jak dla mnie kup sobie jakiegos gainera ,a z gain bolic poczekaj do tego kwietnia i zrub sobie pożądny cykl na cell pump, kreta ,gain i do tego jakąś glutamine albo coś i bedzie git ;D
weź lepsze białko jakieś nawet to X5 Protein z Olimpa jest tanie, ale niezłe i smakuje jakoś jak jestes przyzwyczajony do Ostrowii to ja bierz jedna pucha Nitro II ci nie starczy na cykla ja bym brał na twoim miejscu Cell Pumpa małego i do tego 300 MC TCM z olimpa i masz super cyklon pozdro
cos takiego ? dzien T-mono z rana 5g, przed/po treningu porcja cell pump (9g) + 40g carbo dzien NT-mono z rana 5 g, w czasie teningu porcja CP(9g) + carbo ( tutaj ile carbo?:) bo po treningu 0,5 g/kg to wiem :D a w dzien NT ?) dokupic mala 450 czy 650 g puche CP ? :)) wielkie dzieki Pig Killer za odzew :)
No np. w Zwykłe Jedzenie mozesz zainwestowac albo w Bialko jesli nie mozesz dostarczyc go wystarczajaco z pozywienia. Nie koniecznie musisz kupowac XP mozesz kupic Cell Pumpa dużego i połączyć
Kreatyna Sciteca jest bardzo dobra. Niestety, poza kikoma suplementami do Polski firma Sitec sprowadza raczej słabsze odżywki. A szkoda, bo na zachodzie to uznana firma, na FIBO mieli wielkie stoisko z naprawde extra produktami. Mają bardzo dużo odżywek w które, w różnych proporcjach, wrzucone jest wszystko: izolaty serwatki, kreatyna, [...]
[...] takich dodatków jak oryginalne białka typu enzymy itd.), ale sam jak powiedziałeś do mieszania, bo jak używa się samej to zostaje w szakerze prawie sama piana, ja np dodaje ostrowii do innego smakowego białka(elite whey) 1:1, lub też do gainera (2:1) wtedy wogóle prawie nie czuć różnicy w smaku a i piana się nie robi, CP - cell pump biogenixa.
białko wliczasz do 'cyklu'? pomysl to tak jakbys napisal,ze robisz cykl na vaporze+cell techu+ kurczakach (jak to brzmi? czy nie smiesznie?) ;) zostan przy drugiej opcji, nie wiadomo do konca ile tej kreatyny w vaporze jest,ale na porcje okolo 25g i 6 rodzajow kreatyny, ladnych pare gram moze byc - dla Ciebie bedzie lepiej (szczegolnie juz jak [...]
majac 450g cp jadąc z nim po 9 gram dziennie wychodzi 50 dni cyklu (może być), 300g mono po 5 g dziennie to 60 dni (w sumie też pasi) dawkowałbym tak: DT: CP przed 9g, Mono po treningu 5g ta porcja razem z WPC80 (podobno nie ma przeciwskazań do łączenia Mono z białkiem w porcji) DNT: Mono rano na czczo, a CP po południu na pusty samar. podobno cp [...]
no wiem wiem ale czytalem na forum i czesto pisza ze traca rzezbe nawet gdy biora odpowiednia dawke myslalem zeby do tego wziąc kreatyne mono, CELL PUMP MONSTER CAPS plus jakies witaminy co o tym myslicie?
Cell Pamp 2 małe puchy (62złszt) Tauryna Olimp 150szt (32zł) Mono Olimp blaster parę wg uznania (5,3z szt) Ziele Kozioradki 2zł paczka Apteczne ZMA Nie ma siły musi podziałać.
Samo nitro moim zdaniem nie nadaje się na cykl. To praktycznie tylko NO booster ze śladowymi ilociami kreatyny. Ja bym dokupił Cell Pump, a przede wszystkim ułożył diete, bo bez niej nawet z największym arsenałem najlepszych supli nie urośniesz,cudów nie ma chłopaku.
Nic nie wykluczaj :) Jezeli juz troche trenujesz i przywyczaiłes organizm do wysiłku to spoko. Ze stack`ów do wyboru masz: #Nitrobolon #X-Pand #Horse Power #Cell Pump Do tego aminokwasy jak najbardziej, kwas glutaminowy na regener, białeczko lub gdy chcesz robić mase i budować mięsnie masówka( na samym x-pand`dzie + białko mieśnie nie urosną. [...]
[...] lub tył) 2) wiek - 19 3) waga/wzrost - 185/95 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu czysta masa potem redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy clout, storm, tcm, cell pump 7) stosowane wcześniej spalacze nie, clenbuterol z dopingu 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie pamietam, [...]
[...] dietke mam dobra, dokarmiam sie aktualnie bialkiem sojaprotein z olimpu, biore tez Tauryne, witaminki, kreatyna na mnie dziala w bardzo minimalnym stopniu, a juz nawet cell pumpa probowalem, ale teraz juz troche zacieplo na kreatyne chyba jest, zma jadlem juz i za sam sen z ktorym itak nei mam klopotow nie che placic zreszta jem cynk i B6 [...]
[...] cwicze juz tak 3 roz z przerwami wiec juz troche pojecia mam mam dobra diete, ale itak nic nie idzie, kreatyna na mnie dzialala przy 1 i 2 cyklu, potem juz nic a nawet cell pump wiele nie pomogl. Ja tu prosze o rade jakas a ty mi tu wyskakujesz z dieta, kurcze jak bym nie mial kalori to bym gajnera kupil a nie myslal o jakis specjalnych [...]