carbo

6. DIETA: -białko: jakiś amerykaniec }:-( -węglowodany: carbo nox jak napisałem idealne połączenie na czysta masę, wodna :D

kazde polaczenie jest ok jednak ja zdecydowalbym sie na twoikm miejscu na zestaw numer 1, a jezeli masz troche wicej kasy to proponuje ci polaczenie xpand recovery i noz do tego mozesz dokupic carbo i omega 3

jak poszedlem do sklepu po carbo to zapytalem sie o cene mass xxl. typek polecil ultimate bo podobno najlepiej sie wchlania,a cena podobna.wiec teraz ktore... gainer 2, xxl czy ultimate?

Bcaa przed i po treningu 10g, zaraz po treningu Carbo 1g/k masy ciała, 30g białka i po powrocie do domku porządna micha ;)

czyli od razu po treningu wszystko od razu czy jakaś przerwa miedzy bcaa carbo a białkiem

pierw BCAA, potem wypij Carbo a na końcu białko. Nie trzeba jakichś odstępów czasowych wielkich. I to wszystko zaraz po treningu.

porcja big bang + bcaa -- przed treningiem , carbo + białko po treningu

Ostrowia jeżeli kilka kilo, to u producenta, bo promocja jest, jeżeli 1 torebkę 800g, to na sfd, skoro już kupujesz tu carbo

mozesz dokupić jeszcze carbo/tauryne/zma Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-25 14:16:14

carbo

CP spokojnie możesz pić z wodą, a carbo dodaj do porcji mono.

Dzień Treningowy: Rano: 4 kaps Kreatyny Po Treningu: 4 kaps Kreatyny + 50 gram Carbo Dzień Nietreningowy: Rano: 4 kaps Kreatyny Biało dodajesz tyle ile potrzbujesz do posiłków aby uzupełnić je w ów te białko. i tyle

myślę że tłuszczyk to dla mnie żaden problem :) wręcz przeciwnie, cierpię na jego brak :P czyli jak polecacie?? carbo i do tego kupić sobie glukozę w aptece czy jak??

glista a tasiemiec to 2 różne stwory glista ludzka ascaries lumbricoides- nicień tasiemiec uzbrojony , nieuzbrojony , bąblowiec - taenia saginata , solium , echinococcus granulosus jedzą co znajdą w jelitach - kreatynke glutaminke proteinke gainerka i inne carbo a sie leczy gliste pochodnymi benzimidazolu , imidazotiazolu czy benzpirymidyny ...

po co Ci to carbo?

carbo na wytrzymałość? Zmieniony przez - mati_k1992 w dniu 2008-08-22 21:23:16

ja bym carbo wypił po wysiłku czyli po meczy dla uzupełnienia energi

carbo poprawia bilans energetyczny organizmu bierz jak koksela napisał

dieta to najlepszy środek jak masz to walnij sobie cyklik mono+carbo+tauryna

nie bierz nigdy nic z Megabolu.. Kreatyna mono to mono moze byc Vitalmax moze byc Olimp tylko nic z megabolu:] Polecam Mono + carbo + witaminki + gainer jesli braki sa w diecie pzdr.