carbo

moim zdaniem to już lepiej zamiast red bulla popijać carbo albo bcaa rozcieńczone w większej ilości wody lub wzięte w połowie treningu

Obliques co do tego napoju energetycznego to sie rozpedziłam...Nawet go nie tknę. Co do diety...musze dokładniej opisac Wodynowi co mam na mysli Zobaczymy co powie. Veena carbo czasami a bcaa obowiazkowo i zawsze na kazdym tdeningu WODYNIE moja w miare stała waga ciała to 70kg. Ostatnimi czasy waga podskoczyła prawie do75kg nie miałabym nic [...]

[...] (1250 mg) 65 g dietetycznego środka: kompozycja L-argininy (5 g), jabczanu kreatyny (7 g), tauryny (5,8 g), hydroksmetylomaślanu wapnia (5 g) -po treningu siłowym 50 g carbo 6 kaps. BCAA (5424 mg zawartości aminokwasów) 2 kaps. glutamina (2800 mg) 1 kaps. tauryna (1500 mg) 4 kaps. cytrynianu kreatyny (2400 mg) 2 kaps. HMB (3520 mg) 1 kaps. [...]

Ivo14 powyżej jest opis treningów i suplementacji, która stosowałem 4 lata temu, ale rezultaty były ook. Stosuje carbo po treningu siłowym , przed aerobami 100 gram tj ok 90 g ,sa to 3 miarki duże pełne. Zaraz po aerobach posiłek. Oczywiście aminokwasy. Kiedyś stosowałem o wiele mniej węgli po treningu, ale bardao cięzko było na aerobach. [...]

diakonos_0- nie tyko tobie sie to zdazyło sotatnio na sill wpada koleszka cały w carbo i mowi że w samochodzie mu szejker stzelił i wszystko u*****

A robisz jakiś szejk do tej insy potreningowej? Te gluty sruty aminki też? Tak, po treningu adrazu 100g carbo 70 bialka 10 bcaa, 10 gluty i 10 kretki

Szybkie pytanie, czasami wracam do domu bardzo późno a szeja bym wsunął. Pasuje 25g płatków zastąpić odpowiednią do ilości ww gramaturą carbo? :-)) Czy nie bardzo ? :-P

Szybkie pytanie, czasami wracam do domu bardzo późno a szeja bym wsunął. Pasuje 25g płatków zastąpić odpowiednią do ilości ww gramaturą carbo? :-)) Czy nie bardzo ? :-P Daj owsiane do szejka. Jak chcesz to Ci znajde filmik Vaillanta jak robi z owsianych super szejk.

Czyli carbo nie zagra jednak? Szkoda, bo sie szybko miksuje i rozpuszcza :-)) Jak nie zagara, jeden hooy, tlumaczylem wczoraj chyba jak chlop krowie na rowie %-) ja na noc jem cocopopsy czekoladowe z serkiem wiejskim

Czyli carbo nie zagra jednak? Szkoda, bo sie szybko miksuje i rozpuszcza :-)) Jak nie zagara, jeden hooy, tlumaczylem wczoraj chyba jak chlop krowie na rowie %-) ja na noc jem cocopopsy czekoladowe z serkiem wiejskim Przyswoiłem. To było pytanie dodatkowe :-)

W 2014 będę robił swoje carbo z maltodekstryny i glukozy i potrzebuje też aromatów właśnie.

Nutrend Low Carb, tam są poliole zamiast carbo. Nic innego raczej nie znajdziesz.

U mnie 150 g carbo, 50 g wpc i 30 g bcaa bo juz przeżuwać nie mogę

ja mam carbo leucine plus z sfd, smak truskawka i jest mega ;-) Jeszcze piłem FA jabłkowe, drogie ale smak też konkret.

To z FA to oczywiście żart. Miałem 1kg tego ich carbo, jegodę, i oświadczam publicznie, że za ten smak prace społeczne minimum, a najlepiej więzienie. Tego się nie dało pić - jak jakiś płyn do mycia naczyń xD Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-11-14 00:11:34 Co Ty gadasz, smaczne i nie mdli.

carbo z fa wszysktieo smaki są rewelacja :-)) trzeba będzie zamówić kilak woreczków. Ciśnienie jakeis mi wywaliło z lekak bo glwoa pulsuje już.. wrrr Z rana juz mam haft. co zjemto haft.;/ wrrr

Przed wypiłem 60 g wpc i 150 g carbo.

neevsky nie myslales o zelkach zamiast glukozy na masie? mi zayebiscie wchodza%) siema wszystkim Własne carbo będę robił z węgli złożonych. Bez cukru.

pil ktos cole zamiast carbo na treningu?

pil ktos cole zamiast carbo na treningu? Ja piłem cukier.