carbo

dzieki .. napewno twoja wypowiedz mi sie bardzo przyda... a carbo moge tez brac normalnie przed i po treningu ??

1.Wywal cheeriosy i mleko, daj owies+jajka. 2.Tak jak mówiłem daj te jajka do pierwszego posiłku, a tutaj daj jakieś mięcho. Lepiej jakbyś liczył ten majonez. Waż go ;) Masz wagę? 3.Bułkę zamień na coś innego, nie będziesz cały dzień na nich jechał, ryż kasza makarony ziemniaki masz wybór. Polędwica z drobiu to marny wybór, zainwestuj w mięso, [...]

Na cały dzień nie powinno być dużo ale jeszcze coś zjesz w robocie nie na samym carbo nie ?

Hmm jednak polecam kupic lepsze wegle np z vitargo bo carbo to jest gow... ktore sie wchlania w parenascie minut i tylko brzuch rosnie dobre jest tylko po treningu.

to jakiś wynalazek, carbo to sam cukier prosty, po 2 dniach picia już będziesz rzygał tym słodkim smakiem

gosciu , pisał ci już że picie carbo to sam cukier. wez tam więcej misek na tą budowę z węglami a nie faszeruj sie tym prochem. jak wliczysz sobie to w bilans to rób co chcesz. jakie znowu "cykle" to nie jest doping to zwykły proszek którym faszeruje nas reklama ze niby masa ci spadnie. chlej wodę i dużo jedz a nie zadawaj pytań jak rozkojarzony [...]

chodzi mi ze lepszy hot jako izotonic niż zwykłe carbo

aha no chyba ze tak , no ale zalezy w jakim celu bo odrazu po treningu lepsze by bylo carbo aa izotonic jako ciagle nawodnienie czyli picie podczas treningu; 0

"dodatek" typu HMB sobie odpuśc - strata kasy, nie wiem czy jest także sens kupowania carbo... układasz jak najlepszą (czytaj odpowiednią ) dietę i zapier****** jak czołg przez ogródek białko można śmiało dokupic i uzupełniac dietę...

Po co carbo? Kasa wyrzucona w błoto.

Carbo mi sie przyda, poniewaz test bedzie mi sie pokrywal z poczatkiem roku szkolengo gdzie bede od 7 do 15 i bede tam musial zjesc 2 posilki, a nie mama mozliwosci wziecia tam ryzu, kurczaka itp

To weź sobie do szkoły cukier wyjdzie taniej, a tak na poważnie to bierz gainera, bo ja ***** taki posiłek składający się z carbo.

Dokladnie tak jak g.best7. i 04mike 1kg carbo = 1kg cukru z biedronki

polkos06 jeśli masz białko wystarczy ryż/makaron carbo/vexta czy vitargo

Z tego co czytałem w dziale opinie, o carbo biogenix wypowiadano sie tylko w pozytywny sposób. A i cena nie ukrywam ze przystepna. Zmieniony przez - polkos06 w dniu 2009-07-12 00:23:40

****a czy tak ciezko jest zjesc troche ryzu ,jajek,kurczaka,makaronu, chleba jakiejs wedliny i twarog przed snem? do tego carbo po treningu

Kup Gainera moze byc mass xxl , jakies mono i carbo i spadaj ;)

carbo i gainer jako uzupełnienie diety. ja jeszcze tu żadnej diety nei widziałem. Jak można uzupełniać cos czego nie ma?

Ciekawe jakby białko smakowało tak jak orzeźwiające carbo np o smaku pomaranczy cytryny czy innego owoca.

[...] owsiane 100g + mleko szklanaka 250 g + ser biały 100g + tran 5 g 2. 3 jajka + 3 kromki chleb razowy 3. 100-200g piers + 50-100g ryz + 15 g oliwa traning po treningu carbo okolo 40 g 45 po treningu 130 g tunczyk + 50-100g ryz + 15 g oliwy ser biały chudy na noc 100g wszyswtko jest tak dla przykładu pozmieniaj te wartosci bo watpie ze [...]