SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cellulit

  • Nowinka / BLOG / redukcja + poprawa formy!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] juz 64,8 wiec wracam do swojej wyjsciowki. Licze ze pozniej poleci w dol. Cwicze codziennie Vacum - podoba mi sie! I jeszcze postanowilam wlaczyc smarowanie mazidlami na cellulit, bo wyjazdy wakacyjne wkrotce. Zakupilam zielona - zaczynam pic. A teraz kilka pytan. od 9 lipca chce przejsc na CKD (wrzuce wtedy fotki, zobaczymy czy pez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 13725 Data: 2008-06-25 10:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]DT 86paulina

    Post
    Ladies SFD

    [...] 10x33kg/10x33kg/7x33kg/7x33kg 10x33kg/9x33kg/6x33kg aero:15 minut Od jutra koniec z kawą @-) wcześniej piłam jej dużo mniej,ostatnio polubiłam i niestety cellulit wrócił @@-) W misce za dużo prochu bo mialy być placki z soczewicy na 2ie,ale mi maz spalil soczewice %-) a czasu nie miałam dziś kompletnie żeby robbic cos [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-03 23:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i żarcia fast foodów są jakie są. Nie mam pojęcia o treningach siłowych, jak ćwiczyć- nic, zupełnie zielona jestem. Po 5 treningach TMT skóra jest bardziej napięta, cellulit mniej widać, nogi są jędrniejsze, uda twardsze (już nie takie nalane). Stąd myślałam, że to dobra droga. Mój brat trenuje od 8 lat na siłowni, podpytam go trochę o [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 12:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużo eksperymentuje w kuchni bo lubię dobre żarcie, dołożyłam wiesiołka kaps. i pokrzywę do picia bo zauważyłam że po dniu pracy na nogach puchną mi strasznie pęcinki :-? cellulit zanika po malutku, ale nadal jest- zależy jakie światło, to widać bardziej lub mniej. Pupa wyokrągla się, na święta załozyłam sukienkę tubę i buty na obcasie, [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-04 21:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z głowy ;-D w ogóle nie przypuszczałam, że to już kolejny tydzień minął }:-( Od wczoraj masuję się bańką chińską na udach: głównie nad kolanami, gdzie mam ten przestarzały cellulit- kto wie??.... Ogólnie niemal bez zmian, obwody wahają się raz w jedną raz w drugą tylko z tyłka leci systematycznie. Teraz najprawdopodobniej jestem gdzieś tydzień [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-30 08:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie raz jeszcze foty co mi zrobiła koleżanka z pracy, która sie uczy na fotografa, taka mini-sesja w bieliźnie..to było dokłanie 5 lutego. Dziewczyny, zdjęcia przepiękne... gdyby nie cellulit, spieeeepszył wsioooo... mam nadzieję, że sesyja bedzie jeszcze kiedy, jak już naprawię kopytka @@-) Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-05-04 23:34:33

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-04 22:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niniczka, pięknie Ci cellulit schodzi, zazdroszczę! Życzę powodzenia :)

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 21:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czuję się zaszczycona:-) Odnośnie miski -obcinać WW? Cośtam ruszyło w sensie budowy góry i pośladków na plus, ale boczki dalej zalane jak prosię, cellulit się trzyma. Fałdy mierzone tydzień temu -teraz okres to nie mierzyłam -udo koło 25mm, tric 20, brzuch 16. A treningowo -zostawić te 4 serie i progresować ile się da, czy dorzucić aero po [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 14:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jenna_20/mini redukcja ;-)blog

    Post
    Trening dla początkujących

    MEGA CHUDO to wiem! A jednak jest ten straszny cellulit i wiotka skóra na nogach.Fotek nie dam bo wsytd,może jutro wrzuce coś Zdjęcie z profilu odzwierceidla obecny wygląd.Jest jedno ale-obwisła pupa i kalafior na udach i posladkach...koszmar. Zdaję sobie sprawę z tego ze jestem "szkieletem",ale wiem też ,że zaniedbałam pośladki i [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-11 16:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jenna_20/mini redukcja ;-)blog

    Post
    Trening dla początkujących

    jestes szczupla, bo pewnie wiecznie masz ujemny bilans kaloryczny, "MEGA CHUDO to wiem! A jednak jest ten straszny cellulit i wiotka skóra na nogach." ...ale jednak dieta pozostawia wiele do zyczenia. powodzenia i wez sie pozadnie za diete. a i z treningiem wypadaloby cos zrobic. Zmieniony przez - erminho w dniu 2007-06-11 19:19:43

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-11 19:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jenna_20/mini redukcja ;-)blog

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie chce innych części kształtować....bo są wg mnie ładnie wyrzeźbione, a że tylna część zaniedbana to chyba wina tego ,że kobietom odkłada się właśnie tam... Mlkv- maść antycellulitowa, za dużo reklam Pozatym te wszystkie maści i inne dziadostwa to jest ściema,majątek na to wydałam... A tak poważnie...moim problemem nie jest tylko cellulit ale [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-11 20:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jenna_20/mini redukcja ;-)blog

    Post
    Trening dla początkujących

    mlkv to sa takie typowe obciążniki na nogi,takie do zapięcia. Powiem Ci ,że ostatnio widziałam taka 30-stkę ,że głowa boli,w sensie super laska. Pozatym cellulit to nie jest wytwór mojej choroby psychicznej.

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-13 14:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jenna_20/mini redukcja ;-)blog

    Post
    Trening dla początkujących

    Niech sobie weźmie zabieg winowy jeśli oferują lub borowiny-są wg mnie o wiele skuteczniejsze na ujedrnienie i cellulit choć zapach obrzydliwy

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-14 13:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jenna_20/mini redukcja ;-)blog

    Post
    Trening dla początkujących

    TDK wlasnie ze na cellulit same masaze i kremy nie wystarcza 3-4 puszki tuny na tydzien to za duzo jenna, w posilku 2 brak bialka to samo z tym o 16

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-15 16:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jenna_20/mini redukcja ;-)blog

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja mam natomiast nieodparte wrazenie, ze wymaganie by cellulit sie schowal po lekko ponad tygodniu cwiczen to tak jakby 55 kilowy Jasiu plakal, ze nie wyglada jak strongman po tygodniu masowego treningu i jedzenia ryzu cierpliwosci oraz pokory - bo jak czytam te zale na "zawistnych" ludzi, to sie zastanawiam czemu nasze czolowe [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-20 23:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jesli mam ochote na slodycze jem czekolade 70%, albo orzechy. Teraz moge siedziec w jednym pokoju z gora ciasta nakrojonego i jakos mnie nie ciagnie(a lasuch ze mnie straszny). Stosuje diete konsekwentnie od 1 stycznia. Zniknal cellulit, ubylo tkanki tluszczowej, tylko waga niewiele drgnie. Za to miesnie sie ladnie ksztaltuja. Pozdr... TrAnik

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-17 18:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam małe pytanko czy odkąd jesteście na Montim znikł wam cellulit? bo to w koncu wynik źle rozlokowanego tłuszczyku z węglowodanów... Werroniko weiem, że nie liczy się kalorii, ale wole nie przecholować:) Nie podskakuj tak, bo się przewrócisz!

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-04 21:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podział na porcje. Chlebek myślę, że dobry - ja i tak go mało jem, jak już to ciemne wielozbożowe, Wasa i taki z Biedronki: "Pro-fit" chrupkie z sezamem, skład: mąka żytnia, ziarno sezamu, sól (0 cukru i innych niepotrzebnych składników) Powodzenia, mi się udaje jak na razie: brzuszek płaski, mniejszy cellulit, jędrniejsze ciałko ;)

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-27 11:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mieć w misce? Tutaj proszę o pomoc. - może wizualnie szału nie ma ale czuję, że jakościowo moje ciało się poprawiło (mocniejsze paznokcie, włosy mi juz tak nie lecą, cellulit nadal jest) Przepraszam za jakość zdjęć. Robione o 7 rano zaraz po przebudzeniu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b97ee9c901643f48036e681037e4824.jpg [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 19811 Data: 2013-12-01 09:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chyba tylko z 3 razy objadłam się tak, że głowa mała. I to był okres październik-listopad. Tu znów pochwała czystej miski:-)) - Brzuch ładnie się zrobił. - Nuki: mniejszy cellulit, twarde uda ale obwód ten sam. - Łapki, plecy, klatka tu bardzo dobrze współpracowały ze mną. - Nowości w jadłospisie: olej kokosowy, kasza jaglana, ciaasto [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 19811 Data: 2014-01-11 13:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)