dzien nietreningowy to dzien w kotry nie cwiczysz cell pumpa bierzesz codzeinnie. Czy cos Da hmm da troche wiecej sily i wytrzymałości o pompie mozna zapomniec bo to prosty stack kreatynowy, efekty w postaci miesni spodziewaj sie po odpowiednim treningu , regenreacji i Diecie. Tematy związane z Odżywianiem [...]
No to dobrze Ułóż Teraz Se DIete w tym linku z ankieta masz - linki jak ułożyćsobie diete jak cos tam naskrobiesz to wrzucisz do działu Odżywanie i oni ci ją poprawią. Białkiem uzupełnisz ów braki białka w Diecie czyli np w jakims posiłku bedizesz miec weglowdoany i za mało białka dodasz białka z odzwyki, lub mozesz w pracy/szkole mozesz wypić [...]
sprecyzuje wypowiedz- chce miec krate na brzuchu i za***iscie wygladac (czy np nie bylo by lepszym polaczeniem zaby pierw zjesc nitrobolon2 powder 950 gram, potem cell pumpa, i jeszcze za jakis czas no shotguna? nie chce przytyc tłuszczem - mam szybka przemiane materii prosze o pomoc!
No np. w Zwykłe Jedzenie mozesz zainwestowac albo w Bialko jesli nie mozesz dostarczyc go wystarczajaco z pozywienia. Nie koniecznie musisz kupowac XP mozesz kupic Cell Pumpa dużego i połączyć
ALe jak nie wiesz co kupić nad czym ty sie zastanawiasz, skoro masz słąba Diete to ja dopracuj dokup zaracia do ldowki jesli juz naprawde nie mozesz wyciagnac tych kalori, bialka, welgowodanow z jedzenia kupujesz Białka,Gainery/Bulki Mozesz np dokupic małego Cell Pumpa i dopracowac Diete Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-10 17:25:32
Dziękuję za komentarze. pilakrav: to było bardziej celem pochwalenia się, niż do oceny. A tak poważnie to nie chcę dawać fotek w samej bieliźnie, bo to nie forum erotyczne, a poza tym ostatnio jakaś dziewczyna dała tu takie zdjęcia, i część wypowiedzi była po prostu chamska. Zresztą jestem trochę tłusta w typowo kobiecych rejonach. Wieczorem [...]
mozesz zrobic jeszcze jeden na mono, mozesz zrobic na cell pumpie, mozesz zrobic cp + mono... mozliwosci teraz jest mnostwo. Zmieniony przez - molinari w dniu 2008-01-17 11:00:02
jednak mimo wszystko dobra dieta i te suple ostatnio sprawiają,że za każdym razem jak patrzę w lustro to widzę efekty. teraz będzie: NaNO_Vapor + Dorian Yates (protein) + Anabolic Window potem: N.O.-Xplode + Cell Mass a następnie hardcor czyli : Blast Cycle + Mass Cycle Wyciągając wnioski z wypowiedzi Michała przestawiłem trochę diete na bardziej [...]
dieta z bilansem na 0, BCAA np Fitmax, Jabłczan w staku czy to czysty, TCM z olimpu, albo Cell pump np, ZMA - Chela- MZB Olimp Vitaminy , o-3 Olimp, ewentualnie spalacz do tego np Scorch. to tak imo
ja nie mam dni nietreningowych. zdazaja sie dni regeneracyjne. wtedy biegam leciutko przez godzine i ide na saune. To zamiast samego tcm moge wziac cell pump. nie bede mial po nim cezkich nog jak biegam?