zbilansowana z ujemnym bilansem kalorycznym, ew. low carb - powinno zejść trochę wody + smalcu, niemniej jednak zazwyczaj kwestią tygodni jest adaptacja do tego modelu żywienia stąd też jeśli w grę wchodzą zawody to skłaniałbym się ku kontrolowanym restrykcjom O low carbie masz artykuły na potreningu i forum zatem powodzenia :)
coz to jest 6 tygodni??nie za krotko, na rzebe dieta (low-carb)+areoby+kofeina
rozwiń swoje pytanie... low carb, redukcja, masa?
Witam! Czy można połaczyć dietę low carb z if? Tak można.
no jak widzisz otrzymałaś setki odpowiedzi gdzie możesz dostac takie cos w Polsce.. poza tym nie obraź sie, ale dla mnie to totalny idiotyzm szukać białka z zerową ilościa węgli.. nawet jakbys była na diecie typu Low Carb, czy ogólnie w ketozie, na rynku jest setki białek super jakosci które zawierają śladowe ilosci węgli po 1-2g tylko na porcje [...]
a ja jednak pociagne go dalej :) niby idiotyzm, ale i w tym Zero carb sa wlasnie 1-2g :) jakby nie patrzec to wlasnie na tym forum polecono mi te bialka, jako jedne z najlepszych i najlepiej smakujacych. Dostepnosc jest mi tylko potrzebna na pobyt w PL, bo nie lubie miec wypchanej torebki prochami w samolocie :) zatem... ktore polecisz jako te, [...]
Na spalenie tłuszczu aeroby bym Ci poradził. A co do dietki to dobre opinie o Low Carb słyszałem. Jako że wiem że bieganie jest monotonne to polecam pobiegać za piłką z qmplami :D Bardzo skuteczne i mnóstwo przyjemności w 1 ;)
no wątpię żeby z pośród 7 miliardów ludzi na świecie nikt nie miał low carb'a. wystarczy odrobina chęci i ułożysz sobie taką diete w 10 minut...
zależy od całościowego btw. Jeżeli jesteś na low carb i masz około 2g wegli i okolo 2 gramów białka to resztę zapotrzebowania uzupelniasz tłuszczami
Polecam allegro, carb BX - 14,50zl/kg
Wejdz sobie na allegro i wpisz carb bx, a Ci sie wyswietli taka stronka i tam znajdziesz po 14,50zl...
Jeżeli chodzi o odżywki typowo węglowodanowe osobiście polecam Max Carb Trecka.
[...] a czystym waxy maize Flud od Dymatize'a, z tym ze Waxcybolic wychdozi neico ekonomiczneij chce to walic w ilsoci ok 30-40 g + bcaa przed treningami boksu obecnie jade samym carb fuel i szczerze mowiac jest masakra, ciekzo na zoladku, nudnosci, zamulenie w kilkanascie minut po wzieciu, czuje sie jakbym czysta glukoze walił ... a slsyzalem ze przy [...]
Kreatyna oczywiście lepsza z Carbo, lepiej się wchłonie, ładny skład ma Carb BX PS. A co do kretynki to... to wrzuć ją do carbo i zobaczysz czy będzie lepiej Pozdro for All Zmieniony przez - Tomo_1 w dniu 2005-06-12 15:25:48
jesli chcesz dostarczyc sobie glukozy, troszku d-rybozy i nawet taurynki, to polecam carb bx (biogenix), jest carbo, ktore ma full wypasiony sklad ;)
[...] Atlas ćwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas ODZYWIANIE W TRENINGU NA MASE Robimy mase - odżywianie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 dieta na mase low-carb http://www.sfd.pl/temat162782/ robimy duza mase - fakty nie mity by Qaz http://www.sfd.pl/temat173140/ kto pyta nie bladzi http://www.sfd.pl/temat238684 jeđli [...]
Oczywiście, że tak jeżeli nie posiadasz przeciwwskazań lekarskich. Mass XXL stosuj według braków w diecie, bcaa g-force stosuj przed i po treningu, lub taniej tylko po w większej dawce. Max carb stosuj najlepiej tylko po treningu, możesz razem z bcaa. Zdrówka
Mass XXL jako zamiennik posiłku,po treningu też może być.Bcaa G force przed i po treningu,Max carb po treningu możesz wsypać do tego Bcaa g force i wymieszać ,a następnie wypić.Tylko wtedy już mass xxl odpuść po treningu tylko zjedz normalny posiłek.Mass xxl brać w dni treningowe i nie treningowe traktować to jako posiłek,przecież w dni [...]
zbilansowana/low carb, czytaj podwieszone tematy i układaj pytanie czy jest co redukowac? moze lepiej bilans na zero i porządny trening Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-09-04 15:52:28
Przejdź na Carb Cycling , w dni nie treningowe dawaj tylko białko tłuszcze a w dni treningowe głównie białkowo węglowodanowe. Dietę i ankietę wrzuć w takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
