cardio

U mnie wleciał ostatni posiłek ;-) Wątróbka + warzywa i ketchup ;-) Dziś dostałem hajs za zrobienie CArdio %-)

U mnie wleciał ostatni posiłek ;-) Wątróbka + warzywa i ketchup ;-) Dziś dostałem hajs za zrobienie CArdio %-) hajs za zrobienie kardio? tzn?

U mnie wleciał ostatni posiłek ;-) Wątróbka + warzywa i ketchup ;-) Dziś dostałem hajs za zrobienie CArdio %-) hajs za zrobienie kardio? tzn? Inaczej danie dooopy %-)

[...] please, jeszcze jedno pytanko mam jak się ma skakanie na skakance do spalania tłuszczu np. 5 minut skakania 1 minuta odpoczynku i tak 2-3 obwody + dla rozgrzania 1-3 obwody cardio . Nie wiem czy będę wstanie kondycyjnie takim cielskiem podołać takiemu wyzwaniu ale w środę będę wiedział czy dam radę ;p PS: ale drażni oko to że zostaje jedna [...]

Ze wszystkimi dzisiaj cardio zaliczę %-)

Ja jestem na vlcd to nie mogę cardio zbytnio

Bóg zapłać %-) Przed cardio zawsze leci porcja BCAA, przed siłówką teraz też dać ?

jutro od 6 wożę gruz, potem orlik na który idę ostatni raz :)), potem dalej gruzowanie do wieczora i wieczorem HIIT/cardio, a wszystko na jednodniowym vlcd. lepszego pomysłu nie mam

Ja już od 8 na nogach %-) Plecy i cardio zro bione, niedługo na plaże :-D

to była prawie przenośnia. Ale nie ma bata, jeśli kurek po HIIT zrobi tabatę, to znaczy, że i HIIT i tabata były ch**owe i jestem pewien że to przyznasz ;-) Przyznam :-) Za to czasami cardio się nawet fajnie robi. Jak śledziliście dziennik to mogliście takie rzeczy u mnie widzieć.

Miałem zrobić jutro dnt, ale jak mam obcinać węgle to wolę się pomęczyć i zrobić to j**ane cardio %-) Nowy dziennik pany: http://www.sfd.pl/SnicK__Masa_2014%2F2015-t1035508.html

A macie jakiś pomysł na Cardio,a by nóg nie angażować za bardzo? Bo jak zrobię dnt to kurfa musze obciąć kalorie, a tego nie chcę xd

Cardio bez nuk %-)

Wróciłem , łza w oku stoi widząc że ktoś przytoczył mój cytat . HAH :D Kefir rowerkiem popyla a ja przed kompem siedzę . A co tam trening później będzie , ale muszę wznowić cardio z rana na czczo bo najlepiej działał a jeszcze ze 2 cm do spalenia jest w pasie . Mareczuczek ile kcal ? jak idzie ?

zrobiłem to j**ane cardio i jeszcze tabate :-D

ta pogoda chyba ze mnei kpi. Poszedłęm robic cardio w deszcz, jak jechałem na siłkę to tak się rozpadało że na miejscu wyglądąłem jakbym wpadł do rzeki, a teraz, jak skończyłem trening to się k***a wypogodziło i są idealne warunki do zap*****lania w polu. Czy to jest jakiś żart? Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-08-01 14:34:47

Nogi weszly, teraz godzina przerwy i ide cardio robic ;)

[...] teraz nie mam pojęcia, za bardzo Robbiego nie doceniałem i teraz póki co wstrzymam się z oceną, Condit zapasami w sumie nie zagrozi, Lawler pokazuje ostatnio świetne cardio i bardzo mocną stójkę, do czasu walki może zmienie zdanie, ale póki co lekko faworyzowałbym Robbiego. Jednak imo Condit nie zasłużył na TSa, Hendricks 3 albo walka z [...]

i te statystyki pokazują między innymi, że Reema cardio to wciąż może być problem, to że dociągnął do decyzji z Nelsonem (to samo w sumie można powiedzieć o Nelsonie xD) nie znaczy, że jak z JDSem przetrwa 1 rundę to nie będzie zmęczony jak z Bigfootem czy Brownem. JDS też jest twardy, ale faktycznie jeszcze chyba nie dostał z tego co pamiętam [...]

lece pokręcić cardio, jakbyscie potrzebowali rad z zakresu suplementacji, diety, kuchni bądź mody to będe pozniej \-) ;-D