carbo

czxyli carbo to shit, rozumiem ,ale czego si espodzxiewqac z ete cene. Po ile w cenie hurtowej 4kg GB stoi jezeli mozna wiedziec??- powiedz za ile ktos chce Ci wcisnąć, a ja powiem jak duzo przepłacasz:D

[...] zwracam jedynie na pewne aspekty uwagę. criginold - ja nie powiedzialem ze shit. wydaje mi sie jednak ze nie jest tym czym wydaje się nieraz być w wyobrazeniach niektorych ludzi. carbo to cukry o dosc wysokim indexie. nie jest to drogi suplement, moze byc przydatny, ale osobiscie wolę... kisiel Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-10 21:07:06

bialkiem / gainerem upelniasz braki w diecie. Jedzac na pałe odzywki duzo nie osiagniesz. gainera mozesz kupic i szamac przed/po treningu (ew. carbo / banan).

carbo ma sens jedynie jako uzupełnienie sensowanie ułożonej diety, a i to tylko wtedy jeśli nie mamy nadmiernych skłonności do tycia. Jeśli chodzi po prostu o dodatkowe źródło energii bezpieczniejszym rozwiązaniem jest olej MCT - średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe. Co do piwa, to akurat po treningu nie powinno zaszkodzić o ile nie robimy [...]

nitrobolon lepiej brac przed treningiem a carbo po treningu. (ew) 1sza dawka nitrobolonu rano druga przed treningiem

[...] 112 UDO: 66 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata z przerwami 6.DIETA BIALKO: NIC WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 CYKLE metanabol 100X10mg + carbo + creatyna 8.TRENING: 3 razy w tyg. sroda, sobota, niedziela 9.CEL CYKLU: zwiekszenie masy miesniowej, powiekszenie obwodu lydek bicepsu i brzuch! 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

x_pulse_x carbo z olimpu pozostawia u mnie zawsze taki osad o ktorym piszesz nie wiem czym jest to spowodowane mieszam w shakerze nie przeszkadza mi to nie wypijam tego osadu

[...] skład i np. 40g weglowodanów per 100ml czyli na pełną szklankę (250ml) wychodziłoby że jest ok. 100g węgli czyli zapotrzebowanie kaloryczne przed treningiem (??) czy te 40g carbo w soku to tylko węgle złożone (cukier) ? bo ja pije dużo soków do np. kurczaka z ryżemi i zawsze myślałem że to taki dodatkowy "suplement", bo dużo kalorii [...]

i na hvj szamać same białko pół godziny po wypiciu carbo bezprośrednio po treningu, dlaczego nie uważasz że lepiej nie sprawdzi sie białko + ww (gainer/naturalny posiłek)?

[...] i np. 40g weglowodanów per 100ml czyli na pełną szklankę (250ml) wychodziłoby że jest ok. 100g węgli czyli zapotrzebowanie kaloryczne przed treningiem (??) czy te 40g carbo w soku to tylko węgle złożone (cukier) ? bo ja pije dużo soków do np. kurczaka z ryżemi i zawsze myślałem że to taki dodatkowy "suplement", bo dużo kalorii [...]

[...] (który jest wolniej trawiony niż odżywka, niech będzie) nie nadrobi zaległości w przyswajaniu podczas wchłaniania i to: i na hvj szamać same białko pół godziny po wypiciu carbo bezprośrednio po treningu, dlaczego nie uważasz że lepiej nie sprawdzi sie białko + ww (gainer/naturalny posiłek)? ...pytanie, które zadałem ci już kilka razy w tym [...]

krete: DT 5gram rano 5 gram po treningu DNT 5 gram rano 5 gram w porze treningu CArbo: 50 gram po treningu wal dextroze wywal

carbo ... Jesli ci potrzebne to jedynie po treningu , Ilosc zalezna od wagi i zapotrzebowania dextro - oddaj Kratyne - jw.

Miałem podobny problem. Trenowałem 5-6 razy w tyg i byłem wychudzony, do momentu kiedy kolega mnie namówił abym kupił carbo i pił po treningu. Waga poszła do góry wtedy brałem także witaminy, no i oczywiście starałem się odpowiednio jeść:) może nie ważyłem ile gram czego itd:) ale każdy posiłek miał być solidny:) oprócz wagi wzrosła także [...]

[...] byly ograniczone do 200g dziennie. to ze organizm ludzki to zlozony mechanizm wiem. wcale jednak z tego faktu nie wynika ze do kazdej porcji bialka potrzebne są węgle (carbo to potoczna nazwa nie tyle wegli, co praparatu weglowodanowego ktory sklada sie glownie z maltodextryn, wiec dla lepszej komunikatywnosci polecam bardziej standardowe [...]

Pierw wypij carbo a potem bialko, przeciezx nie musisz ich mieszac razem, ale masz problem

Mam na trening wziąść kurczaka, warzywa i makaron no fajnie ciekawe gdzie to zjem? w autobusie? czy na przystanku?:) Brałem carbo bo było wygodne łatwiej wsadzić bidon z proszkiem niż jakieś weki?

czytaj ze zrozumieniem. Napisałem Białko czy carbo kupuje się tylko wtedy jeśli mamy kłopot z dostarczeniem go w diecie Jeżeli jedziesz długo do domu ma to sens. Jeżeli do pół godziny masz możliwość zjeść normalny posiłek, to dla organizmu będzie zdecydowanie lepsze

Mam się sterydować koksem od razu po to aby przytyć 5kg?Nie wiem jeśli coś polecacie to napiszcie A co do tego Carbo to podaj szczegóły ile razy dziennie brałeś,dokładna nazwę itp?

[...] powrucic do formy,heh choc dopiero mozna powiedziec zaczynałem na serio z silownia wiecie diete plan itp,,,juz bede dawal czadu,po jaki 2 miesiacach do diety dozuce jakies białko kreatynke i omege 3 taki cykl sobie zrobie .....a do czego słuzy carbo jak działa itp,,nigdy o nim nieczytałem i nic niewiem a chcial bym dowiedziec sie od specialistów