carbo

Witam w najbliższym czasie mam zamiar zrobić cykl na Nitro II moim celem jest masa oraz poprawienie siły. Myślałem nad takim zestawem: - Nitrobolon II 700g - carbo biogenixa albo jakieś inne - witaminy,zma - do tego posiadam jeszcze białko z poprzedniego cyklu.. Whey Protein z vitalmaxu Czy do dorzucić do tego coś jeszcze? lub zmienić? jeżeli [...]

coś zaradzić na znikające posiłki w każy dzień to uzupełnij diete przez biało/carbo ew dla wygody gainer w miejscje tych posiłków. +witaminy,omega3,zma

Mało tego nitro biorac dawkowanie 30g dziennie wypada na 30 dni 900gram. Tak wiec wg. mniej wypadało by dorzuic jakis jabłczan - np.TCM olimpu. Białko, carbo wg. braków w diecie. Zmieniony przez - SILENOS w dniu 2007-02-18 13:22:59

Nadal jest dobre. tyle ze nie w takim znaczeniu jak wielu myśli- carbo albo smierć z katabolizmu i brak przyrostów , nieprzespane noce, brak wzwodu etc. powtarzam: mój kolega po treningu pali fajki. duży i silny człowiek. trenuje cieżko, bardzo ciężko. zdr.

[...] celem : 4+ posiłków dziennie, licze tylko białko( przynajmniej 200g na dobe), a reszta ile wejdzie :) - planowany trening zgodny z celem : 4x w tygodniu, nogi+grzbietx2, klata+barki+ramiona x2 - RM w konkurencjach trojbojowych : przysiad : 140kg wyciskanie: 115kg martwy: 200kg - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja: carbo, wpc, tauryna

Duda Duda przeca w CP jest jabłczan kreatyny, to po co jeszcze dowalac kretki ? wytlumacz na chlopski rozum carbo, gainera nie chce.

progress ma carbo , wiec nei wiem ocb ja nie mwoie ze to glowno,poczytaj moje wypowiedzi a jesli masz problemy z czytaniem ze zrozumieniem, zalatwimy tlumacza

dzieki fajno ze mnie ktos motywuje dorzuce jeszcze do tego pare rzeczy (białko+carbo) i zastanawiam sie nad l=karnityną jestem w desperacji bo chce byc maks pociachany na lato a genetyka spoko jedz 8paczek ryzu dziennie bo i tak sie nie zmasujesz pozdr.

progress ma carbo? ktory to produkt? bo przejrzalem oferte i nie znalazlem.

bralem magnez i jeszcze mulitpack 36 ,carbo itp ,wiec ponawiam pytanie jest cos dobre zamiast krety??

szczerze to powiem, ze ja czasem tyle tego jem, ze nie jestem w stanie stwierdzic czy to glutamina czy jakś inny suplement . Teraz akurat jadłem zwykłe mono z treca zapijane carbo (ok 70g do kazdej porcji) + glutamina + AAKG i całkiem ladnie mi to wchodzi. Siła co tydzien była wieksza. Tylko nie robiłem ciagów i siadów bo kontuzje miałem ... [...]

w jakiej cenie bedzie to carbo?

w sumie lepiej biało z carbo/bananem/innymi ww albo bulk może

tak czytalem posty inne i myslalem i doszedlem do wniosku ze: -kreatyne olimpu mega caps -bialko hi-tec anabolic protein -zma apteczne kupie -jakies witaminki -omega3 -jakies carbo cos do tego mozna by dozucic bo myslalem nad hmb ole odwiodlem sie od tego pomyslu a co wy sadzicice co mozna by dac jeszcze? zeby sila głównie poszla Zmieniony przez - [...]

No sory, ale tak jak mówie jutro rano juz jade do szkoły i nie mam mozliwości wertować szczegółowo postów. Z tego co tak powierzchownie pzejzałem to to wybór padł by na Carbo+Kreatyna+Białko+Tauryna ??? CZy to dobry wybór?? Jeśli nie to doradzcie konkretnie i odrazu jaka firma, czy stosować sie do zaleceń producenta, czy samemu ustalic dawkowanie [...]

Jak bym na twoim miejscu dał sobie spokoj z carbo skoro masz sklonnosci do tycia. Szczegolnie uwazaj na cukry proste(te tylko dozwolone po treningu np. 2banay)Kupiłbym na twoim miejscu anabolic protein hiteca(90% białka)do tego np. cla, i l-karnityne. Węglowodany spokojnie dostarczysz z pozywienia.

ale na moj rozum odrazu po treningu organizm musi skads czerpac energie bo jest poprostu wykonczony, po to wlasnie wypije carbo Organizm potrafi czerpać energię również z tłuszczu

..zbytnio na 39 ta lapka nie wygląda , pozatym jesli dopiero masz zamiar zaczac brac suple to nitro na początek raczej zostaw,moze jakies mono, pozatym przy Twojej wadze to porządnie rozpisana dieta/w razie potrzeby bialko/carbo/gainer pzdr

..chlopaku daj sobie spokoj.. j/w kolejny sezonowiec albo cwiczysz sumiennie/regularnie i po paru miechach jedziesz na suplach typu gainer/carbo/bialka/mono a jak Ci to nie odpowiada to wez odrazu zrezygnuj z silki dieta i checi to podstawa pzdr

emil1989 po tej dexterozie nie otucze sie tak samo jak po carbo? przy mojich wielkich sklonnosciach do tycia pozdro Zmieniony przez - huar w dniu 2007-02-18 19:18:24