SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

casein

  • TEST AMG by RedAlert

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dzień 26 (23.12.2013) Dieta i Suplementacja Po przebudzeniu BCAA - 10g, l-glutamina - 5g, kreatyna - 5g Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 130g,Rodzynki - 20g, Cynamon, Hi-Tec Whey C6 - 25g, Posiłek 2 10:00, Ryż - 75g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 200g warzywa - fasolka szparagowa, Olej lniany - 1 łyżka Posiłek 3 13:00, [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-23 23:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST AMG by RedAlert

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Tak obecnie wyglądają moje treningi http://www.youtube.com/watch?v=SWdYHcEHPsQ https://www.youtube.com/playlist?list=PLW-lXQG6t9r73VXSpfIvU4Zks92sai3SJ Zrobione małe zakupy w Hi Tec Nutrition Whey C6, Thermo Fusion i Micelar Casein tylko niezbędne suple reszta składników z diety. Dzięki Kamil za szybką realizację zamówienia. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-18 19:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    10 – 02 – 2017 PIĄTEK /SFD/2017/2/10/641be57a5a7f4875a8f8dedd455ffcc1.jpg 100g płatków jaglanych + WHEY C-6 + masło orzechowe 50g ryżu + sałata + pomidory + tuńczyk z puszki /SFD/2017/2/10/041a824ebe1248e4bda75a9bf2ce84b2.jpg 400g ziemniaków + stek z tuńczyka + kapusta kiszona /SFD/2017/2/10/20e8653c28f14fb6a49f06dac4cf1624.jpg 50g ryżu + MICELLAR [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-10 22:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg PIĄTEK Dobry dzień, rano trening na spokojnie. A potem wieczorem rowery. Powoli głód zaczyna doskwierać, ale też od razu robię " lepsze " kolacje to nie jest tak źle. Waga oscyluje w około 82 kg http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg Klatka + plecy + stabilizacja centralna 2 [...]

    Odpowiedzi: 4447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-29 17:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 1-2. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 200 g serka wiejskiego+ 40 g Be Fit protein + owoce 3-5GULASZ 200 g piersi + 100 g ryżu 6. OMLET 200 g białek jaj + 20 g Micellar casein + 300 g marchewki + 100 g owoców + 30 g Hazelnchoco http://www.iv.pl/images/35682223635959295340.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - BCAA – [...]

    Odpowiedzi: 4447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-23 10:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A może Kamilu napiszesz nam w końcu jakie rodzaj białka siedzi w waszym produkcje o nazwie handlowej "Micellar Casein"?

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-10 09:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hitec dla mnie sie pograza coraz bardziej i bardziej:-) dalej nie potrafia (czyt. nie chca) podac 1 zdaniem co jest w micelar casein ja to widze tak, na koniec serii artyklulow. Wszystko zebrane i podsumowane w jedna tabele. Typu bialko - obok, ilosc deklarowana i rzeczywista, i co bylo nie tak Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-06-12 [...]

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-12 06:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po edycji pierwszej części artykułu o jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim Czytelnicy prosili o podawanie przy każdej analizowanej odżywce badań jej aminogramu. Tam, gdzie producent deklarował aminogram, takie porównanie z uzyskanym wynikiem było proste. Problem pojawił się dopiero przy produktach z niedeklarowanym aminogramem. [...]

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-03 13:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma na lato z Hi tec by marylinnn

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 3.3 krokiety + warzywa + 200ml mleka + 35 g whey c6 4.3 kawalki chleba razowego + ser/poledwica + 35g kazeiny 5.150 g twarogu SUPLEMENTACJA 35g whey c6 30g micellar casein Jutro chce zaczac jesc thermo fusion ale nie wiem jak to pogodzic poniewaz zarowno w stano i w thermo jest kofa a niechcialbym zeby za bardzo mnie to ruszylo tzn [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 14800 Data: 2013-05-26 18:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma na lato z Hi tec by marylinnn

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] hantlami stojac 20kg 4.biceps stojac 20kg (lekka pomoc nogami) 5.triceps stojac hantlami 14kg 6.spiecia brzucha 7. 4 glowe na maszynie SUPLEMENTACJA 30g whey c6 30g micellar casein - Też już sie przyzwyczaiłem do smaku i smiało moge polecic kazdemu 4 caps Thermo Fusion - nie poczułem jakiejs zwiekszonej potliwosci tym razem ale za to bardzo [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 14800 Data: 2013-05-30 14:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Interactions with the high BCAA/leucine content of the protein or other bioactives found in dairy (especially in whey) may be playing a role (6). I should mention that whey, casein and milk protein isolate (MPI) protein powders also contain dairy and might confer the same benefit for those wishing to avoid dairy foods. I should also mention that [...]

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 13:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michael90 - od zera -> masa -> rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących

    kup zwykły koncentrat wpc np olimp whey protein concentrat, smak nautralny ale dodajesz łyżke kakao i masz bardzo fajny smak jak chcesz izolat np na rano: trec isolite 600g tani, owoce leśne bdb jak chcesz kazeine na noc której nie polecam: olimp pro long, optimum casein Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-10-15 17:04:22

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4493 Data: 2012-10-15 17:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    niedziela dziś totalny odpoczynek , lekki chill nad jeziorkiem pare zdjec z wczorajszego biegu , było kilka potężnych podbiegów gdzie niektórzy szli a nie biegli http://www.iv.pl/images/94830331600661036723.jpg http://www.iv.pl/images/84346029995785304356.jpg http://www.iv.pl/images/48420779288454069876.png Omega Extreme - 2x do posiłku Vit [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-11 21:43:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    16 lipiec DNT lekki reset , w cwiczeniach i diecie http://www.iv.pl/images/48420779288454069876.png Omega Extreme - 2x do posiłku Vit D3+K2 - 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem Casein Micellar - na noc http://www.iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.300g całe jaja + 30g boczek wedzony + 5g olej kokosowy [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 23:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    piatek Urlopik zaczety aktywnie , pół dnia spacerów po śląskim parku , wizyta w zoo wesołe miasteczko , potem wpadłem do Aquaparku niedawno otwartego zobaczyc jak wyglada i ponad godzinka plywania i rożnego innego relaxu tak wiec dzien aktywnie spedzony , jutro planowy wypad na sparer w góry wiec tez aktywnie od rana , zapraszam do sledzenia [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-28 22:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    9 sierpień DNT udało sie pospac do 9 i bardzo dobrze po ostatnich ekscesach , bez treningu i cardio za to ciezki dzien w pracy mnie czeka http://www.iv.pl/images/48420779288454069876.png Omega Extreme - 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Flexit - rano na czczo Glukozamina - 2x do posiłku Bcaa Powder - 10g podczas treningu i do posiłków [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-09 12:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    niedziela dzien przeznaczony na odpoczynek , z samego rana pokreciłem 30 min cardio na czczo . http://www.iv.pl/images/52178906597111192127.png rowerek 30 min w domu na czczo http://www.iv.pl/images/48420779288454069876.png Omega Extreme - 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Ashwaganda - na noc Glukozamina 2x do posiłku Zinc Mag - 2 kap [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-10 20:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sroda dzis wolne od treningu ale nie od pracy ;) http://www.iv.pl/images/48420779288454069876.png Omega - 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Ashwagandha - na noc Glukozamina - 2x do posiłku Bcaa - 10g do posiłków Casein - ostatni posiłek http://www.iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.350g całe jaja + 5g olej kokos + pieczarki , [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-04 13:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sobota waga z rana pokazała prawie 84kg czyli bardzo zacnie , jakby tak dalej szło to by było elegancko ale pewnie w nastepnym tyg bedzie mniej bo u mnie takie zachwiania wagowe zawsze ;) dzis odpoczynek po pracy , zreszta jak wróciłem po 14 z pracy to odrazu usnąłem taki zmeczony byłem , ogolnie weekend przeznaczam na odpoczynek [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-14 22:17:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wtorek dzien bez treningu , pare spraw do załatwienia , jutro cały dzien jestem w pracy na siłowni wiec wpadnie trening i cardio na pewno http://www.iv.pl/images/48420779288454069876.png Omega Extreme - 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Ashwagandha - na noc Glukozamina - 2x do posiłku Bcaa Powder - 10g do posiłków Zinc Mag - 2 kap [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-20 13:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)