Mono bez retencji wody

CrEster

chodzi o puchniecie nog! Uczucie ciezkosci. Przeczytalem juz wiele artykulowi doszedlem do wniosku, ze najlepszym rozwiazaniem dla mnie bedzie cell pump. Chyba najlepiej bedzie jak bede bral porcje po treningu. Albo drugie: pol porcji z rana na czczo, pol po treningu. Jak mysicie?

hehehe

ilosc zaabsorbowanej wody podczas cyklu na mono zalezy od ilosci spozytego sodu, a nie od kcal diety ...


Kre-Alkallyn to najgorszy wybor

mono mozna brac smialo, ale uwazac na sód
jak chcesz mieć pewnośc bierz crester ew. jabłczan, orotine

To w koncu zrobic cykl cp 0,5 porcji na czczo, 0,5porcji po treningu, czy zrobic normalny cykl na crester?

CP po pół porcji to śmieszne dawki

musisz kupic conajmniej duza puszke CP
mozesz brac w nietreningowe jedna porcje

a w treningowe 2 porcje i ci powinno wystarczyc

hehe piszesz że nie chcesz mieć pompy bo uczucie ciężkości itp. itd. a bierzesz Cell Pumpa

Np. ja po CP miałem fajną pompę i chyba najlepszą właśnie podczas treningu nóg w łydkach i udach

Ja w twojej sytuacji wziął bym TCM + CrEster.
Dużo ww, dieta na 0 i bedzie dobrze

Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-01-20 11:53:21

oley pompa to nie uczucie ciezkosci

a na CP jestm malutka pompa, bo mało jest substancji pompujacych, najmniej z posrod wszystkich dostepnych stackow


a ja super pompe mialem po schabowym i ziemniaku, wiesz dlaczego?

Dudek ja też mam pompę jak ćwiczę bez supli. Prawidłowa technika i odpowiednie przerwy .
Ponadto spożycie odpowiedniego posiłku przedtreningowego a szczególnie węglowodanów ma na to duży wpływ

Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-20 12:04:53

dokladnie
odpowiedni trening i masz pompe

zdecydowanie jabłczan

zdr