[...] odniesienie to zawsze łatwiej, ale OK. W Olimpie by mi pewnie powiedzieli, że fitmaksowe u nich być nie może Niemniej luz. Po prostu jeśli ktoś nie widział wersji instant carbo to rzeczywiście może uważać, że ziarno jest OK, ale gdy takową zobaczy to na zasadzie właśnie punktu odniesienia uzna, że jednak grubo. Ach to zdanie Litwina miałeś na [...]
[...] a podbicie ww jak najbardziej. Raczej mam problem z utrzymaniem masy (szczególnie teraz, w upały) niż z jej zbyt dużą ilością. Właśnie - upały. Można czystą wodę, wolę carbo w roztworze hipotonicznym, choć przy spożyciu rzędu 8L dziennie i tak się robi sporo tych ww z carbo. Tyle z grubsza o dawce i dlaczego taka. Bagietka może jest i OK, [...]
dodatek cukru w carbo Fitmaksa - carbo = cukier izotonik to napoj ookreslonej osmolalnosci, na dobra sprawe izotonik mozna zrobic z czystej glukozy (5g/100ml) czy soli kuchennej (0,9g/100ml). Aktualnie przyjelo się iz napoj izotoniczny powinien zawierac cukier i elektrolity, (stad uzylem okreslenia "sensownego koncentratu [...]
Jako mały chłopiec byłem bardzo gruby. Wszyscy zawsze się ze mnie śmiali i dokuczali mi. Nazywali mnie: grubas, pulpet, miałem zwisający brzuch i dużą pupe. Może i to jest śmieszne, ale nie wtedy, gdy słyszy się to dzień w dzień ! Nieraz zamykałem się w pokoju ze łzami w oczach, mówiąc samemu do siebie „jeszcze wam [...]
razem z carbo. diete daj do odpowiedniego dzialu do sprawdzenia. na pierwszy rzut oka rzuca sie to, ze poprostu nie masz posilku potreningowego. carbo+wpc bym nie traktowal jako posilek. bo po tym miksie i tak wypadaloby zjesc posilek z bialkiem+weglem i tluszczami w umiarkowanym stopniu. dlatego obcialbym na twoim miejscu carbo do 30-50g a [...]
[...] - reflektuje za nieograniczoną liczbą sogów dla modów, bo to złote rady poprostu Okej czyli w trakcie (po 30 min. czyli gdzieś w połowie treningu) pije 7g bcaa razem z 25g carbo i po treningu pije 8g bcaa razem z 25g carbo. - Mogę to mieszać razem w szejkerze? I jak pije bcaa i carbo po tren. to już nie pije WPC? Tylko posiłek wchodzi? (No w [...]
Witam. Mam zamiar brać tą kreatynke (600g) + carbo (2kg). Jak to łączyć? Czy dobrym rozwiązaniem będzie: DT 5g rano, 5g 30min przed treningiem i 60g carbo bezpośrednio po treningu DNT 5g rano i 60g carbo po południu?
[...] ujawniają źródło, czasami nie. Nie mam jednak wrażenia, że wszystko jest do zdobycia w PL. A mimo to widać pewną stabilizację cenową wśród owych producentów. Zauważ, że carbo wychodzi ponad 20zł/kg w największym opakowaniu, podczas gdy np. Biogenix jest po 14,90 za kg. Podobnie z gainerami... Rozumiem więc sugerowanie się konkurencją, ale [...]
Wiad Ty jakieś odzywki poza Carbo bierzesz? Bo wkażdym dziale firmowym o Carbo pytasz, pierw krytukujesz odzywki a wychodzi że Ty nic nie jesz tylko Carbo wpier...
ZMA na miesiąc, witaminy na miesiac. Carbo nie wiem na ile tam wyjdzie bo ja carbo nie biore bo nie czuje żadnego różnicy biorąc carbo z kreatyną. Większosc stackow przed treningowych oparta jest na kofeinie, a mocniejsze na geraminie. W twoim wypadku geramina odpada na pewno. Nie chcesz w składzie kofeiny czy nie możesz z powodów zdrowotnych ?
[...] + płatki owsiane + jajecznica z 3 jaj i 1/3 pomidora + garść orzechów włoskich <po śniadaniu> 1 x CLA <po śniadaniu> przygotowac 60 g WPC, płatki owsiane i 50 g carbo do szkoły> 10:35 - duża przerwa - 30 g wpc + płatki owsiane 12:30 - 10 min. przerwa - 30 g wpc + 50 g carbo 16:00 - <po powrocie z szkoły> - kasza gryczana + [...]
koles mi rozpisal cykl z mety na kick start prolongatum i winstrol prolo mam 20 ampow mety 100tabs i wino 100 tabs wrzuce wam ta rozpiske testosteron NIGDY Z NAD CZA SIE NIE BIERZE<CZY JAKI KOL WIEK ŚRODEK ANABOLICZNY!!!!!!!!!!, testosteron zbudowany jest z tłuszczy- każdy!!! i najlepiej wiąże się z tłuszczami zwiększa to jego wchłanialność [...]
[...] karnetu tam to 99zł a miało byc niby 55 kiedys Tu jest 60 karnet OPEN na 1msc więc mogę sobie isc nawet na aero jak będę miał czas i kaprys Dietka spoko, nie bralem dziś carbo jak widac bo nie ma sensu tracić carbo po takim treningu Zacznę z carbo od 1 treningu FBW5x5 I tak jak pisałem wyżej, plan układa mi się tak że w czwartki uda się [...]
Jeśli gainer po treningowo no to wtedy po co carbo. Na co liczysz stosując carbo, że mowisz "Jak do tej pory używałem Carbo z Biogenixa i różnicy między suplementacją i okresem bez suplementacji nie odczuwałem." Zmieniony przez - Matiz1908 w dniu 2010-10-05 21:07:49
Jest ok, polecam ananasowe, tylko wiesz, z tym mieszaniem to może byc trywialny problem - 1) różnica w rozpuszczalności białka i carbo i 2) Dziwny smak jaki ci wyjdzie, więc może najlepiej weź wanilię białko i ananas carbo, lub np truskawke białko i truskawke carbo, żeby ci nie wyszło coś hardcorowego czego nie da się przełknąc ;)
no to kupie Carbo firmy olimp te za 20zł tylko czy mieszać od razu z kretyna czy osobno np 5 minut po kreatynie carbo brac? 2 razy dziennie po 50 gram? i w dni nie treningowe nie brac carbo tak?
dokładnie ale carbo, białko, możesz kupować smiało, białko do uzupełnienia braków, a Carbo po treningu jak kumpel radził. Może że masz blisko siłke od domu, to po powrocie szamnij coś z wysokim IG, np ryż rozgotowany na kleik. Ale carbo nie jest drogie, więc jak kupisz to też raczej nie zbiedniejesz
mass xxl to jest odzywka weglowodanowo-bialkowa w proporcji 80%wegli 20 % bialka, a co do reszty to nie jest zly pomysl. ja bym zakupil mono białko moze byc ostowia carbo(to sa weglowodany) i dawkowal tak DT rano kreatyna 5 g pozniej białko z platkami owsiaymi i jakies zrodlo tluszczu przed treningiem kreatyna 5 g po treningu carbo z bialkiem DNT [...]
[...] po ostrowi po treningu porcja ok. 80-100g Gainer wg brakow w diecie mieszanka bialka i wegli ale postawiłem na łatwość przyrzadznia czyli na szybko można po treningu zamiast carbo i bialka albo do jakiegos posiłku dodac żeby podwyższyć kaloryczność, Porcja 100g Uzasadnienie: Mono to mono jak dla mnie kazde takie same a wybrałem fitmaxa bo dobra [...]
volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!
