c

Dziwi mnie to ze ladowales tescia do lodowy, skoro wyraznie jest napisane PRZECHOWYWAC W TEMPERATURZE 15-25 C

Zalozylem temat, bo nie wiem czy taki sposob przechowywania, zdaje egzamin, wkoncu nie po to pakuja to w ampulki, zeby teraz przechowywac nie wiadomo w czym. A co do temperatury, to farmaceuta nie jestem, ale skoro ktos napisal zeby przechowywac w temp. pokojowej od 15 C to chyba cos w tym jest, bo inaczej bylo by napisane ''trzymaj se gdzie [...]

ok, a może to byc sprawa oddychania podczas gdy wypycham ? zatrzymuje powietrze i dopiero po wypchaniu ciężaru wuszczam, lub moze brak witamicy c?

Dobra koledzy ... a kto mi powie jak do c.h.u.j.a pozbyc sie rozstepow na karku ? Bo mam taki maly problem,nie wiem czy powinno sie stosowac w tym miejscu masci czy nie ,aby nie podraznic skory. (zawsze po goleniu mam podrazniona a do tego masci ... to moze byc calkiem lipa.) :) Pozdrawiam ! :)

myślę że ekonomiczniej nr 1 ale idąc śladem crea mag b6 dodanie wit z grupy B wit C magnezu może być bardzo fajnym sprawdzonym i efektywnym posunięciem

Oczywiście to normalne, że odczuwasz ból po tego typu oparzeniach. Dla wspomagania regeneracji dorzuć witaminę C do diety oraz postaraj się o olejek lawendowy, gdyż jest przydatny w tego typu przypadkach. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.

Tez tak niestety mialem 3 razy wiec zadnego cyklu nie zrobilem do konca. Bierz profilaktycznie 1g Wit. C, powinno pomoc.

Z treca fajnie wychodzi sama glukozamina http://www.sfd.pl/sklep/TREC_Glucosamine_900-opis582.html albo z MSM http://www.sfd.pl/sklep/TREC_Glucosamine_%2B_MSM_new_formula-opis579.html Do tego Witamina C z Vitalmaxa http://www.sfd.pl/sklep/VITALMAX_Zinek_%2B_C%2DVitamin_caps-opis300.html I możesz se dodać Kolagen jakis np z Olimpa [...]

NO Glukozamina i kolagen mało pomaga o ile pomaga wogole ale ta Witamine C z CYnkiem sie najpiej oplaca

Dzieki, dostajecie sogi za szybkie odpowiedzi Chyba wezmę Witaminy C nie bede kupowal bo mam zestaw witamin dla sportowcow z olimpu, tam jest jej naprawde duzo. Dlaczego nie glukozamina z olimpu? nie wnikalem ale znajomy odradzał.

nie robi przecież z którego roku jest ? sie znasz to napisz coś sie nie znasz po po grzyba takie teksty walisz co ty myślisz ze mi sie daty nie otwierają czy co ?? ogarnij sie chłopie Targaj l.a.c.h.e. buraku !!

Glukozamina, kolagen, msm, witamina c

Glukozamina 2-2.5g , kolagen, msm, witamina c 3-5g na dobe Dobra rozgrzewka stawow poczytaj sobie http://www.sfd.pl/temat98058/ www.zdrowemiasto.pl fajna stronka.... http://www.ortopeda.zdrowemiasto.pl/demo/1/

3g witaminy c na dobe to nei zadużo wiem ze ona sie wydziela z moczem ale tyle witmainy to chyba moze cośtam porobić z pęcherzami itp

witamina C tez nalezy ykac bo pomaga w chłanianiu glukozaminy no mi tez glukozamina pomogła

taka ilosc vit c jest zalecana

witamina c w duzych ilosciach sprawdza sie jako antykatabolik

mozliwe bo jak je przerabialem w paincie mogło się coś j.e.b.n.ą.ć ale luz dla porownania w tej pozycji jest jeszcze fotka nr 4, ktora jakos nie odbiega od tej na gorze

Z tego co czytałem to dla sportowców najważniejsze są witaminy A, B1, C, D i E. Lepiej brać je oddzielnie czy kupić jakis preparat wielowitaminowy ?

W takim razie, jeśli pozostałym przy fbw, czy efekty byłyby bardziej widoczne przy dodaniu planu c? Tak, żeby trening był bardziej różnorodny ;) i jeszcze 1 pytanie - do tej pory ćwiczyłem każde ćwiczenie po 3 serie, efekty będą lepsze jeśli na duże partie ciała dodam 1 serię? Oczywiście z odpowiednim ciężarem.