chodzi o puchniecie nog! Uczucie ciezkosci. Przeczytalem juz wiele artykulowi doszedlem do wniosku, ze najlepszym rozwiazaniem dla mnie bedzie cell pump. Chyba najlepiej bedzie jak bede bral porcje po treningu. Albo drugie: pol porcji z rana na czczo, pol po treningu. Jak mysicie?
hehe piszesz że nie chcesz mieć pompy bo uczucie ciężkości itp. itd. a bierzesz Cell Pumpa Np. ja po CP miałem fajną pompę i chyba najlepszą właśnie podczas treningu nóg w łydkach i udach Ja w twojej sytuacji wziął bym TCM + CrEster. Dużo ww, dieta na 0 i bedzie dobrze Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-01-20 11:53:21
Wrzucam rozpiske a cły przyszły sezon ! Co do mety konsultowałem sie z KS'em !! MY POWERFULL FIRST CYCLE :D !! Tyg. 1-5 Meta 1+2+2+2+1 (60tab) 5-12 Creapure 500g + dextrojuice + ZMA Dodatki: Omega3 (4kaps/day), Zincas Forte (2tab/day), vitaral, Gainer MCT 3000g (porcja po treningu) Przerwa ok. 2 tyg. 1-6 Meta [...]
Troche za wczesnie na taki mix kreatyn jaki jest w Hi Tec PEAK Hyperfusion zamist tego kup zwykłe Mono Lub Cell Pumpa i do tego jak juz masz AAKG Mega Hardcore Mono kup jakie uwazasz np Zielona Vitalmaxa w proszku lub w kapsach z Olimpa Mega Caps I wyglądało by to tak Dzień Treningowy: Rano: 9,5 gram CP/5gram mono Przed Treningiem: 6 Kapp AAKG z [...]
doszlifować dietę (ew. ułożyć ją od podstaw na nowo) między posiłkami dokoptowywać kalorii jakimś dobrym gainerem (mutant mass z PVL, gain fast z universal'a) 3x dziennie BCAA stack kreatynowy (cell mass, green magnitude, xpand, xtreme stack) dużo wody
[...] should ultimately lead to greater muscle growth, because hypertrophy is all about tension overload on the muscle fiber. It might directly aid protein synthesis by increasing cell volume. Estrogen also more directly aids muscle building by increasing androgen receptor density, increasing growth hormone and IGF-1 levels, and enhancing glucose [...]
a ja mam w takim razie pytanie, Własnie wpierniczam cell pump - zaczynam - i rano jak wstane wcinam go z wodą a za pół godziny mleko z płatkami ? i co wtedy właśnie ?
XLMAN pytam kurde bo jako pierwszy posiłek najbardziej odpowiedni jest mleko z płatkami - ale znów mówicie że po cell+mleko after 20 min = niezła popierdółka, aletego miałem na myśli co można wsadzić na śniadanie kapujesz .. pozdro
Wedlug mnie pierwszy zestaw jest lepszy, głownie dlatego ze jest tam Cell pump, z monohydratem, i nie ma co porownywac samego mono do tego połączenia. Tylko nie wiem co to jest to naturella, brakuje w tym zestawie witamin(chyba ze to naturela to sa witaminy ?), polecam kupic wigor
Zestaw pierwszy w brzmieniu takim..cell pump, mono vitalmaxa, carbo bx i mct 5 kilo. I luz. Ułóż mu dietę, bo jak po 4 cyklach kreatynowych wazy 70 kilo to chyba nie wie co to jedzenie.. Zdr.
Mam jeszcze jedno pytanko ktore mnie meczy,zakupilem do xpanda cell pumpa, wszyscy polecaja zeby brac CP rano i xpanda przed treningeim w DT, a NT rano CP i np. w porze treningu xpand, a mozna tak: w DT rano XPAND, przed treningiem XPAND a po CP, a w NT: rano XP a w porze treningu CP? lub w DT: rano CP przed treningiem XP a po XP/CP, a w NT: rano [...]