[...] kawalek tarty bezglutenowej od kolezanki na kolacje usmazylam tolpyge i nigdy wiecej nie kupie tej ryby, podnosilo mis ie wszytsko do gardla, nie dojadlam, podziubalam troche, za to najdalam sie kapusta dusozna i fasolka szparagowa suple: wit C 1g, castagnus 2 tabsy, lyzka tranu, drozdze piwne, 0,5g kwas pantotenowy, magnez letrox 100
[...] pietruszka, seler, ziemniaki) mandarynka Warzywa: papryka, kapusta pekińska, brokuł, czosnek Napoje: woda, herbaty (czarna z cytryną, owocowe), rano woda z cytryną Suple: castagnus, magnez+B6, wapń, glukozamina, omega3, tran Od jutra już włączam wszystkie nowe zalecenia co do diety, brakowało mi mniszka, ale już zdobyłam, jutro dojdzie [...]
[...] z cytryną i imbirem, owocowe, pokrzywa), rano woda z cytryną, wieczorem mniszek Suple: magnez+B6, drożdże piwne, wapń, glukozamina, omega3, tran, błonnik Skończył mi się castagnus i wiesiołek, nie wiem czy dokupywać, może rzeczywiście brak @ ma jakiś związek z tarczycą, w środę lub czwartek robię badania.. Zmieniony przez - ventura w dniu [...]
[...] zawsze się z tym męczę i muszę robić małe przerwy, może mam trochę za mocną gumę, ale słabszej już nie mam. NO i ten nieszczęsny bułgar, na prawdę mnie wycieńcza. Biorę: castagnus, aescin, wita d3, kwas foliowy, humavit z skrzypem i pokrzywą Napoje: mniszek+przywrtonikx2 ( więcej nie jestem w stanie tego wypić - ohydne), kawax2, woda 2 - 2,5l [...]
[...] Warzywa: pomidory, papryka, brokuły, kalafior, fasola szparagowa zielona Płyny: woda, kawa, herbata zielona Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, żelazo, wit. C, Euthyrox, Estrofem Temperatura: 35,7 DNT - pilates Byłam u ginekologa dziś. Po braku reakcji na progesteron postanowiła zbadać, czy moja błona [...]
[...] cm / 64,2cm /64,5cm Obwód na wysokości pępka : 72 cm / 72cm / 71cm Obwód bioder (3): 90 cm / 90cm / 89cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 50 cm / 50 cm / 50cm Obwód łydki : 32,5 cm / 33 cm /32,5cm KURCZE! Wysypka się pojawiła. Któreś z ziółek mnie uczula! Przywrotnik, dziurawiec albo ten castagnus. Bratka tez nie mogłam pić, bo mnie wysypało.
[...] ( waga hantli ) 4. wyciskanie jednorącz 8kgx10/8kgx9 5. wznosy z opadu 15/15/15 6. wznosy bioder na boku 20/10 na stronę 7. KTE 13 8. russian twist ze sztangą 10kg x 10 na stronę Napoje: dziurawiec+przywrtonikx1, kawa x 2, woda 2l Suple: d3, foliowy, aescin, humavit, castagnus Jedzenie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/87050157209b40b298f13b413b44be80.png
[...] Warzywa: pomidory, brokuł, kalafior, fasola szparagowa zielona, papryka czerwona Płyny: woda, kawa, herbata zielona Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, żelazo, wit. C, Euthyrox, Estrofem Temperatura: 34,6 DNT - yoga Dziś pierwsze zajęcia SW, okazało się, że jedynie organizacyjne :( Zrobiłam więc jogę. Nie mam [...]