[...] juz 64,8 wiec wracam do swojej wyjsciowki. Licze ze pozniej poleci w dol. Cwicze codziennie Vacum - podoba mi sie! I jeszcze postanowilam wlaczyc smarowanie mazidlami na cellulit, bo wyjazdy wakacyjne wkrotce. Zakupilam zielona - zaczynam pic. A teraz kilka pytan. od 9 lipca chce przejsc na CKD (wrzuce wtedy fotki, zobaczymy czy pez ostatnie [...]
[...] 10x33kg/10x33kg/7x33kg/7x33kg 10x33kg/9x33kg/6x33kg aero:15 minut Od jutra koniec z kawą @-) wcześniej piłam jej dużo mniej,ostatnio polubiłam i niestety cellulit wrócił @@-) W misce za dużo prochu bo mialy być placki z soczewicy na 2ie,ale mi maz spalil soczewice %-) a czasu nie miałam dziś kompletnie żeby robbic cos [...]
[...] i żarcia fast foodów są jakie są. Nie mam pojęcia o treningach siłowych, jak ćwiczyć- nic, zupełnie zielona jestem. Po 5 treningach TMT skóra jest bardziej napięta, cellulit mniej widać, nogi są jędrniejsze, uda twardsze (już nie takie nalane). Stąd myślałam, że to dobra droga. Mój brat trenuje od 8 lat na siłowni, podpytam go trochę o [...]
[...] dużo eksperymentuje w kuchni bo lubię dobre żarcie, dołożyłam wiesiołka kaps. i pokrzywę do picia bo zauważyłam że po dniu pracy na nogach puchną mi strasznie pęcinki :-? cellulit zanika po malutku, ale nadal jest- zależy jakie światło, to widać bardziej lub mniej. Pupa wyokrągla się, na święta załozyłam sukienkę tubę i buty na obcasie, [...]
[...] z głowy ;-D w ogóle nie przypuszczałam, że to już kolejny tydzień minął }:-( Od wczoraj masuję się bańką chińską na udach: głównie nad kolanami, gdzie mam ten przestarzały cellulit- kto wie??.... Ogólnie niemal bez zmian, obwody wahają się raz w jedną raz w drugą tylko z tyłka leci systematycznie. Teraz najprawdopodobniej jestem gdzieś tydzień [...]
[...] sobie raz jeszcze foty co mi zrobiła koleżanka z pracy, która sie uczy na fotografa, taka mini-sesja w bieliźnie..to było dokłanie 5 lutego. Dziewczyny, zdjęcia przepiękne... gdyby nie cellulit, spieeeepszył wsioooo... mam nadzieję, że sesyja bedzie jeszcze kiedy, jak już naprawię kopytka @@-) Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-05-04 23:34:33
Czuję się zaszczycona:-) Odnośnie miski -obcinać WW? Cośtam ruszyło w sensie budowy góry i pośladków na plus, ale boczki dalej zalane jak prosię, cellulit się trzyma. Fałdy mierzone tydzień temu -teraz okres to nie mierzyłam -udo koło 25mm, tric 20, brzuch 16. A treningowo -zostawić te 4 serie i progresować ile się da, czy dorzucić aero po [...]
MEGA CHUDO to wiem! A jednak jest ten straszny cellulit i wiotka skóra na nogach.Fotek nie dam bo wsytd,może jutro wrzuce coś Zdjęcie z profilu odzwierceidla obecny wygląd.Jest jedno ale-obwisła pupa i kalafior na udach i posladkach...koszmar. Zdaję sobie sprawę z tego ze jestem "szkieletem",ale wiem też ,że zaniedbałam pośladki i [...]
jestes szczupla, bo pewnie wiecznie masz ujemny bilans kaloryczny, "MEGA CHUDO to wiem! A jednak jest ten straszny cellulit i wiotka skóra na nogach." ...ale jednak dieta pozostawia wiele do zyczenia. powodzenia i wez sie pozadnie za diete. a i z treningiem wypadaloby cos zrobic. Zmieniony przez - erminho w dniu 2007-06-11 19:19:43
[...] nie chce innych części kształtować....bo są wg mnie ładnie wyrzeźbione, a że tylna część zaniedbana to chyba wina tego ,że kobietom odkłada się właśnie tam... Mlkv- maść antycellulitowa, za dużo reklam Pozatym te wszystkie maści i inne dziadostwa to jest ściema,majątek na to wydałam... A tak poważnie...moim problemem nie jest tylko cellulit ale [...]
mlkv to sa takie typowe obciążniki na nogi,takie do zapięcia. Powiem Ci ,że ostatnio widziałam taka 30-stkę ,że głowa boli,w sensie super laska. Pozatym cellulit to nie jest wytwór mojej choroby psychicznej.
Ja mam natomiast nieodparte wrazenie, ze wymaganie by cellulit sie schowal po lekko ponad tygodniu cwiczen to tak jakby 55 kilowy Jasiu plakal, ze nie wyglada jak strongman po tygodniu masowego treningu i jedzenia ryzu cierpliwosci oraz pokory - bo jak czytam te zale na "zawistnych" ludzi, to sie zastanawiam czemu nasze czolowe [...]
[...] Jesli mam ochote na slodycze jem czekolade 70%, albo orzechy. Teraz moge siedziec w jednym pokoju z gora ciasta nakrojonego i jakos mnie nie ciagnie(a lasuch ze mnie straszny). Stosuje diete konsekwentnie od 1 stycznia. Zniknal cellulit, ubylo tkanki tluszczowej, tylko waga niewiele drgnie. Za to miesnie sie ladnie ksztaltuja. Pozdr... TrAnik
mam małe pytanko czy odkąd jesteście na Montim znikł wam cellulit? bo to w koncu wynik źle rozlokowanego tłuszczyku z węglowodanów... Werroniko weiem, że nie liczy się kalorii, ale wole nie przecholować:) Nie podskakuj tak, bo się przewrócisz!
[...] podział na porcje. Chlebek myślę, że dobry - ja i tak go mało jem, jak już to ciemne wielozbożowe, Wasa i taki z Biedronki: "Pro-fit" chrupkie z sezamem, skład: mąka żytnia, ziarno sezamu, sól (0 cukru i innych niepotrzebnych składników) Powodzenia, mi się udaje jak na razie: brzuszek płaski, mniejszy cellulit, jędrniejsze ciałko ;)
[...] mieć w misce? Tutaj proszę o pomoc. - może wizualnie szału nie ma ale czuję, że jakościowo moje ciało się poprawiło (mocniejsze paznokcie, włosy mi juz tak nie lecą, cellulit nadal jest) Przepraszam za jakość zdjęć. Robione o 7 rano zaraz po przebudzeniu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b97ee9c901643f48036e681037e4824.jpg [...]
[...] chyba tylko z 3 razy objadłam się tak, że głowa mała. I to był okres październik-listopad. Tu znów pochwała czystej miski:-)) - Brzuch ładnie się zrobił. - Nuki: mniejszy cellulit, twarde uda ale obwód ten sam. - Łapki, plecy, klatka tu bardzo dobrze współpracowały ze mną. - Nowości w jadłospisie: olej kokosowy, kasza jaglana, ciaasto [...]