carbo

Białka nie mam już żadnego - sprzedane, tylko Carbo mam 2 x Activita 3 kg do sprzedania gdyby był ktoś chętny pisać

TomQ-MAG wielkie dzieki za pomoc ale mam kilka pytan 1. Kreatyna to wiadomo zwykle mono ale jaki jest cel stosowania gdy mam tylko SW bez silowni? 2. BCAA ta od SFD bo wychodzi najkorzystniej ale skad taka ilosc czytalem ze powinno sie liczyc 1 g czystych aminokwasow na 10 kg masy wiec 8 gram od SFD nie wystarczy przed treningiem? 3. Porcja [...]

[...] Tak z ciekawości jeszcze dextroza to same cukry proste czyli weglowodany proste(?) gainer zdaje się że też posiada tylko(lub w bardzo dużym stopniu) weglowodany proste więc dlaczego gainer-tak, dextroza-nie? Chyba że chodzi o i tak znikomą ilość białka w gainierze. Rozumiem jeśli porównywać by dextroze z carbo w którym są też weglowodany złożone.

Witaminki mam opti-vites z optimum. Jeszcze hmb, bcaa, bialko, carbo i izotonik na treningu. Trenuje wtorek, piatek, sobota (ale raczej doloze jeszcze 1 trening w tyg. wyjdzie niestety w czwartek). Robilem po treningu rowerek przez ~50min z V-~35-40km z dosc malym obciazeniem, a po trengu ok 30min biegam do domu ok ~1km w miare szybki bieg). Czy [...]

[...] proszę o poradę. Czy jest sens spożywania odżywki tuż przed albo tuż po treningu? Czy jest potrzebne spożywanie w moim przypadku tuż przed snem odżywki wysokobiałkowej (mam na myśli Biogenix Prolongatum lub SP 80)? Rozumiem także, że w przypadku zbijania kalorii odżywki typu "carbo" nie wchodzą w grę. Z góry dzięki za odpowiedź.

Nom gainer i jezeli brakuje ci w diecie białka to kup białka jezeli wegli to Carbo btw ja bym został przy samym gainerze

tak kup gainera carbo tez mozesz kupic

rozumiem ze po cyklu krety jestes bezposrednio i teraz chcesz cos na regeneracje ? jesli tak to no booster (nov itd), carbo, zma a jesli nie to sprecyzuj sie

Tez chcialem walnac XP plus nitro II tylko sie balem ze grubo za wczesnie. A z tym carbo to konicznie do takiego zestawu?? Bo rozumiem ze rano porcja XP a przed treningiem nitro?? Sogi 4 all

Zdecyduje sie raczej na krete mono Kaizen i do tego NitroII a za reszte walne carbo. Dzieki jeszcze raz za pomoc

Sluchaj a przy XP i nitro potrzebowalbym jeszcze carbo??

NIE jako transport, ale według mnie carbo po treningu to podstawa bez względu na to czy bierzesz krete czy nie. No chyba, że masz juz coś innego na okolice okołotreningowe...

Nitro II zostawie, kupie carbo ale wolalbym xp sobie pozniej zaaplikowac. Jaki stak moze byc z nitroII git??

Dobra to jush ostatnie pytanie. Mono biore kaizena do tego carbo a co zamiast nitro II bo zobaczylem ze w sklepie sfd nie ma

Storm po treningu, Nitro II przed treningiem. Carbo jest według mnie zbędnę, chyba, że po treningu w ciągu 30-40 minut nie jesteś w stanie dostarczyc węgli dla odbudowy glikogenu.

jak byłeś zadowolony z pierwszeg cyklu bierz mono, carbo i rośnij reszte kasy sobie odłóż przyda sie na inne uciechy pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-12-26 11:55:10

Tez o tym pomyslalem Ale KO i tak nie bralem pod uwage. Wreszcie kupilem nitro2, mono kaizena i carbo. Pociagne na tym z 6 tyg. a do reszty doloze kase i zrobie cykl Storm z czyms innym w marcu. BTW warto dokupic Tauryne?? Jestem naprawde wdzieczny za wszelka pomoc Panowie i dziekuje Pozdrawiam Zmieniony przez - Grechus w dniu 2005-12-26 [...]

MAsz złe podjście. Co kilka miesięcy pojawiają się nowości na rynku. Jeśli masz pieniądze, to powinieneś iśc w kierunku nowoczesnych, brdziej skutecznych i wszechstronnych środków. A nie bawic się w mono, taurnę i carbo. Ale to Twój wybór.

na carbo znalazla by sie kasa ale kupilem 6 kg gain bolic a w dziale z suplami powiedzieli mi ze gainerem nie mozna popijac krety wiec szukam jakies alternatywy. Kompot juz mam zrobiony tzn jest w sloikach w piwicy jego trzeba z woda tylko rozrobic. Ja jak bym z mala iloscia wody rozrobil bo wyszedl by chyba dobry jako alternatywa

qazar bral wpc z carbo i kreatyna i sobie chwalil