SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Prosba o wskazowki-plan na sile-WODYN :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Plan treningowy na siłe: No więc tak: Cykl jaki proponuję jest podobny do tego z KiF. Dzieli się na 2 podcykle-każdy po 4 tygodnie. W każdym podcyklu wygląda to tak, że w pierwszych 3 tygodniach intensywność rośnie, a w czwartym jest lżej. Oba podcykle są identyczne z tą różnica, że w drugim ciężar wyjściowy powinien być teoretycznie większy( o [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4174 Data: 2006-10-28 19:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • frajerzy czy rewelacja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    syf, ile glupkow sie dalo nabrac to n/c ;]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2006-10-28 19:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje czesci do omegi C masz?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4117 Data: 2006-10-28 20:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    MU wygrało na wyjeżdzie z Boltonem 4:0.Wkońcu przełamał się Wayne Rooney,który strzelił pierwsze bramki w tym sezonie i to od razu 3 Kolejne trafienie w tym sezonie zanotował C.Ronaldo który jest w bardzo dobrej formie Pzdr/

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-28 20:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dzielony:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    K A S A C J A. Non sens topic. Delete plz.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2641 Data: 2006-10-28 21:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • frajerzy czy rewelacja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    stódentkat oglądnij sobie to http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=show_pro&ID_prod=26&alf=C - kretka olimpa chodziło mi o "creapure" i to na dodatek się pomyliłem 600g kosztuje 89,90zł. Nie sądze żeby komuś się opłacało ściągać kretke z Chin żeby sprzedać ją na allegro, chyba, że miał okazję

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2006-10-28 21:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść by sie uodpornić??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przedewszystkim duzo wit C ~2g, reszta tutaj http://www.sfd.pl/temat190322/ Drob ogolnie jest zdrowy, duzo bialka przy niskiej zawartosci tluszczu, watrobka ma 19g B i 6g T /100g Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-10-29 13:08:53

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2006-10-29 13:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Swiata - Ostrava 2006

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kolejne zdjecia: http://www.eastlabs.biz/gallery/91/1 , http://www.ronnie.cz/c-2978-ms-muzu-2006-den-2-(3.).html

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 12967 Data: 2006-10-29 13:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Swiata - Ostrava 2006

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    to są ostatnie wyniki z 14:22 jak sie przedstawia wszystko: http://www.ronnie.cz/c-2979-ms-muzu-2006-vysledky.html

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 12967 Data: 2006-10-29 14:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść by sie uodpornić??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jedz witaminy i minerały, w tym najwazniejsza wit C

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2006-10-29 14:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZANIM ZAPYTASZ

    Post
    Doping

    Aleks mysle ze mozna bylo by to zrobic na takiej zasadzie ze utworzyc 1 podwieszony temat np: OGOLNE ZASADY DZIALU DOPING i to podwiesic a w nim cos w stylu: 1.ZANIM ZADASZ PYTANIE link do tematu 2.SPAM KONSEKWENCJE link do tematu 3.HANDEL SAA link do tematu cos w takim stylu. wtedy te tematy mozna by bylo odwiesic. cos na zasadzie najciekawsze [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3743 Data: 2006-10-29 16:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmmmm no tak, też mialem taki problem ale zamontowałem sobie na scianie drązek.....Uwaga: Cwiczenia tego nie da sie wlaœciwie niczym zastapić, wiêc dra- zek do zwisów, chocby w drwiach, musisz miec. W razie konieczno- œci, mozesz doraŸnie zastapiæ wznosy nóg w zwisie wypchnieciami nóg w lezeniu, dodajac [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5301 Data: 2006-10-29 16:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer = marskosc wątroby ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    N/C ! :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 2006-10-29 17:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWE PROFILE - WYPEŁNIAMY!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    nowe profile sa w c.i.p.k.e tzn podobaja mi sie

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-29 18:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINA C dobrze idzie na sile :P

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2006-10-29 19:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy i minerały - Zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    "27 witamin i minerałów w 1 tabletce" wit A 600mcg beta karoten 1,2mg tiamina 1,4mg ryboflawina 1,6mg B6 2mg kwas pantotenowy 6mg kwas foliowy 200mcg niacyna 18mg B12 1mcg wit C 60mg wit D3 5mcg wit E 10mg biotyna 0,15mg wit K1 30mcg =========================================== wapń 162mg chlor 36,3mg potas 40mg magnez 100mg fosfor 125mg [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-29 20:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    podziękował ostatnie pytanie myślisz że 2 treningi w tygodniu na siłowni w systemie tydz 1 a + b tydz 2 c + a tydz 3 b + c mają sens ? ( brak czasu zmusze mnie do odwiedzania siłowni tylko 2x w tygodniu jeśli mam się skupić w 100% na treningu )

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-29 22:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koksiarze torrent?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    co c dolega testoeron boys to tosamo tylko co ci dolega jest z lektorem widizałem to w tiwi nic rewelacyjnego

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3745 Data: 2006-10-30 10:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielona herbata zawiera przede wszystkim alkaloidy purynowe i katechiny. Do tych pierwszych zaliczamy: kofeinę, teofilinę i teobrominę. Zawartość głównego alkaloidu - kofeiny w suchej masie liści wynosi 1,5 - 4,5%. Katechniny to związki polifenolowe z grupy flawonoidów. W zielonej herbacie stwierdzamy 4 główne katechiny: epikatechinę (EC), [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-30 10:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening Na Siłe.. POMOCY!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Plan treningowy na siłe: No więc tak: Cykl jaki proponuję jest podobny do tego z KiF. Dzieli się na 2 podcykle-każdy po 4 tygodnie. W każdym podcyklu wygląda to tak, że w pierwszych 3 tygodniach intensywność rośnie, a w czwartym jest lżej. Oba podcykle są identyczne z tą różnica, że w drugim ciężar wyjściowy powinien być teoretycznie większy( o [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2006-10-30 16:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)