SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • utlenianie witamin

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a co do wit c raczej utrata bo to wit rozpuszczalna w wodzie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2012-04-25 20:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja + kondycja, Pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    przeglądałem te tematy, nadal nie znam odpowiedzi na pytanie. Zakladajac ze dieta jakas tam jest, by polepszyc kondycje i spalic tkankę tłuszczową Mam: a) biegać codziennie b) biegać co dwa dni c) ćwiczyć w domu codziennie jeżeli tak to jak d) ćwiczyć w domu co dwa dni jeżeli tak to jak e) stosować abs f) stosować a6w g) stosować afterburn h) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2013-10-28 17:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I Mistrzostwa Suwałk w WL 12-4-08

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    I OTWARTE MISTRZOSTWA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC O puchar Prezydenta Miasta Suwałk Suwałki 12 kwietnia 2008 REGULAMIN I. CEL ZAWODÓW: Celem Turnieju jest popularyzacja sportów siłowych – WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC wśród osób zdrowych i niepełnosprawnych, młodzieży i dorosłych, a także propagowanie aktywnego uprawiania sportu w naszym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4550 Data: 2008-04-03 15:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sprawie bbj

    Post
    Scena MMA i K-1

    Grzesiek w Srode mowil ze nie mozna ogladac treningow, tzn. mozna od srodka (czyli cwiczac) :) bo potem przychodza jakies cmoki i sie dziwnie na to patrza - "co oni sie tak kulaja", a gdy sami sie pokulaja zmieniaja zdanie co do walki :) pozdrawiam braci BJJ Polska! :) /Jaka jest najlepsza sztuka walki i dlaczego wlasnie Brazylijskie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4299 Data: 2001-10-12 21:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split na 3dni

    Post
    Trening dla początkujących

    Przy takim stażu za wcześnie na splita. Możesz robić FBW A i B a nawet A,B i C gdzie podczas różnych dni będziesz miał rożny zestaw ćwiczeń

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2016-12-05 13:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split na 3dni

    Post
    Trening dla początkujących

    to moze 3wersje FBW: A/B/C nogi: przysiad przedni/ tylni/ na maszynie plecy: podciaganie/ wioslowanie/ mc klatka: sztanga plasko/ hantle skos/ wyciskanie hantli sciskajac barki: sztanga stojac/ hantle siedzac/ unoszenie hantli bokiem tric: czacholamacz/ wyciskanie wasko/ porecze bic: uginanie stojac/ modlitewnik/ podciaganie podchwytem brzuch [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2016-12-05 13:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @Biniu to zdjęcie w wysokiej rozdzielczości faktycznie pomogło. Szczerze mówiąc jakoś skład pominąłem, tzn. na tyle skład był "dziwny" w świecie, gdzie do wszystkiego coś się dosypuję, że chyba w to nie uwierzyłem ;) Szczerzę mówiąc wydaje się to być najzdrowszym rozwiązaniem wedle motta "Najmniej przetworzone, najzdrowsze". [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2010-06-26 14:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smirnovas za Sakurabe na K1 heros

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] LEKARZEM, NIE BĘDĄC NIM. MOŻE NIKT NA CIEBIE NIE DONIESIE NA POLICJĘ, ALE DO CZUBKÓW PO JAKIMŚ CZASIE TRAFISZ nigdzie za to nie trafie,bo nie ma takiego nakazu.Nie gdybaj co mogłoby się stać bo nie ma a to reguły." W razie zgłoszenia - to chyba oczywiste. Tekst "nie am reguły" mógłbys podać równie dobrze w razie morderstwa (bo [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3873 Data: 2006-10-06 12:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chodzi o to ze np. jak na jakiejs imprezce sie napijesz (mniej lub wiecej) to jak przyjdziesz do domu to walnij sobie np. multiwitamine + wit. C, popij sokiem pomidorowym i do spania. Albo mozesz kromke z miodem tez wsunac. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8898 Data: 2002-12-13 15:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewe kolano :-(

    Post
    Inne dyscypliny

    Pytalem sie mojej babki od bioli o to, jej maz bral glukozamine, i powiedziala mi zebym zrobil sobie pierwszy "cykl" przez ok. 3 miechy, potem pewien czas przerwy (kilka tyg., 3-4) i potem w zaleznosci od rezultatow - jesli byly dobre to mozna zmniejszyc dawki do 1 tabletki dziennie lub zrobic sobie kolejny "cykl". Warto razem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2004-08-14 17:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasi w Iraku - fotografie

    Post
    Sztuki Walki

    DANE TECHNICZNE MAG 98 : Nabój ( kaliber, typ ) - 9 X19 Parabellum Masa naboju - 12 g Masa pocisku - 8 g Prędkość wylotowa pocisku - 356 m/s Energia wylotowa pocisku - 506 J Pojemność magazynka - 15 naboi Zasada działania - krótki odrzut lufy Mechanizm spustowo uderzeniowy - podwójnego działania z kurkiem zewnętrznym Siła spustu przy samonapinaniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4326 Data: 2003-08-01 00:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol - jaka dawka może zaszkodzić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    pewna ilość alkoholu zatrzymooje anabolizm na 48h - z tego, co pamiętam btw "Jaka daawka alkocholu może zaaszkodzić??? " Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-04-30 14:58:44

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7536 Data: 2005-04-30 14:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faktycznie straszne pieniądze ... 50 zl za seminar z Hansenem. Studiuję, bogaty nie jestem, ale nawet dla mnie za taki seminar 50 zl to caly c*** xD

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2006-01-26 19:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jogurty jak tak to jakie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i jest tez dobrze( jak Koledze smakuja), po prostu proponuje dokladnie czytac etykiety, bo zwlaszcza z tymi bakteriami acidofilnymi producenci robia rozne kombinacje nie zawsze uczciwe. pozdr mc ps wiekszosc jest dosladzana wiec nam smakuja jestesmy spoleczewnstawem uzaleznionym od cukru Zmieniony przez - marek.c w dniu 2011-08-16 08:22:16

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2011-08-16 08:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Europy Siatkarek 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Wczorajsze wyniki: Grupa A: Francja - Niemcy 0:3 (18:25, 23:25, 18:25) Serbia - Ukraina 3:0 (25:18, 25:18, 25:14) Grupa B: Azerbejdżan - Chorwacja 3:1 (27:25, 18:25, 25:21, 25:18) Włochy - Turcja 2:3 (25:21, 26:28, 16:25, 25:22, 9:15) Grupa C: Polska - Czechy 3:0 (25:20, 28:26, 25:20) Izrael - Rumunia 0:3 (17:25, 23:25, 14:25) Grupa D: Rosja - [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2011-09-26 08:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opava 2013

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Całe podium dla Polski ;) http://kulturistika.ronnie.cz/img/data/clanky/normal/16627_1.jpg http://kulturistika.ronnie.cz/c-16627-gp-pepa-opava-2013-vysledky.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5284 Data: 2013-10-06 01:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła na ławce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli chcesz zaczac wiecej dzwigac to powalcz ze swoim tricepsem, cwicz z maksymalna separacja (w atlacie jest o tricu duuzio). Bedziesz w szoku, moj znajomy zatrzylam sie na 120 i wtedy zaczal meczyc trica , po 2-3 tygodniach bylo widac rezultaty, po 2 miesiacach bylo jusz 140kg. Life is O/C

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2002-09-03 13:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE DO FACHOWCÓW

    Post
    Doping

    Wszystkie preparaty testosteronu do wstrzyknięć domięśniowych na podłożu olejowym powinny być chronione przed światłem, przechowywane w temperaturze ok. 5 stopni C. W przyblizeniu taka temperatura jest na najniższej półce lodówki, przechowywany w wyższej temperaturze enanthat może ulec inaktywacji biologicznej. Co o tym sądzisz ggobo?? Jak byś [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4363 Data: 2003-03-18 22:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko po 20 roku

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zle słyszałes Ja tez pije maleko w dzien w dzien i nic sie nie dzieje:~) A.C.A.B

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3903 Data: 2003-12-16 16:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko po 20 roku

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Oczywiscie w zalezności od warunków termicznego utrwalania mleka, moze byc różna jego jakosć. Parametry ogrzewania powinny byc tak dobrane aby jak najmniejszym stopniu wpływały na pogorszenie wartosci odżywczej produktu. Stosowane przy produkcji mleka zabiegi termiczne, w zalezności od zastosowanej temperatury i czasu ogrzewania, mogą z jednej [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3903 Data: 2004-05-27 19:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)