c

MIlymen to jest ciekawy gosc potrafi litr oleju wydoic, 2kg bialka zjesc dziennie, 20 g witaminy C i duzo duzo wiecej pozdrawiam

soRki ale nie wszyscy mają tyle siana co ty ja wole wydac to na oliwe czy o-3 bo c...l mi z miesni jak za parenascie lat bede miał zryty organizm wogole nawet banan napisał ze na masie jest zbedne !!!!!!!!!!! wogole z Twojego podejscia wynika ze niemasz rozgraniczenia do czego służa suplementy i kiedy sie je stosuje ale coz ja chciałem pomóc [...]

imho przed treningiem w ilosci. 0,1 g/ 1 kg.m.c jak firma krzak to daruj sobie

Te Gripxey to shit na pseudoefedrynie, nie dość że w bani się przewraca od przeziębienia to jesczcze stymulant do tego? Nie dla mnie. Lepiej wrzucić 800-1000mg witaminy C dziennie, wapno rozpuszczalne lub dożylnie, troche paracetalomu / apapu (500mg styka), olejek sosnowy do inhalacji oraz czosnek tak jak mówi E-lite. Panowie nic więcej naprawde [...]

jak dla mnie chyba C ???

Nie masz zabardzo pojęcia widzę. Masę nabijasz jędzeniem a nie hmb czy witamina c. Napisz co jesz w ciągu dnia.

Cykl na witaminę C i cukrze- odpuść

jest różnica między wodą firmy A, B, C, D, skład każdej z nich znajdziesz na butelce. Woda gazowana/niegazowana to akurat kryterium, którym nie koniecznie powinieneś się sugerować, stopień zmineralizowania - owszem.

Hi-tec c-6, poszukaj w necie a w cenie 150 będzie z wysyłką

no jak mam dawkowac kreatyne czy rano i zaraz po treningu czy jak ?? A oto moja dieta, troche na szybko ale...tam gdzie nie ma godziny to znaczy ze to jest alternatywa - nie potrafie jesc codzinnie to samo... thx 7:00 Kreatyna 5g+Multitabs, Centrum, Vit C 7:30 70g musli+200ml mleko+3 jajka+3 kromki+ szynka 200g 70g [...]

sorry ale cos mi nie dzialalo sfd, oto moja dieta jeszcze raz, co do sniadani to spokojnie tyle jem najpier musli a za 10-15 reszta ;0 sos albo tak normaln z konrra albo taki do kurczaka z pudliszek 9 ma warzywya itp ) w sobie dzieki za uwagi 7:00 Kreatyna 5g+Multitabs, Centrum, Vit C 7:30 70g musli+200ml mleko+3 jajka+3 kromki+ szynka 200g [...]

masz anabol 5 mg british pharmaceuticals, dawniej C&K chiny dziala, ale nie tak dobrze jak oryginal dispensary jezeli placiles za dispensary, a dostales ten anabol, to ktos cie poprostu wydymal, dal ci tanszy towar

Imo też ON ale C-6 nie jest zła.

8. stopien uczniowski - zolty pas I. Test techniczny A. Techniki 1. Cios przednia reka z krokiem dostawnym 2. Obrony przed ciosami prostymi (uniki, odchylenia, odejscia, odskoki, 3. Obrony przed kopnieciem frontalnym (zbicia, bloki) 4. Kopniecie okrezne na tulow 5. Obrony przed kopnieciem okreznym 6. Cios reczny sierpowy tylna reka 7. [...]

Dzieki dzieki , a pytanie jeszcze tak wkręce . Czy trening domatora będzie dobry dla mnie? :D Na siłke nie mam co iść bo za młody c:

hehe dzięki za odpowiedzi :D No więc biore sie do roboty, ciekawią mnie efekty. Pozdrówka c:

moja ankieta. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : brak Wiek : 35 Waga : 130 Wzrost : 194 Cel cyklu : siła przyrost stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna aminokwasy HMB Uprawiane inne sporty : nie stosowane wcześniej spalacze : hmb suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : kreatyna amino ilość dni [...]

a= b= c= d= e= 30+kw ?

a=21,5cm b=40,5cm c=51cm d=17,5cm e=62cm

Witaj, na początek dieta + suple prozdrowotne w zupełności wystarczą. Jakiś kompleks witaminowy, omega 3, witamina d3 +k2, witamina c. Jak masz trudności z nabieraniem masy to strzela w zbyt małą ilość kalorii w diecie.