carbo

mozna razem rozdrabianc mono z hp i z carbo zeby sie nie je*** tyle z tym????

[...] poczuje byle długie intensywne treningi i diete pilnować. Na oslonke jadłem esseliv prawie przez to zbankrutowałem. Uzupelniajaco troszke bialka do diety kiedy go brakowalo, carbo po treningu, oczywiscie witaminki i minerały. Niby odbloku nie trzeba ale ja tam zainwestowałem w Novedex XT bo ma inne zalety. Na pierwszy raz moim zdaniem : WARTO. [...]

nie no ja to pije z fitmaxa grejpfrutowym i nie czuć smaku kury. ale nieraz jak sobie zrobie to masakra, stoi w gardle i sie cofa bo taki smród. tylko że wtedy nie robie z carbo a z czymś iunnym i dlatego tak

gymi dodajesz do tego cos jeszcze do smaku czy jak? sama kura carbo i woda?

siemka Kurva blender to pięklna sprawa. Nie moge już jeść gotowanej kury to wrzucam ją tam dodaje 80g carbo i mam śniadanie

na pewno na plus bralem ja z carbo uwazajac zeby sie nie zalac ale efekty i tak zadowalajace w sumie to 2 kretka u mnie wiec spodziewalem sie efektu na plus gdyby nie 2 infekcje podrodze i kontuzja kolana bylo by jeszcze lepiej ale i tak polecam w 100%

13 czerwca w Lędzinach, na Stadionie przy ul. Stadionowej, o godz. 16:00 odbędą się pierwsze w Polsce zawody "HIGHLAND GAMES" organizowane przez firmę STRONG PROMOTION. Zawody, swoim występem uświetni grupa "CZĘSTOCHOWA PIPES & DRUMS". Zawodnicy wystartują w tradycyjnych szkockich kiltach. Lista konkurencji i zawodników [...]

izotonik/carbo, bcaa?

bcaa,l-karnityne,carbo

[...] wiecej nie dalo rady trochę dyza gałąź jest i ciezko sie trzyma pyzatym muszę wejść na nia i zacząć zwisać dopiero moge sie podciągać ;) następnie szybko o domu po drodze carbo wypiłem i zaczolem robić wislowania chyba z 10 seri wiosłowanie do klatki sztanga i trochę nizej czulem plecy wkoncu ;D i na bica przyszalalem z ciezarem zrobiłem [...]

Co sądzicie o PVL CARBO MAXX ESSENTIALS?Mam okazje je kupic dość tanio?

Nigdzie na sfd nie moge znaleść tego carbo...

A co myslicie o PVL CARBO MAXX ESSENTIALS?

Tak myslalem z tym carbo nie biore tego narazie.!! posilek potreningowy.Powiedz mi Grrubas ile mam jezdzic na tym *******ooonym rowerku 20 30 60 minut????Pozdro

carbo odpusc zdecydowanie ktory posilek jest przed/po treningowy? kcal masz zdecydowanie za malo, bialka tez dorzuc jesz juz w ten sposob, czy dopiero planujesz zaczac? jak jadles do tej pory?

I posilek: platki owsiane 30g - więcej wpc ostrowia 40g - zaraz po treningu mleko 200g Dodaj tu jaja i jabłko z IV posiłku carbo 50g – wywal II posilek: ziemniaki 100g warzywa 100g kotlet schabowy 150g Skoro niezależny od ciebie to od biedy może być jako potreningowy, ale lepszy byłby ryż/kasza zamiast ziemniaków, no i ta panierka [...]

Moje CARBO na masie to banany byly

[...] ja mówilem o takiej odmiane carb cycling I zadaje pytanie na które nie uzyskałem odpowiedzi na bf jeżeli endo będzie dawał w HC i MC +- 120 gram ww prostych to go nie zaleje?? Mam tu na myśli 30g carbo podczas treningu 100 g węgli odrazu po treningu (40 ryżu białego rozgotowanego, 30 owoce, 30 glukoza) celem jest rekompozycja - utrzymanie wagi

sory, ale jeśli mnie chciałeś poprawić to niepotrzebnie :D bo wiem, że sie pisze KASZY to taka stylistyka rustykalna była a co do kaszy to już sie za nią biorę ale carbo myśle bedzie dobre po treningu bezpośrednio, albo po 2 godzinnym meczyku w gałe. bo kasza sie chyba po wysiłku nie nadaje

dobra micha to podstawa suple to tylko uzupelnienie carbo mozesz smialo pic po treningu chodz lepeij bys wyszedl zamawiajac gainera