cardio

Generalnie MMA wymaga mniej cardio niż K-1. 5 minutowe rundy w MMA to standard i nawet Mariusz to wytrzymuje (przynajmniej pierwszą), ale 5 minut K-1 to zarżnięcie dla wielu zawodników i nikt czegoś takiego nie robi. ale farmazony piszesz każdy kto przynajmniej kilkanascie/dziesiąt razy sprobowal i tego i tego wie że przekrojówka bardziej męczy, [...]

[...] strony rozwieje to wszelkie wątpliwości i mity. Wg mnie to Lesnar jest faworytem chyba, że ta choroba mocno odbiła się na jego formie, jeśli nie przedstawiam argumenty: cardio - Lesnar moim zdaniem zdecydowanie, dynamika - w stójce Overeem, w obaleniach dla Lesnara obalenia - chyba jasne TDD - to będzie potrzebne tylko Overeemowi choć [...]

[...] ta walka będzie trwała tym większe szanse Overeema" }:-( To, że forma Lesnara to jedna wielka niewiadoma to fakt, ale na jakiej podstawie twierdzisz, że Overeem ma lepsze cardio od Lesnara!? Strasznie mnie to ciekawi... Imo jeżeli Overeem nie rozkvrwi go w I rundzie, a na dodatek się wystrzela to możemy oglądać Lesnar vs. Carwin II. Są wgl [...]

[...] "Czy ja napisałem, że Overeem miał się pchać do parteru z Werdumem!? Mam dokładnie to samo zdanie, że tak powinien z Werdumem postąpić każdy, skrytykowałem tylko jego cardio i stójkę w tej walce" ale podałeś tą walkę jako przykład, więc ci odpisałem, że dla Reema to był rewanż z Fabricio,już raz z nim przegrał,ani ty ani ja nie wiemy co [...]

WAR UBEREEM! Chociaz bedzie mega trudne zadanie. Martwi mnie cardio Aliego, i to moze byc klucz do wygranej Brocka. Obstawiam albo ALI przez KO w 1 rundzie. Albo Lesnar przez GnP 2 max 3 runda.

[...] Velasqueza obalił (przynajmniej na chwilę) 2 razy to Alistair to dla niego NIC pod tym względem, a tam pełna kontrola chyba go nie podda trójkątem :)) albo nie wstanie z pod tak wielkiego dzika. Overeem powinien ostro zaatakować od samego początku, bo nawet jeśli przetrwa będąc na glebie założę się, że cardio Brock nadal ma lepsze niż Overeem.

"stawiam na Ali by decission albo TKO (ale w okolicach 2-3 rundy)." Ta jasne... Overeem jest w stanie przewalczyć 25 minut z kimś takim jak Lesnar - dobre sobie... 3 rund imo kondycyjnie nie wytrzyma, ale zobaczymy mogę się mylić. Drugiego Twojego wariantu też nie widzę jeżeli KO/TKO dla Overeema to tylko 1 max 2 runda w 3 to już g**** zrobi o ile [...]

[...] w ogóle nie ma siły (kiedy Ali wszystkimi do tej pory rzucał jak workami) i finalnie- Mir imo jest 2 klasy słabszym zawodnikiem... Prędzej ten pojedynek będzie wyglądał jak Overeem vs Brett Rogers;p PS.Kiedy to Lesnar tak zachwycił swoim cardio że teraz jest to główny argument jego fanów? Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2011-12-25 10:44:56

Dodam, że Overeem w countdown powiedział, że znokautuje Lesnara i nie potrwa to dłużej niż 2 rundy coś takiego już nie pamiętam imo z tego można wywnioskować, że sam zdaje sobie sprawę z cardio swojego przeciwnika i możemy spodziewać się od I rundy, że będzie atak ze strony Overeema. Tu nie ma mowy o czymś takim jak deyzja NO WAY KURVA!

Widzę, że niektórzy tu widzą, że Overeem będzie w stanie bronić obaleń Lesnara, że ma lepsze cardio niż Lesnar, że go podda w parterze itp. powiedzcie jeszcze, że ma lepsze zapasy i że nim rzuci na drugi koniec oktagonu albo po uberknee odleci mu głowa... Większość z was tu ubóstwia Reema trochę obiektywizmu ludzie. To Lesnar jest faworytem mimo [...]

Widzę, że niektórzy tu widzą, że Overeem będzie w stanie bronić obaleń Lesnara, że ma lepsze cardio niż Lesnar, że go podda w parterze itp. powiedzcie jeszcze, że ma lepsze zapasy i że nim rzuci na drugi koniec oktagonu albo po uberknee odleci mu głowa... Większość z was tu ubóstwia Reema trochę obiektywizmu ludzie Zrobiłem kupę ze śmiechu :E

[...] no ewentualnie z carwinem mógłby mieć lekkie probliemo, ale i tak myślę ze w końcu by dostał jakiegoś szota albo kolano i Carwin by spłynął%-) A teraz rzekomego zaje**stego cardio lesnara? YY czy wy tez widzicie ta walkę z Randym? po 1rundzie byl bardziej zdyszany niż overeem po pełnej walce z werdumem.. CZY MI SIE TYLKO TAK WYDAJE? I nie [...]

[...] walce i każdy jest ciekaw rewanżu między nimi po tej walce mieliśmy poznać odpowiedź na: parter Juniora, stójkę Caina (pokazał tylko kilka low kicków), potwierdzenie maszyny cardio Caina itp a tu minuta JDS pieerdolną w ucho gdyby to chociaż był cios w szczękę, a jak dostał w błędnik takim ciosem stracił koordynację i świadomość i było po walce [...]

[...] padnie taka odpowiedź %-) Dlatego specjalnie nie podałem tego wyjątku, który nazywa się Fabricio Werdum. W walce Alistair dał niebywały popis świetnej stójki, gardy z K1 i cardio, a ten popis mało nie skończył się decyzją na jego niekorzyść spokojnie mogli dać dogrywkę jestem pewien, że nikt by nie miał nic przeciwko nawet Ali. Nie będę [...]

Trafiles nie do tego dzialu, tutaj jest o treningach alternatywnych np HIIT albo HST. Odzywianie to osobny dzial. Co moge polecic to ze samo bieganie to jedno, ale nalezy tez budowac miesnia czyli trening silowy. Najlpiej jakies lekkie FBW a potem bieganie / inne cardio. Jesli nie masz czasu na 6 posilkow to uzupelniaj diete bialkiem w proszku.

[...] to osobny dzial. Co moge polecic to ze samo bieganie to jedno, ale nalezy tez budowac miesnia czyli trening silowy. Najlpiej jakies lekkie FBW a potem bieganie / inne cardio. Jesli nie masz czasu na 6 posilkow to uzupelniaj diete bialkiem w proszku. Opis tego działu to: Trening i odżywianie dla zwykłych ludzi Mam się za zwykłego człowieka, [...]

Ale zauważcie jak Bisping był zmęczony. Wszyscy mówią o słabym cardio Mayhema, a anglik też dyszał. Po pierwszej rundzie miałem jeszcze nadzieję. Ale druga wybiła mi to z głowy. Chociaż fajnie się zachował Bisping po walce. Reszta gali na ogromy plus. Finały TUF-a genialne. Czy ja wiem czy DEan, za wcześnie, imo TJ dostałby parę młotków i tyle. [...]

Bisping pewnie przez to hardkorowe zbijanie wagi do tej walki tak sapał, akurat zawsze znany był z dobrego Cardio. Apopo samego sezonu TUFa, to ten był zdecydowanie najlepszy ze wszystkich. Nawet nie ma co dyskutować tutaj, poziom walk, poziom zawodników, realizacja, humorystyczne akcenty, spiny %-) Już walki eliminacyjne peirwszego odcinka to [...]

Witam :) mało aktywnie w tym temacie to wstawię swój wynalazek :) Aktualnie zaczyna mi się sesja więc odpuściłem całkowicie cardio na siłowni i troszkę zmniejszyłem ilość treningów, bo praca, treningi i szkoła w dość dużym nawale nauki trochę zabiera mi czasu, więc postanowiłem, że do końca sesji zero ładowań, cheatów itp. Ale natura ludzka jest [...]

[...] zmian zmiania jedynie źródło węglowodanów 2 tygodnie zjada ryż i 2 tygodnie makaron razowy i tak na zmianę. Twierdzi, że w ostatnim czasie stał się bardziej „okrągły” dlatego od następnego tygodnia wraca do 20 minutowego cardio na czczo po uprzednim spożyciu aminokwasów. Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2011-08-15 22:27:26