SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

carbo opis

  • carbo ..

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    I tak i nie... Moze nie bezposrednio, ale zle uzywane moze prowadzic do powstawania tkanki tluszczowej, a to raczej jest niekorzystne. Pytanie w jakim celu chcesz stosować carbo? Proszę też wypełnić ankietę co pozwoli na fachową pomoc: Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2016-06-07 21:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na drazki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: sw Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : przedtreningowki (probki),bialka,gainery,bcaa,carbo,jablko,mono. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: jest Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: idk Cel/problem/opis:

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2012-09-22 13:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hemo rage + x pand

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowane już wcześniej suplementy 1 cykl kreatynowy przerwany z powodu wypadku 7) stosowane wcześniej spalacze, nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od, carbo 9) ilość dni wolnych od kreatyny 90 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)niezbilansowana [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2011-09-04 15:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Na zime : MASA + Siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) 18lat 3) 74/190 4) Rok 5) cel cyklu : Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, nitrobolon II powder, carbo 7) stosowane wcześniej spalacze : - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : - 9) ilość dni wolnych od kreatyny : sporo, teraz 4 miesiace na sucho 10) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2011-08-15 17:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] opis: bf, typ budowy ciała nie mam 2) wiek 16 3) waga/wzrost 82/188 4) staż treningowy od 6 msc porzadnie 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy carbo,mono olimpu 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny pol roku(bralem jak jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2011-12-23 23:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre połączenie czy coś innego

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 94/174 4) staż treningowy: przed przerwą jakiś rok--> przerwy 6 miesięcy--> po powrocie jestem 1,5 miesiąca 5) cel cyklu: siłą 6) stosowane już wcześniej suplementy: carbo 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny: nie brałem jeszcze 10) informacje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2011-10-10 12:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni posilek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mowa tu o SW,a jak opis mowi podejrzewam ze jest to trenign MMA?? jak silka to sam posilek potrenongowy jest wystarczajacy) Ja osobiscie trenign koncz eok 21:20, wtedy pije carbo gdy wroce do domu ok 22-22:30 jem posilek WWzlozone+bialko, pzoniej klade sie spac ok 24 i piije bialko albo jem twarog czy serek wiejski. Ogolnie to zadbaj o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2007-10-04 17:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta sfd

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 19 Waga : 72 Wzrost : 177 Staż treningowy: 4 miesiące Obwód pasa : 82 Obwód klaty: 105 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia(4 razy w tyg.), Basen(raz w tygodniu), Siatkówka(raz w tygodniu) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Zdrowy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2013-05-23 21:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7 miesięcy + 3 teraz 5) cel cyklu osiągniecie górnej granicy testosteronu(naturalnego) 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna, witaminy i minerały białko carbo 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni kreatyna 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2015-12-11 23:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel- Masa 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : Ektomorfik 2) wiek : 17 3) waga/wzrost : 170cm 66kg 4) staż treningowy : 2 lata 5) cel cyklu : Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna, Carbo, Gainery, Białko 7) stosowane wcześniej spalacze : Brak 8) suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2015-04-15 11:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbicie 3kg,do zawodów 18 dni.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] choroby) :Brak Stan zdrowia:Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:Boks,siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :kreatyna (niedokończony cykl),bcaa,białko,carbo,witaminy. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:Dieta jest Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:Zawody bokserskie zaczynają się 7 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2013-11-18 21:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko wpc protein plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] od dawna ale to nic koledze nie da, jak nie ma wagi kuchennej to nie bedzie wiedział ile daną miarką nasypie różne odżywki mają różną gęstość i inna waga będzie 100ml miarki carbo, a inna białka to samo w przypadku rodzajów białka , inaczej może ważyć czyste wpi ,a inaczej wpc ktoś chce byc dokladny - musi mieć wagę , koniec i kropka a tak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2017-01-03 22:35:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • co doradzicie na masę ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bf, typ budowy ciała: Budowa średnia 2) wiek 18 3) waga/wzrost 77/182 4) staż treningowy 8miesięcy 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna + carbo 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2011-04-06 19:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shotgun 5X vs super pump max

    Post
    Odżywki i suplementy

    Obecnie nie stosowałem,jednakże po kilku latach treningu, doświadczenia,informacji w sieci,w tym konsultacji z dobrymi sportowcami,osobami które sprzedają od lat odżywki dla sportowców,stwierdzam,że szkoda ładować kasę w przedtreningówki typu All-In-One. Do dziś większość osób na forach przekonana jest,iż aby ten suplement był dobry musi zawierać [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2016-04-06 15:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 9x Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bd Preferowane formy aktywności fizycznej: siłka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ba,kreta,wpc,carbo,vitaminiki Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: jedz co chcesz aby kcal się zgadzały i makro wmiare 4600 kcal (B: 206g, W: 596g, T: 157g) Wrażliwość na stymulanty: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2016-01-17 23:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creamassa chce brac poniewaz od bardzo wielu ludzi slyszalem ze jest dobry.. carbo jest akurat do creamassa gratis, a o glutamine przeczytałem na forum.. ze jest odpowiednia do łaczenia z kreatyna.. aakg mega harcore tu wlasnie nie wiem to mnie poruszyl opis z katalogu wiec nie mam zdania o tej odzywie.. Dziekuje Mihupaw<ok>

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2009-10-28 10:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór do mono na 1 raz

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na maszynie 5 serie 16,14,12,12,10. - Wspięcia na palce na maszynie siedząc 4 serie 20,16,14,14. - Wspięcia na palce z obciążeniem stojąc na jednej nodze 3 serie po 12-16. Z kreatyną chcę zacząć ćwiczyć według tego planu. + brzuch ofc. I jeszcze posiadam carbo z activlaba które piję po treningu Zmieniony przez - davi0 w dniu 2012-10-26 11:07:08

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2012-10-25 23:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytanie o cykl Prosze o odpowiedz.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] = ektomorfik, bf 10-12% 2) wiek 17lat 3) waga/wzrost- 75/181 4) staż treningowy 1.5 roku 5) cel cyklu - Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - mono jablczan bcaa carbo 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 2 miesiace 10) informacje na temat [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2013-02-04 21:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wod pod sw

    Post
    Strength & Endurance

    [...] sily Dieta (przedstaw zrzut z potreningu.pl) - Low Carb. Wegle tylko na sniadanie i miedzytreningowo Stosowanie suplementy (wcześniej, aktualnie) - obecnei bcaa,bialko,carbo,Beta alanina,zma,witaminy,flex,cissus. Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis) - slabe stawy i koscci Ograniczenia żywieniowe ze względu na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2014-01-04 21:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwicze rok - chude ręce

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Stan zdrowia:bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :kreatyny mono (trec),glutamina(olimp),l-arginina(olimp),carbo,massacra(olimp) Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:dieta białkowa stosowana wczesniej , obecnie brak diety Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwosci finansowe: -- [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2012-10-26 12:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)