carbo

Ludzie, weźcie się za czytanie artykułów na forach i tematów. Brak wiedzy w podstawowych tematach u ćwiczących mnie na prawdę przeraża... i te durne pytania, czy kupić carbo, białko. Brakuje Ci tego w diecie to kupujesz, jak nie to nie... nad czym tu rozmyślać...

Na pierwszy cykl:kretka mono+jakis transport<np Dextro Juice Olimpa>+jak masz braki w diecie to carbo/gainer/bialko+ZMA+jakies witaminki i bedzie ok:)

Przydalo by si epokrzyczec.. Xp w dni NT-Rano i przed treningiem lub przed i po W dni NT- Rano i popoludniu. Carbo-po treningu Bialko-wedlug brakow w diecie. najpierw zajmij si epozrdanie dieta,a nie XP, podaj staz wiek..?

w takim razie jak koledzy wyżej, poćwicz jescze troche i wtedy wrzucisz kreatyne kreatyna nie potrzebuje żadnych transporterów, carbo, dextrozy czy innych cudów

Witam, wydaje mi się że w twoim wypadku nie potrzebujesz żadnych suplementów. Jesteś na etapie w którym potrzebujesz ogarnąć podstawy zakresu treningu i odżywiania. Twoja klatka nie potrzebuję Carbo ani innej odżywki,proces budowy mięśni jest trochę bardziej skomplikowany. Pozdrawiam

Może byc dobry zestawik jak na poczatek dokup jeszcze carbo i bedzie dobrze. Jak dieta kuleje to jeszcez mozna ostrowie dokupic.Sam brałem podobny zestaw wiec mozesz zoaczyc moj test i ocenic efekty. Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2006-10-21 15:08:48

Znajomy we wrzsinu wraca z USA, zgodzil sie mi cos przywiezc. Co mi doradzicie ? 18 lat, 3 lata trenuje, Mam juz witaminy Special Two Now, serwatke i kreatyne TREC, Carbo Hi tec, Dextrose. Moge przeznaczyc jeszcze 200-500zl. Wolalbym wydac mniej - latwiej utrzymalbym diete. Czy nie bedzie mial problemow na granicy ? Zastanawiam sie na CreaVate [...]

lepiej carbo i zma

myslisz ze carbo jest bardzo potrzebne??? bo w sumie jest ten gainer (80%ww) a szczerze mowiac to wydaje mi sie ze zma to pic na wode chociaz szczerze przyznaje ze nie stosowalem pozdr

adrain spokojnie to moja opinia na podstawie tego co mowia kumple ktorzy stosowali to kilkartonie uwazacie ze glutamina to zbedny wydatek?? carbo chyba wyrzuce no bo mam gainera mysle ze uzupelni te braki wegli krore mam... wypowiedzcie sie nt glutaminy bo podobno dobrze dziala przy kreatynie zreszta to aminkwas budujacy z tego co wiem....

czyli wyrzucic glutamine i zamiast tego kupic zma??? jaka firme polecacie??? nad carbo sie jeszce zastanwoie ale cena nie jest wysoka wiec chyba warto pozdr

zdecydowalem sie na carbo (transp dla retki) i tauryne..... jednak powiem szczerze ciagle nie jestem przekonany do zma nawet tu na forum czytalem opinie ze to malo warte pozdr

nie lepiej izotomik a po treningu wegle proste typu . carbo , glukoza , wafle ryzowe

jedzenie. kreatyne carbo witaminki Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2005-12-08 11:35:50

diete. a jesli chodzi o suplementy to chyba najlepsze mono + ewentualne dodatki typu carbo, zma, omega-3, tauryna.

carbo cytrynowe wcale nie jest kwaśne. bierz śmiało

no*****owa*****owa ta jelfa ja wbilem 5 amp. i zjadlem opakowanie i ulotke i tez nic i jeszcze carbo wypilem

pozniej zamienie carbo na jakiegos gainerkajavascript: test(''); javascript: test('');

Kup najtansza kreatyna z vitala. Do tego ja proponuje jako transporter dac carbo. Dextroza i glukoza to prawie to samo...

Oczywiście, że glukoza i dekstroza to jest dokładnie to samo, zobacz sobie wzór chemiczny obu. Do autora: Dekstrozy nie kupuj, bo się nie opłaca cenowo po prostu, najlepiej carbo, a jak kasy trochę mnie to glukoza też będzie dobra.