carb

Nie magnum mass, z carbo poleciłbym Ci Biogenix Carb Bx (4000g 69,99 zł ; są oczywiście mniejsze puszki z carbo) lub Olimp Carbo (4000g 72,99 zł)

Jaki będzie lepszy zestaw? Nowy Mass XXL Treca + to nocne białko Perfect Whey Protein Treca + Trec Max Carb czy może lepiej zostwić sam gainer??? jak myślicie? chodzi mi o przyrost masy ale bez większego otłuszczenia przy zabieganym trybie życia...

3 x BX Carb 1000g albo słownie napisz Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-09-26 14:33:15

Poczytaj o diecie Carb Cycling, u mnie sie sprawdza podczas masowania.

sa jakies inne posty o low carb moze, bo walcze z wyszukiwarka i same zonki...? tylko quazar o tym pisal? Zmieniony przez - Therm w dniu 2007-05-30 00:00:22

no na tema low-carb,same plusy

a co to takiego low-carb? Dopiero zaczynam i nie bardzo sie orientuje:)

tak ,ckd to jeden z rodzjow low-carb

[...] daiet - czyli dieta jak gdyby podzielona na cykle ktore kończa sie nadkompesja glikogeu w mięśniach(czyli jemy 2-3 dni same ww) i potem znowu same tłuszcze , zreszta poczytaj post qazara o ckd bardzo ładnie wszystko pisane pozatym ckd to jeden z rodzajow low-carb dieta bardzo skuteczna Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-10-25 21:22:19

spoko czyli widze znowu nastepuje kolejna zmiana a dobrze byc z nauka na bierzaco :P a jak sie ma to do low carb gdzie ww max 150g/dzien?

[...] odradzał takie radykalne przejście od Macdonalda i telewizji na CKD. Lepiej zbilansowana dieta(produkty o niskim IG, zdrowe tłuszcze). Policz zapotrzebowanie, odejmuj kalorie nie wiecej jak 250 kcal. Powoli osiągniesz sukces, ale będzie to długotrwały efekt. Jak juz chcesz tą dietę low carb to skd nie ckd, ale na początek bym nie próbował.

Bo ja wiem moj glos odaje na low-carb,smacznie i naprawde zdrowo

BIOGENIX CARB bx już nie występuje w gramaturze 6000g. alternatywą są zaproponowane już folie w promocji 6+1 cena za sztukę 1000g. 19,99zł., ewentualnie 2500g w cenie promocyjnej 53,50zł., lub 4000g w cenie super promocyjnej 76,50zł. Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2006-08-04 11:15:05

Prolab CarbPRO Universal Carbo Plus Carb-BOOM Energy Gel - dla wybrednych/wymagajacych

albo Low Carb!!!

kukurydza z puszki czy taka normalna kupowana na sztuki? pierwsza jest napompowana rożnymi dodatkami druga z resztą też ale od czasu do czasu możesz wrzucić do diety chyba że jesteś na redukcji lub low carb to zdecydowanie odradzam

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym - poczytaj o diecie LOW CARB.

Chodzi mi o to czy nastąpi nadmierny katabolizm mięśnia...swoją drogą jestem na low carb,robię rzeźbę więc czym do****a mam uzupełniac glikogen po treningu?A dzisiaj z tą czekoladą to taki jednorazowy wybryk był btw...

Wszystko napisalem powyzej,wegle proste nalezy dostarczyc,aby nie tylko uzupelnic glikogen,ale takze powstrzymac katabolizm,jezeli nie dostarczysz katabolizm bedzie trwal.... Jezeli jestes na low-carb uzupelniaj ,tylko w nie za duzych ilosciach

A jak jesz? Jak na masie brzuch idzie Ci do przodu to zrób carb cycling.