[...] aminy. dawkowanie rozpisales w mg, pewnie chodzi ci o gramy? bcaa: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html carbo olimpa czasami stosuje. dobre nawet w smaku pomarancza. kofeina najtansza: http://www.sfd.pl/sklep/Interactive_Nutrition_Caffeine-opis25502.html
[...] tydzień treningów to w niedziele i w poniedziałek rano możesz uderzać z aerobami wsumie wszystko do tego czasu powinno się zregenerować pozatym zawsze przed areobami możesz carbo wypić ostatnio pisało że wcale aż tak bardzo nie zmiejsza to efektywności spalania tłuszczu a bynajmniej nie na tyle żebyś dalej tył dodaj jakiś spalacz / tse olimpu /
[...] na kolację kanapki i twaróg. Ten artykuł, który podałeś jest bardzo ciekawy. Widzę, że nie wolno pozbywać się węglowodanów na kolację. Dobrze myślę, że węglowodany o niskim poziomie glikemicznym, to makarony i pieczywa razowe na przykład? Są to te produkty, które mimo bycia produktami carbo, nie oddziałują na poziom insuliny we krwi?
[...] świata, mimo braku węgli rewelacyjny smak, o rozpuszczalności nie mówię, bo to i tak standard w izolatach, a cena jest taka, że pierwszy raz mnie kieszeń nie boli.Wcześniej te pieniądze starczały tylko na zwykły koncentrat.Do tej pory unikałem produktów Olimpa (oprócz carbo), ale teraz nową serię "whey line" gorąco polecam wszystkim.
[...] swoją "czystą" masę. Jeżeli nie masz kasy to lepiej zostaw BCAA i glute a zainwestuj w dietę albo jakieś białko. Poza tym nie lepiej zamiast tracić kasę i walić carbo, zjeść sobie ryżu, który na pewno kupi Ci mama jeśli ją o to poprosisz? A jeżeli już oniecznie potrzebujesz kcal z odżywki to lepiej by było kupić jakiegoś gainera. [...]
hmm nie rozwodzilbym sie tutaj nad IG weglowodanoow...bo np carbo tez nie ma az tak wysokiego IG...a mimo to jest polecane do kreatyny po treningu..zapewne ze wzgledu jedynie na odnowe glikogenu bo moim zdaniem na wyrzut iunsuliny nie warto za bardzo liczyc w porze okolotreningowej misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***
daj spokoj z tym miodem postaw na Carbo lub glukoze Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: [...]
Mi kiedyś typ w sklepie z odżywkami powiedział, że polskie Carbo jest do d... ponieważ robią to polacy, za to polecał mi niemieckie, troszkę droższe - cwaniak Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD! ...::ZaPrAsZaM::... *** http://www.wbd.prv.pl *** *** http://www.ekipa71.prv.pl ***
Carbo najlepszych firm (Prolaba choćby) nie opłaca się sprowadzać do polski (waga/cło) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
Z carbo nie ma tutaj raczej różnic. Mogą być tylko inne zawartości cukrów o różnej długości łańcuchów. Nie wydaje mi się, żeby firmy miały oszczędzać na tym, oszukując klientów, także każde będzie ok. Dobra jest rozpiska ile jakich węgli jest. Doradca w dziale suplementacja
W sumie to się jednak nie opłaca... i to bardzo. Za Carbo olimpa (jak się nie myle, nie mam teraz cennika) biorą 25zł za kg (4 kg - 80zł) na jakieś stronce. Chyba nawet w sklepiku SFD Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD! ...::ZaPrAsZaM::... *** http://www.wbd.prv.pl *** *** http://www.ekipa71.prv.pl ***
[...] na siłownię (to ma na pewno sens). Ogólnie suplementacja w muay thai przedstawia się następująco: - białko (WPC, WPI, WPH, kazeina, białko jaja) wg braków w diecie, - carbo lub vitargo okołotreningowo, - kofeina i inne pobudzacze okołotreningowo, - witaminy i minerały. I jak ktoś cierpi na nadmiar gotówki to BCAA, glutmina itp. Zmieniony [...]
[...] post powala na kolana;) Piszesz że brałeś magnum i miałeś po nim efekty:)) Przecież Gainer to nic innego jak żarcie w prochu gorszej jakości;) MAgnum to tak naprawde carbo z małym dodatkiem białka z ww brał bym również mass xxl J/w popraw diete bo tu jest problem zwiększ kaloryczność Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-02-28 14:10:48
[...] ze ma bogatszy sklad na porcje? I jak do tych ma się Jumbo firmy Scitec? I tu rowniez porownywalna cena za porcje oraz sklad(b/t/w) tyle ze z tego co czytam to tu jest mix carbo i kreatyny. nie znam sie na tym dlatego pytam was prosilbym o ocene tych produktow i wystawic im miejsce od 1 do 4 od najlepszego do najgorszego przepraszam ze duzo [...]
To może inaczej: dlaczego mam nie brać Carbo? Poproszę tylko o wyjaśnienie czemu, bo sama odpowiedź "nie bierz supli" mnie nie satysfakcjonuje. "No ale białko serwatkowe to właśnie jedzenie tylko że w proszku !!!" Źle po prostu się wysłowiłem. Tylko że chyba robiąc masę przy pomocy białka serwatkowego jest mniejsze ryzyko na to że znów przytyję [...]
Sęk w tym że jeszcze dwa miesiące temu miałem brzuch itd. Przez wakacje dużo schudłem i dlatego teraz boję się diety na przyrost masy, bo boję się, że znów wrócę do sylwetki sprzed wakacji. Dlatego byłem bardziej nastawiony na białko w postaci serwatki bo wtedy mam chyba mniejsze ryzyko że mi przybędzie w pasie niż podczas przybierania masy dietą. [...]
a jakie węgle by proponował po treningu?? nie za bardzo moge kupic carbo. Ale czy zamiast tego jakis makaron albo ryz by sie nadawał?? no i czy stosowanie antykatabolików pomoze cos przy utrzymaniu mięśni przy treningu na rzeźbe i takiej diecie?? pzdr
imo białko syntrax'a warto (szczególnie, że masz okazję taniej kupić ) carbo kieruj się ceną i smakiem - phytochem za drogi, a nie jest to rewelacja bcaa opłaca się brać z mrm - masz mrm+g (bcaa i glutamina) - wychodzi dobrze cenowo
[...] miejscu przy cyklu masowym wywalił bym aminy, na korzyść normalnego białka.(No chyba, że masz dietę porządnie dopracowaną i o białko nie musisz się martwić). Jeżeli chodzi o carbo to nie ma większych różnic w działaniu (na pewno ich nie odczujesz), kieruj się ceną. Dobrze wypada OLIMP 6kg bodajże 110-120zł. Firmy STEROMAX nie znam za bardzo. Ile [...]
serwatki OLIMP'u
