Paj-Chi-Wo
Moje treningi nie są najkrótsze, w związku z tym poza dostarczenioem przed treningiem odpowiedniej porcji weglowodanów, jem także 1 banana w środku treningu ( na wszelki wypadek), i jednego zaraz po. czy z tym podczas treningu dobrze robie ??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
420
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
nie lepiej izotomik a po treningu wegle proste typu . carbo , glukoza , wafle ryzowe
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6379
Napisanych postów
79367
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775211
Zakrzes dobrze pisze, na trenignu nei ma sensu nic jesc.
Moderator działu Odżywianie
...
koks127
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1863
Wiek
14 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10790
Na treningu jedynie wode pić albo jakiego redbula
...
MORDAD
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
483
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
7560
kox jak redbula to ino diet ...
jeść - nie
pić - tak
i nie patrz na tenisistów mecz to 110 % wysiłku, na treningu nie żrą ...
jeść - nie
pić - tak
i nie patrz na tenisistów mecz to 110 % wysiłku, na treningu nie żrą ...
ciemność widze ciemność
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
