takiego: 6 [...]
[...] męża i 13 miesięczną córkę - mąż przykrył Oli własnym ciałem i dwa razy został ugryziony mała ma " rysę " od kła na główce. oczywiście pobyt w szpitalu i wizyta w centrum szczepień - okazuje się że po wykonaniu 1000 tel i uruchomieniu wszytkich możliwych kontaktów wszędzie słyszeiśmy to samo - nic nie da się zrobić - nawet wytoczenie [...]
Ja mam treningi we wtorki i piątki u Jarka na WATcie. Na jego stronie można zobaczyć, że w piątek prowadzi zajęcia właśnie na WATcie (trzy grupy o 17:30 do 22:00) oraz w Centrum (17:45-20:45). Jak widać w piątki powinien być w dwóch miejscach o tej samej porze :D Póki co w jeden piątek był jego asystent Sławek, pochodzę dłużej to jeszcze się [...]
[...] zrobił bym w tył zwrot i starał się odejść z dziewczyną. Jednakże jeśli agresorzy postanowili by ruszyć za nami. To kazał bym dziewczynie iść jak najszybciej do domu/auta/centrum handlowego i dzwonić na policję jak się nie pojawię za jakiś czas." - a nie lepiej żeby zadzwoniła od razu? :? "To zależy od sytuacji jak bym miał drogę [...]
[...] w Niemczech. Tak samo zaczęliśmy poprzedni mundial. Chodź do kościoła pomodlić się za Janasa – powiedział przed meczem z Ekwadorem polski kibic do swojego kolegi w centrum Gelsenkirchen. Nie pomogło. Nasi piłkarze po bardzo słabej grze przegrali 0:2. Zostały tylko marzenia - "Rzeczpospolita" Przed mistrzostwami polscy piłkarze [...]
http://www.microsoft.com/downloads/search.aspx?displaylang=pl - Centrum pobierania z Microsoftu. http://support.microsoft.com/?ln=PL - Pomoc techniczna Microsoftu Nie muszem, ale chcem
to niebyl ktos z gliwice czy centrum zabrza to byl ktos kto wiedzial gdzie jest co jest nie bylo klutek i wogule wiec wiesz ... wszystko bylo tak dograne bez zadnego dzwieku ani nici .... bo ja zawsze slyszalem w domu jak ktos byl i cos sie obil oczy cos .. a wtedy nei hcuja wiec kiszka :/ ale mam juz przypuszczenia tylko msuze jedna oosbe [...]
Boks jest prawdopodobnie mniej niebezpieczny dla mózgu amatorów niż wcześniej sądzono. Nie można jednak ferować ostatecznych wyroków, ponieważ nie wiadomo, czy schorzenia, na które cierpią byli zawodowcy, mają związek z odniesionymi w przeszłości urazami. Jak zwykle w takich przypadkach, potrzebne są zakrojone na większą skalę badania z udziałem [...]
[...] tchawicę. Aż boję się pomyśleć jak to wygląda w innych, bardziej uprzemysłowionych regionach Polski. W 3mieście jest jeszcze znośnie - mam gdzie uciec - może i TPK, ale gdy muszę przebić się przez centrum, jest... fatalnie. Nawet w pasie nadmorskim smród wszystkich wat cukrowych, fabrykantów nieświeżej ryby i pizzy też daje po garach w sezonie.
Poważna symbolika - NATO proszę ja Ciebie. Co Ty tym mundurowym tam tłumaczyłaś na tej konferencji? hehe, na szczescie tam bylo tylko wynajete centrum konferencyjne :-D ale mozna przyszpanowac ;-)
Też chętnie posłucham Sama chodzę do Aqua Parku i nie ma stojaka do przysiadów (i nie będzie), ale zrobiłam sobie go ze stojaka na sztangi :P Zresztą ta lokalizacja też będzie dla mnie ok, jak i całe centrum miasta.
8.10 niedziela Rano pobiegałam, wyszło prawie 7km, w tym sporo krótkich podbiegów i zbiegów. Po południu trening na przeszkodach w Centrum Szkoleniowym Husaria Race Team. Bardzo chciałam spróbować zmierzyć się z przeszkodami przed kolejnym biegiem, ponieważ ograniczenia są tylko w naszej głowie ;-) Potrzebowałam przełamać pewną barierę i udało się [...]
Ev, świetnie! :-D Słuchajcie, znalazłam bardzo korzystny cenowo hostel, nie tylko z 10-cio osobowymi pokojami, bo można nocować począwszy od dwójek. Jest w centrum, bardzo! blisko dworca. Kto jeszcze chętny pokibicować Viki? ^^
Ilona nie widziałam tego w centrum wspinaczkowym u nas :-( drazekm zejście rzeczywiście wydaje się trudniejsze. Drążek na zawodach jest bardzo nisko, ja spokojnie z ziemi mogę złapać, a jestem niska i zwykle na placach sw mam problem, żeby doskoczyć ;-) (jak widać tu nie było problemu). Jest tez dość długi, w przeciwieństwie do tego, który jest u [...]