carbo

Kup Monohydrat Vitalmaxa 500 gram za 45 zł (zielona - bardziej rozdrobniona) Albo jak masz sos To wiecej Creapure Monohydrate Powder bo 300 gramm nie starczy na cykl biorac 10 gram dziennie Cykl ma trwac 6-8 tygodni HBM ODPUŚĆ SE i Kup za to Białko lub twarogi i piersi z kurczaka/indyka i uzupełniaj diete. Dokup Se Carbo z Olimpa / BX - 1kg - [...]

gainer to w 70 - 80% carbo. ja uwazam, ze same weglepo treningu to zamalo. carbo mozesz co najwyzej uzyc dopopica posilku potreningowego

Carbo/Biogenix2300 g =45zl Carbo/Vitalmax2250 g =47zl Wiec w cenie ,az takiej roznicy nie ma... Vitalmax/ Białko 0g Tłuszcz 0g Węglowodany93g +Witaminy,Minerały Biogenix/ Białko 0g Tłuszcz 0g Węglowodany95g +Tauryna,Glucuronolakton,D-ryboza,Błonnik pokarmowy [...]

moj typ to bx jablko co carbo vitala ,jestem sceptyczny co doddawania jakich kolwiek ilosci fruktozy do carbo a dla ciebei servient to jzu wogle odpada

carbo jak carbo kieruj sie smakiem i cena,tanie jest olimpa Zmieniony przez - mnbv w dniu 2006-05-27 15:04:23

możesz carbo+aakg w jednej porcji mieć. po treningu walnij carbo tylko.Albo jedzenie typu wafle ryżowe/ryż

jabolcokk posilek przedtreningowy ryz brazowy i schabowy z kurczaka 1.5h przed trenem wiec 30min przed biore aakg a carbo tak zeby moze trochewiecej sily dało. No i carbo po treningu ale to ejst weglowodan prosty chyba wiec 50% z wegli juz jest i jeszzce bialko serwatkowe i drugie 50% wegli to jakie to są?to jest zaraz po treningu i 1h po treningu [...]

Proponuje gainer do tego kreatyne, carbo i moze ZMA.No oczywiscie jezeli chodzi o suplementy :),bo jak co innego to nie ten dział. Za 4000g gainera trzeba wydac okolo 100zł (minimum),carbo 60 zł za 3000g i kreatyna ok 50 zł za 300 g(na jeden cykl powinno wystarczyc), ZMA 50 zł 60 kapsułek.No i konkretna dieta + trening. Pozdro !

WYSZUKIWARKA T: 5g rano na czczo 5g po treningu NT: 5g na czczo zawsze pij z carbo no i carbo po treningu najbardziej przydatne jest

[...] ilości jesz. Dodatkowo - ile ćwiczysz, jak ćwiczysz? Wierz mi, że zapotrzebowanie kaloryczne młodego, aktywnego fizycznie człowieka jest ogromne. Jeśli masz dostęp do dobrej diety, to żadne odżywki typu carbo/gainer nie są konieczne. Chyba, że długo w szkole siedzisz, w trakcie nie masz jak zjeść porządnej buły, to jakieś carbo się przyda.

mozesz pic carbo jako izotonik pamietaj ze tutajc chodzi o proporcje (woda - carbo)

ale z carbo wegle som łatwiej wchłanialne niż z ryżu ponieważ on musi ulec jeszcze różnym procesom trawienia i tam pisze raczej o weglach typu ryż a nie carbo

carbo dobre np po intensywnym wysilku aerobowym- gdy głownym paliwem jest glikogen zgromadzony w mięsniach. po silowym nie az tak bardzo potrzebne... chyba ze jesteś ektomorfikiem i pijesz w celu podbicia kalorii... ale sa lepsze sposoby. Ogolnie carbo (proch) mozna odpowiednio rozrobić. jak dasz odpowiednią proporcje wody do prochu to wychodzi [...]

zalezy dla kogo.. zauwaz ze suplementacja podstawowa to: -Witaminy mineraly etc (Animal Pak) -Jakieś bialko -Carbo / Gainer -omega 3 - ZMA czasami policz sobie ile wyjdzie taki zestawik miesięcznie (mysle ze około 300 zł) a to przeciez podstawowa suplementacja tylko .. jesli chcesz zrobic grubszy cykl musisz wydac kolejne pare stówek ale pomińmy [...]

Vitargo jest tym lepsze im wyższe dawki węgli spożywasz. Im niższa dawka tom pojedynek carbo VS vitargo jest bardziej wyrównany. Przecież vitargo to jest błyskawiczna skorbia, rozkładana jest natychmiast do glukozy (podobnie jak maltodekstryna) przez enzymy amylolityczne (podobnie jak pszenna bułka, a nawet szybciej). Odpowiedź glukzoowa po [...]

nie no, to jasne że owoc lepszy niż carbo bo od carbo prawie wszystko jest lepsze w ciągu dnia jako źródło węglowodanów:)

po silowni, a w trakcie treningu pilki. lepszy odpowiednik? hmm jedynie moze byc smaczniejszy bo takto carbo to carbo, sklad podobny. Ja jak jeszcze uzywalem tego suplementu to preferowalem olimpu

A czy nie lepiej po wypiciu tego carbo odczekac 1 lub 2 h i dopiero zjesc pelnowartosciowy posilek?Wkoncu z samego carbo mam juz 100 g weglów.Czy po tak krotkim czasie organizm da rade jeszcze pzyswoic normalny posilek,wkoncu wiadomo ze uklad trawienny po treningu jest uposledzony.

cp+cr+mono to chyba jednak troche za dużo. Kupie crester i cp a do tego dołoże carbo. A czy moge tylko ester popijać carbo (wtedy taniej by wyszło), a cp sokiem, czy kupić lepiej dextro?

Suplementacja: Z rana 5g jabłczan kreatyny z dwiema łyżkami carbo i 250ml wody Do posiłku przed treningowego witaminy Olimp Multiple Sport Przed treningiem 2 kapsułki bcaa Po treningu 5g jabłczan kreatyny z dwiema łyżkami carbo i 250ml wody + dwie kapsułki bcaa Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2013-04-20 22:19:14