waze 75 kg 175 wzortu łapa 38,4 pas 88 (za duzo) na klatke 104 hmm co jeszcze koncze cykl z cell pump, teraz chce spalic tłuszcz i nabrac masy beztłuszczowej , jaka dietkie stosować??
Właśnie rozpoczynam cykl kreatynowy, ale stoje przed dylematem czy wybrac 2 puchy CP, 2 CrEVOLUTION, czy moze ester?? Kasa jest, dieta jest, trening klasyczny split. Do tego oczywiśćie dochodzi carbo + omega - 3i apteczne ZMA. Prosze o porady bo naprawde nie wiem co wybrac:( Z gory dziekuje i pozdrawiam, Marcin
waze 75 kg 175 wzortu łapa 38,4 pas 88 (za duzo) na klatke 104 hmm co jeszcze koncze cykl z cell pump, teraz chce spalic tłuszcz i nabrac masy beztłuszczowej , jaki trening radzicie ?? co myślicie o areboach ?? w tym roku maturka wiec wiecie ... pomóżcie mi prosze o konkretne rady to moj dawwny trening klata (trening mihaila na poprawienie [...]
waze 75 kg 175 wzortu łapa 38,4 pas 88 (za duzo) na klatke 104 hmm co jeszcze koncze cykl z cell pump, teraz chce spalic tłuszcz i nabrac masy beztłuszczowej , jakei suple na rzezbe + mase mam białeczko pro longatum konczy sie.... glutarol co kupic co zmienic białko hmv cos jescze kasa nie gra roli wazne sa efekt :P ( ale cel nie uświeca środków [...]
[...] metoda 4tyg on/4 off/4 on. Mam dylemat.Piszecie ze po zastosowaniu sterydow zablokuja sie receptory i pozniej bedzie ciezko cos na sucho osiagnac.Nie wiem czy najpierw cykl cell pump a potem meta czy odwrotnie.Czy stosujac cell pump po cyklu moge oczekiwac jakis przyrostow czy tylko pomoze mi on zapobiec spadkom? Czy moze najpierw poprawic [...]
nitrobolon to kreatyna przedewszystkim, Ester kreatyny. NO Booster to taka reklama. Możesz robić tak jak napisaleś, wszystko możesz, ale to ci raczej na dobre nie wyjdzie. Albo połącz nitrobolon z mono albo weź najpier mono i dopiero potem stack i mono jużodstaw. Ale wogóle daj se spokój z Nitrobolonem i pomyśl o czyms innym, pożądnym. Proponuje [...]
jestem po dwóch cyklach kreatynowych,1 to mono a drugi TCM. Na trzeci cykl chce wziąć Cell Pumpa i teraz ile tego mam kupic? 1 duża pucha starczy? bralbym w dni treningowe 2 porcje a w nietreningowe 1 porcje.665g wystarczyłoby mi na 6 i pół tygodnia,może być? chce żeby to był pożądny cykl,żeby mnie coś ruszyło więc moze dokupić jeszcze małą puche [...]
a wiec tak cp biore teraz to jest kreatyna z drugiego rodzaju Jabłczan kreatyny biogenixa. Nie wiem ile cwiczysz ile brales krete czasu i jaka czy mono czy inna. Ale wpierw sie bierze 3-4 cykle na monohyndrancie pozniej kreatynke Cell Pump z mono razem przed trenigem 30 min cp a po mono. i na cp 2 cykle pozniej ester kreatyny Biogenix Crevolution [...]
Wyliam - kup sobie 2 puszki małe Cell Pumpa. Na pewno Cię nie zaleje,bez obaw. Nie ma sensu łączyc staków z monohydratem,zapomnij i tym i nie słuchaj nikogo,kto Ci to doradza. 2 x CP to koszt 150 zł i starczy na porządny,45 dniowy cykl (dziennie bierzesz dwie porcje po 10g każda). Jedna porcja z rana na pusty żołądek,druga po treningu. W dni [...]
ja tam jak narazier to mam zaufanie do cell pumpa i whey gainera 4000.reszta to dodatki,za drogie jak dla mnie.chodz bawilem sie z glutaminami i dextrosami,nic specjalnego. uwazam ze gluty mozna uzyc przy zejsciu z cykluwtedy jej włąsciwosci antykataboliczne sie przydaja.przy uzyciu kretek itp to bezuzyteczne.aha i nie słuchaj porducentów-zawsze [...]
Zazwyczaj mieszalem krete (Cell Pump) z carbo w wodzie przed treningiem i trzymalem to tak rozpuszczone w bidonie przez caly trening, tj. ok 1,5h i potem wypiajlem, ale ostatnio dowiedzialem sie, ze mono to w ogole nie powinno tyle czasu siedziec w wodzie, a jak jest z CP? Ile czasu moze "stac" w wodzie, zeby nie tracic swoich wlasciwosci? Podobne [...]
Zazwyczaj mieszalem krete (Cell Pump) z carbo w wodzie przed treningiem i trzymalem to tak rozpuszczone w bidonie przez caly trening, tj. ok 1,5h i potem wypiajlem, ale ostatnio dowiedzialem sie, ze mono to w ogole nie powinno tyle czasu siedziec w wodzie, a jak jest z CP? Ile czasu moze "stac" w wodzie, zeby nie tracic swoich wlasciwosci? Podobne [...]