carbo

nie bardzo po treningu najlepiej carbo /ww prose i złożone/

carbo najlepsze

miod,wafle ryzowe a najlepiej to Carbo

W pracy jest klimatyzacja i zero wilgotności więc w gardle jest non top sucho.A na treningu jakoś tak schodzi.Bez kreatyny pije ok.2 litry(tzn.1,5L podczas i ok.400ml z Carbo po...)

Jak zapewne zorientowales sie z teamtu postu- nie sa to produkty z najwyzszej polki (chociaz w przypadku carbo w wiekszosci wypadkow nie ma zbytniej roznicy). Tak- sa to odzywki i suplementy jakosciowo dobre. (w przeciwienstwie do tanich serwatek z allegro chociazby).

mi cp 450g smakuje jak aspiryna musze rozrabiac z sokiem albo carbo ale nie o smak tu chodzi...:D

carbo drozsze od dextrozy? 0,5kg dextrozy kosztuje 20zł 1kg carbo kosztuje 25-30zł

tak tak tak...wiem, że lepsze ale droższe info nie dla mnie..ja kupuję carbo. sogi poszły, ale tylko Ripperowi wlazł Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-05-17 07:54:36

carbo lepsze bardziej uniwersalne smaczniejsze

[...] z wody,warzywa,olej lnainy,oliwe z owliek.I tak przez okolo 3 tygodnie ,nastepnie ladowanie a pozniej ladowani co 7 dni,naladowaniu oparl bym sie o kasze,ryz,warzywa,carbo(odzywak weglowdanowa-maltodextryny i glukoza),platki owsiane,mleko,jogurty naturalne,ilsoc bilaka 120g ,ilosc tluszczy 30-40g ,ilosc ww okolo 600g.Przykladowy [...]

Ale masz świadomość, że carbo jest lepsze? Również dla zdrowia... pozdrawiam

czy można po treningu wcinać dekstrozę zamiast jakiegoś firmowego carbo??

ok fajnie carbo mam ale chce je pic tylko po teningu zeby na dłuzej starczyło, do innych porcji keatyny moge pic sok?lub moze lepiej kupic dextrose.

nieeeee !!! Carbo jakieś 10min po treningu, a po 20min wpc, a po 30-40min posiek pozdro

hmm jesli wezme bialko bezposrednio po treningu, to moge zrezygnowac z innych wynalazkow typu carbo, ale kiedy zatem normalny posilek?

jeśli nie masz carbo to pij glukozę

czyli jak pisałem pit carbo w tym wypadku nie wpływa na transport kreatyny, tylko stan po wysiłku to powoduje, ogolnie szybsze odbudowanie zapasów mam równiez np za duzo tlenu niz faktycznie potrzebujemy bo vo2max jest znacznie mniejsze niz dostarczamu tlenu. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-05-16 23:32:45

Samo carbo Eee... Ja z Wawy jestem. Za carbo to 15-20 zyla policze

skąd Ty jesteś i czy samo carbo nie zejdzie?? a jesli to za ile?? ile dokladnie tam jest??

[...] 3 100g kaszy gryczanej+120g jajek+warzywa 4 120g rybki(tunczyk,makrela,sledz.łosos,mintaj,maslana) codziennie inna+100g chlebka pełnoziarnistego po treningo carbo 35g 5 100g kaszy gryczanej+100g sera białego+5g tranu no i oczywiscie wazywka 6 system protein 80 35g do tego podjadam orzechy otreby zarodki pszenne diete [...]