c

Uznalem ze ja sam bede najodpowiedniejszym partnerem do rozmowy no offence btw, zawodnicy pro startujacy w prestizowych zawodach : a jawnie podaja dawki i srodni? b zaniżaja c nie afiszuja sie z tym. Bo nie wiem czy mam szukac ;)

Bardzo przepraszam ale raju to my nie mamy żeby zarobić na diete muszę zap....ć 12godz. w robocie bo inaczej się nie da ale wtedy ćwiczyć na maksa nie idzie bo człowiek po tylu godzinach ma dość jak po 8godz. to znów na żarcie brakuje i tak koło się zamyka. W USA taki problem ich nie dotyczy.

***PODSUMOWANIE 4 TYGODNIA*** Robię w tym tygodniu wyjątek i daję podsumowanie dzisiaj,bo jutro nie będę miała za bardzo czasu Tak więc 4tydzień już mija...jeszcze tylko 9tygodni Pomiary: (7.12-13.12) Waga: 66,5kg (-1kg) Talia: 73,5cm (-1,5cm) Brzuch (na wysokości pępka): 87cm (-2cm) Biodra: 93cm (-1cm) Klatka (pod biustem): 79cm (-) Biceps [...]

Kasiu, Kasieńko - Ty i te Twoje słabośći do .....wiesz kogo i wiesz czego Zdjęcie z rozciagania mega wybombane w kosmos więcej poprosimy Takie rozciaganie lepsze od tego na stojąco? jesli tak, to też będę stosować?! Pięknie idziesz z treningami Co do samopoczucia, to tak źle wpływa na nas aura...te nasze wielkopolskie -12 stopni C. Fajnie, że [...]

jaką dawke witaminy c polecacie na offie ??tak profilaktycznie co by sie nie zaziębić...??

Ej co to jest A,B1,B2,C...o co w tym chodzi bo nie mogę rozkminić tego Czy to jest jakaś kolejność ćwiczeń??niech ktoś da przykład Bo ja myśle że to jest tak Przykład w pierwszym dniu podciąganie i wyciskanie żolnierskie robie na przemian raz podciąganie 100sek.odpoczynku wyciskanie 100sek przerwy i podciąganie...i tak dalej czy to tak ma [...]

wit C, unikanie stresu

http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/1118-2000-brutal-alchemy-bros-vs-pros-qbattle-of-the-benchq.html Battle Of The Bench

Ja ma pytanie odnośnie diety na rzeźbe, męcze się juz od dwóch tygodni i mam wszytsko co chce tylko siłownia niedaje tyle rezultatów co bym się spodziewał, więc potrzebuje diety, ale żeby ją zrobić potrzeba trzech rzeczy: opisanych produktów do diety, po drugie podzielenia ich na grupy czyli, a.BIAŁKA, b.WĘGLOWODANY, c.TŁUSZCZE , i po trzecie [...]

kaczuch18 - nie idź tam bo chvja o wojsku wiesz :D " Jeszcze w Toruniu jest," co jest kvrwa tam? podoficerska ... oficerska jest tylko A WSO Wrocław (wojska ladowe) B WSO SP Dęblin (lotnicze) C WAT Warszawa (technicze) D AMW Gdynia (marynarka) potem sa podoficerskie... ktore sa juz 2 rok z rzedu zamkniete dla cywili... na szeregowego [...]

Zdjecia z A.C. Expo. Ben White. Zmieniony przez - Possible w dniu 2010-03-08 14:54:57

Carbo Body juz daj odpowiedz bo nie zasne Na powaznie to gh i insulina mysle ze to najlepsze antykataboliki. Ale Tobie pewnie chodzi o witamine C Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-03-09 21:59:54

Day 2: Troubleshooting A) Biceps na modlitewniku Serie: 5 Powtorzenia: 10 to 12 Przerwa między seriami: 60 seconds B1) Zottman curl Serie: 5 Powtorzenia: 5 to 7 Przerwa między seriami: 100 seconds B2) Wyciskanie francuskie lezac sztangielkami (fotka wyzej) Serie: 5 Powtorzenia: 5 to 7 Przerwa między seriami: 100 seconds C) Łydki na maszynie Serie: [...]

Okej, to o czym pisałem. *** http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/90/1/95 Enteral administration of alanyl-glutamine contributes more to the de novo synthesis of arginine than does intravenous infusion of the dipeptide in humans 1,2,3,4,5 Gerdien C Ligthart-Melis, Marcel CG van de Poll, Mechteld AR Vermeulen, Petra G Boelens, M Petrousjka van [...]

Koniu - napisz co tam z profesorem ustaliliscie, mnie się poki co nie chce wierzyc, ze podgrzewanie mleka w domowych warunkach ma wyraznie ujemny wpływ na ilosc laktozy. Zwracam uwagę iz sklepowe mleko to produkt juz poddany obrobce cieplnej (pasteryzacja / UHT / sterylizacji), i jedynie sterylizacja (a wiec dluzsze podgrzewanie do temp powyzej [...]

Na regeneracje skóry to witaminy B (tabletki po 5zł są z całym zestawem witamin B procz B12) Cynk Kwasy omega3 staraj sie jednak jeść w naturalnych posiłkach to, ponieważ odtruwasz organizm wkońcu :P Witamina A - jedz marchewki Witamina E Witamina C Zmieniony przez - TeoMaster w dniu 2010-03-15 20:39:20

elo bodek i reszta ekipy pisze w 3miejscu na forum moze ktos doradzi =) lece na kredce zeby odrobic spadki przed wejsciem na bombe i aktualnie zapycham 8g moze troche wiecej jak mi sie sypnie mono plus miara horse power 2x dziennie jeszcze 2 dni i mialem w planie leciec ~5g mono i miara hp 2x dziennie ale wczoraj juz poczulem a dzisiaj wogule [...]

sorry za odświeżanie mam taki środek, który zawiera w składzie 25 mg ATD, aktualnie zaczalem cykl na epi z CEL warto dorzucić co drugi dzień jeden pakiet PCT COMPLETE? czy zostawic po cyklu epi? dodam ze dostałem to gratis do epi. czy ATD bardzo zbije estro? skład PCT COMPLETE : Składowo jeden z potężniejszych produktów na odblok po SAA lub PH [...]

Faftag, jeżeli chodzi o suple vs sterydy - to widzę, że zmierzamy do jednego celu, tylko trochę innymi drogami. Cieszę się z tego i nie odmawiam racji Twoim argumentom. Zazwyczaj kreuję dwa rodzaje informacji - marketingową i merytoryczną, aby każdy z niech skorzystał - i przeciętny paker, i fizjoterapeuta czy student AWF-u. Ale przyjmuję krytykę [...]

W zasadzie powyzszy tekst stanowi ciekawą pointę, która jednoczesnie obrazuje Twój sposob myslenia. Mnie natomiast interesuja badania zblizone w swoich realiach do realiów mojej i wiekszosci forumowiczów rzeczywistosci. Wierz mi, że mało kto ciwczy w warunkach podonych do do myszy walczącej o życie w akwarium. The effects of high-dose glutamine [...]