carbo

Mono nie popijaj samą wodą. Najlepiej dextro albo carbo, ew. jakimś sokiem. A co do wyboru supla, to też radze mono. Jak na pierwszy raz w zupełności starczy Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2008-05-08 20:48:44 Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2008-05-08 20:48:57

Mono nie popijaj samą wodą. Najlepiej dextro albo carbo, ew. jakimś sokiem bo? te mity już dawno obalone ...

Kupilem kreatyne, carbo i dextrose, nie wiem czy jest sens brac carbo i dextrose naraz, jak nie ma to co lepiej z kreatyna?"

Jak możesz to carbo i dextroze sprzedaj. Jak nie da rady to pij po treningu 30-40g. Pozdro

[...] 14;00 posilek przed treningowy 100g makaronu razowego +100 g piersi warzywa+10 g oliwy B;~43g tl 15.5 ww ; 76 15;00 biore CP 15;30 trening odrazu po treiningu 50g carbo 17;00-17;30 posilek potreiningowy 100 g ryzu brazowego 125 g piersi warzywa 20;00 kolacja 120 g twarogu / tunczyka + razowiec /jajecznica(3 bialka , 1 cale jajko [...]

[...] czczo, 3 przed treningiem i 4 po treningu dzień bez treningu - 5g na czczo 3.Dzień treningowy- 5g na czczo i 5g po treningu Dzień bez treningu- 5g na czczo Nie wiem który sposób jest najlepszy. Facet mówił bym za każdym razem mieszał kreatynę z carbo (takie drinki czy cos). Jednak spotkałem sie z opiniami by nie za każdym razem brać z carbo.

3.Dzień treningowy- 5g na czczo i 5g po treningu Dzień bez treningu- 5g na czczo jeden pies czy z carbo czy nie wg mnie roznicy nie odczujesz wiec...

przed treningiem, jak nie masz czasu zjeść normalnego posiłku, to duża porcja gainera - tak z godzinę przed po treningu białko i carbo (w stosunku 20g:60g) i razem z tym kreatynę i hmb co do dawek glukozaminy - możesz zwiększyć to hmb prze treningiem to bezpośrednio przed można co do poranka... ja nie jestem zwolennikiem takich rozwiązań szczerze [...]

hmb, dibenco.. bym sprzedał.. bezposrednio po treningu mono+carbo, 20min po tym porcja białka i jakies 40/45min po pełnowartosciowy posiłek potreningowy.. takze jhak wiadomo mozesz dawac białko itp. wedle braków. Zmieniony przez - Hyyy w dniu 2008-05-08 23:53:16

po treningu bezpośrednio carbo z białkiem w proporcjach podanych przeze mnie zwiększy to skok insulinowy

matip wiem wyglupilem sie wy tylko kreatyny plus carbo

A tą kreatynę to porostu razem z carbo mieszam i pije? :p Czy rozrabiam woda i popijam carbo? :D

to jest post ktory zamiescilem dla kolegi, tak dla jasnosci chce zapytac, czyli jesli bedzie bral kreatyne to ma juz nie brac carbo i dextro? i najlepiej je komus odsprzedac? pozdro

PIERWSZE INNOWACYJNE NAPOJE SPORTOWE NA RYNKU POLSKIM !! Prezentujemy kolejne, innowacyjne produkty z serii GO4IT® - odpowiednio skomponowane napoje o szerokim wyborze pysznych smaków, które zapewnią prawdziwą rozkosz dla podniebienia, a unikalne formuły połączeń substancji aktywnych i witamin poprawią Twoją kondycję, pomogą w walce z tłuszczem, [...]

CARBO-VIT™ - maxymalna odbudowa zasobów energetycznych z uzupełnieniem witamin!! Brak ci energii, wykonujesz ciężką pracę fizyczną, a może właśnie skończyłeś wyczerpujący trening? Sięgnij po CARBO-VIT™ - pyszny napój o wysokiej zawartości odpowiednio zestawionych węglowodanów CARBO® w unikalnym połączeniu z witaminami - [...]

CARBO VIT wartość odzywcza 500 ml/butelka: wartość energetyczna 360 kcal/1505 KJ białko 0 g węglowodany 90 g w tym cukry 55 g tłuszcz 0g błonnik pokarmowy 0g sód 0g witaminy / 30% ZDS/ : vit E 3 mg niacyna 5,4 mg [...]

CARBO VIT-REWELACYJNY,PYSZNY NAPÓJ REGENERACYJNY O SZEROKIM ZASTOSOWANIU W RÓZNYCH DYSCYPLINACH SPORTU. Znakomicie smakuje schłodzony NUTRIFARM *********

http://www.sfd.pl/CARBO_VIT_-Pyszne_W%C4%99glowodany_w_butelce_NOWO%C5%9A%C4%86%21%21-t405801.html

CARBO VIT DRINK

CARBO VIT