wybrał bym xploda + storma bo planuje podobny cykl teraz w polowie stycznia z tym ze zamiast storma chyba bym celowal w cell massa (bsn) bo to jest z jednej stajni i mam takie odczucia ze te preparaty beda sie uzupełniac a nie beda sie niepotrzebnie nakładac dawki poszczególnych formuł ale z twoich propozycji wybrał bym nr. 2, a i wrzuc do tego [...]
[...] okres kiedy wymagam od nich dzialania dieta za duzo wegli w diecie zalejesz sie... 8-9g na 1 kg masy ciala bcaa skup sie okolotreningowo wylacznie jesli juz chcesz je brac cell mass -- sredni produkt duzo kosztuje a ponoc szalu nie ma - zmienij bym go na cos bardziej ekonomicznego np Storm co do przerw dalbym co najmniej tyle ile trwal cykl [...]
[...] jedyne co robi to odkrywa rzeczy które już dawno są odkryte, on nadaje im tylko inną nazwę (takie opinie panują wśród najbardziej doświadczonych forumowiczów, zwłaszcza w T-cell Alpha). Moja opinia: jest to taki program jak każdy inny. Jak go dobrze i z poświęceniem wykonasz to będzie działał. Nie widzę w nim nic nadzwyczajnego, może z wyjątkiem [...]
Weź normalnie m-drol 4 tygodnie ,a kreatyny zostaw sobie na koniec cyklu.Tak to nie ma sensu ,ta kreatyna nic Ci nie da.I po co dodatkowo obciążać nerki.Tak to zaczniesz sobie tydzień przed końcem m-drola cell pumpa i jabłczan i będzie na zmniejszenie spadków. Zmieniony przez - Daareek w dniu 2010-01-09 02:02:06
[...] ktora wzialem po treningu troche zaczalem odczuwac w zaladku, ze nie umiem strawic tego. Wrocilem do domu i po 15-20 minutach zaczalem rzygac i to konkretnie ;/ samą wodą i cell pumpem. dzisiaj mam dzien nie treningowy wiec wezme tylko jedna porcje, ciekawe jak zareaguje dzisiaj. Bralem przed treningiem 4 plaskie miarki, po treningu 2 czubate. [...]
mnie przeraża smak cell pumpa i w zyciu bym tak nie zrobił ja przed/po trenignu łykam i mysle ze nie jestem wyjątkiem z 15 kapsow roznych supli Zmieniony przez - LaHaine w dniu 2010-01-12 17:24:46
Żeby przytyć-musisz dostarczać więcej kalorii niż spalasz, wprowadź dietę, uzupełniaj ją białkiem/gainerem. Wrzuć około treningowo BCAA, i najlepiej jakiś stack kreatynowy w stałej suplementacji na przykład Cell Mass-porcja dziennie.
Diety nie ma sprecyzowanej bo jestem na garnuszku mamusi :D ale są codziennie banany, aby uzupełnic węgle i conajmniej 6 posiłków oraz dużo wody wypitej w ciagu dnia. Z tym, że jestem od 1,5 tygodnia na Nitrobolonie to teraz wtracic Cell Pumpa ?
dzieki za pomoc T.Pabianik i Jabi mam jeszcze jedno pytanie. Glupie jak but dlatego uprzedzam juz na wstepie, ale jak go nie zadam to bede zyl w nieswiadomosci, wiec prosze o wyrozumialosc. wrocilem do treningow jakies 4-5 miesiecy temu, sumiennie trzymam zalozona diete, z glowa kozystam z suplementow, w 100% wypelniam zaplanowane treningi, nie [...]
Wszystko ok czy co? Sorry za tą niecierpliwość ale z dnia na dzień przekładam tą dietę bo nie mam jej dopracowanej a nie mam pojęcia co jest nie tak i chcę ją w końcu zacząć. Pomoże ktoś w końcu czy dalej nikt się nie wypowie? Trochę o mnie: waga 74kg, wzrost 176cm, wiek 19, raczej nie mam problemu z nabieraniem masy, ćwiczę na siłowni koło 2 lat [...]
5g kreatyny łyżeczka do herbaty z małą górką. Co do Cell Pump musi tam być miarka, szukałeś? Jak coś syp niecałe pół tej z NaNO. Tam porcja chyba powinna być 9g.
Zakup sobie jakieś Mono lub Cell Pumpa .Nitrobolona nie polecał bym na początek . Nitrobolon to preparat oparty na formule zwiększającej wytwarzanie w organizmie człowieka tlenku azotuu . Wiec jak widzisz , sama pompa na treningu . Pozdrawiam
ej koksy jak myslicie dopiero bylem w grafice i 450 g cell pumpa 46 zl kosztuje jak myslicie warto to kupic na 1 cykl czy lepiej kretynke vitalmax mesh 250?? w takiej samej cenie sa
[...] jaka ja mam stosowac diete? na mase czy na co? bo nie wiem, nie wiem sam co robic, przeciez diet jest kilka, a nie wiem ktora mi bedzie odpowiednia, wiadomo chcialbym poprostu wygladac ladnie zbudowany, dodam ze zjadlem kiedys 350g mono i teraz po 6 miesiacach mam cykl mono universal + cell pump, koksu nie tykalem, nie tykam i nie zamierzam tykac